Nutrición y juegos S.L.
Juana la Loca 10 3ºa
27004 Lugo
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5 recetas de cocina para niños de primaria
/en Alimentación saludable, Nutricoles, Recetas /por NutricolesLos niños aprenden a través del juego. Y en cuestión de alimentación y hábitos saludables pasaría lo mismo. La mejor forma de que incorporen hábitos saludables a su alimentación es dejarles cocinar y que se diviertan con ello. Esto será una gran oportunidad para que conozcan nuevos alimentos, prueben y experimenten con ellos. Cuanto antes les hagamos partícipes de la aventura de cocinar, más rápido aprenderán y disfrutarán de dicho proceso. Por ello, hoy te damos 5 recetas de cocina para niños de primaria que les ayudará a familiarizarse con la alimentación saludable.
Leer más¿Qué hago para que mi hijo coma ensalada?
/en Alimentación saludable, Recetas /por NutricolesMuchos papás y mamás encuentran todo un reto lograr que sus hijos coman verduras. Para la mayoría, lo más sencillo es recurrir a cremas o purés. Por eso cuando les digo que una ensalada es una manera genial para que los peques coman verduras y hortalizas, siempre aparece la pregunta: ¿Qué hago para que mi hijo coma ensalada?
Leer más5 recursos de educación alimentaria para niños
/en Alimentación saludable, Infantil, Nutricoles /por NutricolesHoy te traigo estos 5 recursos de educación alimentaria para niños porque hay una cosa que tengo muy clara: los niños no juegan para aprender, pero sí que podemos decir que aprenden jugando. El juego ocupa gran parte del tiempo diario de los peques, por lo que no solo es importante función lúdica, sino que es esencial para su correcto desarrollo y crecimiento.
Leer más5 ideas de cenas para niños fáciles
/en Recetas /por NutricolesSe acaba el día, llegamos a casa y tenemos aún muchas tareas pendientes: deberes, ropa, contestar algún mail, sacar al perro y… ¡preparar la cena! ¿Cómo lo hacemos? Te ayudamos a crear junt@s tu propia lista de 5 ideas de cenas para niños fáciles, rápidas y saludables.
Leer másCenas con arroz saludables para niños
/en Recetas /por NutricolesParece ser que el gran enemigo de las cenas son los hidratos de carbono, muchas personas tienden a eliminarlas pensando que eso les puede hacer coger peso. Lo cierto es que es un alimento muy versátil, nutritivo y que no debería faltar en la alimentación de la familia. Por ello, en este post vamos a hablar acerca de cómo puedes preparar unas cenas de arroz saludables para niños.
Leer más10 ideas para llevar al cole
/en Nutrición /por Nutri2021LescolSeguramente, como padre, una de las mayores preocupaciones que se te hayan presentado sea, ¿qué puede llevarse tu hijo al colegio? Somos conocedoras de la problemática de esta comida que suele ser de las de peor calidad que nos encontramos. Por eso, hoy quiero darte 10 ideas para llevar al cole.
Leer másMeriendas rápidas y sanas para llevar al cole
/en Nutrición /por Nutri2021LescolLa hora de la merienda que tan sencilla parece, puede convertirse por muchos motivos en una de las comidas más conflictivas del día. Estamos tan metidos en la rutina de las prisas diarias, que a muchos papás y mamás esta hora les resulta complicada. Sobretodo, encontrar ideas de meriendas rápidas y sanas para llevar al cole. Pero no digamos ya, si además, estas tienen que ser atractivas para los peques y fáciles de comer fuera de casa.
Leer másAlimentos prohibidos durante el embarazo
/en Embarazo, Nutrición /por Nutri2021LescolEl embarazo es una etapa que se debe de seguir cuidando la alimentación como cualquier otra etapa de la vida. Pero no debemos de olvidar que hay que tener en cuenta, determinados alimentos prohibidos, su preparación y conservación. Por esta razón, creemos quees de suma importancia hablar brevemente y de forma clara sobre alimentos prohibidos durante el embarazo.
Leer más5 recetas de pasta fáciles y sanas
/en Alimentación saludable, Recetas /por Nutri2021LescolLa pasta es uno de los alimentos preferidos de los peques de la casa. Sobretodo, la pasta con tomate para niños suele ser un básico en muchas casas. Por eso hoy, queremos darte más ideas, y aquí tienes 5 recetas de pasta fáciles y sanas.
Leer más¿Cómo empezar a planificar una alimentación saludable?
/en Alimentación saludable, Nutrición /por Nutri2021LescolMantener una alimentación sana puede ser mucho más sencillo de lo que parece, siempre y cuando tengas claro cómo empezar a planificar una alimentación saludable. Porque, sin duda alguna, planificar puede dar pereza pero las ventajas superan con mucho, el rollo de sentarse a planificar.
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