Descripción
En este ebook no te vas a encontrar recetas de ensaladas, eso sabemos que lo puedes buscar en internet de forma gratuita, y nosotras queremos ir más allá.
Te vas a encontrar muchas ideas y recursos para que las ensaladas se cuelen en tu casa, en cualquier época del año y para cualquier miembro de la familia.
Consumir ensaladas, desde el punto de vista nutricional, es muy importante ya que nos aportan vitaminas, minerales y otros micronutrientes muy necesarios para tener buena salud.
Te encontrarás distintos apartados:
– Grupos de alimentos. Con los listados de los grupos de alimentos básicos para poder realizar una ensalada completa como plato único.
– Ensaladas de primavera. Alimentos de primavera, 5 ensaladas completas y 5 ensaladas sencillas con alimentos de esta temporada.
– Ensaladas de verano. Alimentos de verano, 5 ensaladas completas y 5 ensaladas sencillas con alimentos de esta temporada.
– Ensaladas de otoño. Alimentos de otoño, 5 ensaladas completas y 5 ensaladas sencillas con alimentos de esta temporada.
– Ensaladas de invierno. Alimentos de invierno, 5 ensaladas completas y 5 ensaladas sencillas con alimentos de esta temporada.
– Nuestro toque personal. Ayuda a personalizar las ensaladas con las vinagretas que más te gusten.
– El juego de las ensaladas locas. 2 fantásticos juegos con fichas y plantillas para poder jugar con los alimentos y así conocerlos y aceptarlos mejor.»La súper ensalada loca de la semana» y «Preparar con Sandy una ensalada sencilla».
Hacer ensaladas ricas, bonitas, sencillas y nutritivas nunca fue tan fácil como con la ayuda de este ebook.
