Uno de los temas que más se suelen hablar cuando los niños son pequeños es aquello de «¿Y qué tal come?¿come bien?» En muchas ocasiones, estas preguntas están más enfocadas a la cantidad de lo que coma que a la calidad de la comida, sin negarse. En consulta nos encontramos practicamente a diario, adultos con una mala relación con la comida, ya sean traumas con alimentos, no distinguir sus sensaciones de hambre o saciedad, además de premiarse ante situaciones cotidianas. Debes saber que estos hábitos vienen de muy atrás, de cuando somos pequeños. Por tanto, la alimentación que le ofrezcas ahora a tus hijos puede ser clave en cómo se relacionará con la comida a lo largo de su vida. Si te preocupa este tema, sigue leyendo que te cuento a continuación cómo fomentar una buena relación con la comida desde que son pequeños.

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