Las recetas de 2020

14,95 (IVA incluido)

Incluye 26 recetas elaboradas por el equipo de nutricionistas de Nutricoles.

Con estas recetas harás que los niños se familiaricen con grupos de alimentos como las verduras o las legumbres y que experimenten  la curiosidad por probar una zanahoria en un postre o la fruta en la comida.

Porque no hay nada más divertido y rico que cocinar, probar y experimentar en familia.

Descripción

Las Recetas de 2020 es una versión actualiza con recetas exclusivas.

Incluye 26 recetas elaboradas por el equipo de nutricionistas de Nutricoles, creadas para que los peques, y no tan peques de la casa, disfruten de una alimentación saludable.

El ebook Las Recetas de 2020, contempla opciones para todos los gustos y colores. Tanto dulces como saladas y, por supuesto, sin ningún tipo de trapalladas, porque cocinar sin azúcares y sin ultraprocesados es posible.

Tienes 26 oportunidades para comprobar que mantener una alimentación saludable es más fácil de lo que parece si tienes a tu alcance el recurso adecuado. Y por eso, te presentamos unas recetas muy sencillas, que puedes realizar en el día a día de tu hogar y con productos que puedes conseguir en cualquier supermercado o tienda.

Con estas recetas harás que los niños se familiaricen con grupos de alimentos tan interesantes como las verduras o las legumbres. Que experimenten  la curiosidad por probar una zanahoria en un postre o la fruta en la comida. Y te permitirá descubrir opciones o combinaciones, que quizás nunca te plantearías si no las vieras escritas en un papel. Y que, sin duda, te aseguramos que te sorprenderán.

Además, en todas las recetas se incluye foto, lista de ingredientes, proceso de elaboración de la receta y alérgenos, para que puedas identificarlos fácilmente y hacer fácilmente la lista de la compra, para elaborarla.

El ebook Las Recetas de 2020 contiene 33 páginas en tamaño A4 y lo obtendrás en un archivo descargable en formato PDF, que podrás visibilizar desde tú dispositivo móvil, tablet u ordenador. También lo puedes imprimir para tenerlo siempre a mano y ponerse con las manos en la masa en el momento que desees.

Porque no hay nada más divertido y rico que cocinar, probar y experimentar en familia.

Recetas saladas

  • Bolitas de arroz con calabaza al curry y garbanzos
  • Calabacín relleno de verduras y soja texturizada
  • Chips de yuca a las finas hierbas
  • Crema de calabaza y mandarina
  • Gazpacho de sandía y nectarina
  • Guacamole
  • Hamburguesa de garbanzo y brócoli
  • Hamburguesa de lentejas y curry
  • Huevo nube con parmesano
  • Nuggets de pollo, avena y frutos secos
  • Pasta integral con soja texturizada
  • Queso cremoso de anacardos
  • Tortitas de coliflor al horno

Recetas dulces

  • Arañas monstruosas de manzana
  • Bizcocho de yogur y plátano
  • Bocaditos de plátano
  • Carrot cake
  • Cookies de garbanzo
  • Galletas de alubias con arándanos deshidratados
  • Galletas de avena, manzana y mango deshidratado
  • Helado de cerezas y mascarpone
  • Helado de mango y aguacate
  • Mug cake de plátano y coco
  • Petit de frutos rojos
  • Tortitas de avena con chocolate
  • Trufitas de remolacha y frutos secos

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