DIETA SANA Y EQUILIBRADA EN EL LACTANTE

A menudo se imparten en los colegios charlas y talleres sobre alimentación sana y equilibrada. Se le explica al alumnado la pirámide o la rueda de los alimentos.

Pero nunca se les habla del inicio de los hábitos de vida saludables. Nunca se menciona cuál era su dieta sana y equilibrada cuando eran bebés. Es un tema que siempre se obvia en esas sesiones saludables en las escuelas y se trata de una oportunidad de oro para que la lactancia materna se normalice, convirtiéndolo en un tema a tratar de forma transversal a lo largo de todo el proceso educativo.

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Alimentación complementaria ¿papilla o sólido?

Llegados los 6 meses del bebé es la hora de comenzar la alimentación complementaria. Es normal que a los padres se les presenten miles de dudas, ¿cómo hacerlo? ¿en qué orden le damos los alimentos? ¿estará listo?

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