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ESCUELA de FAMILIAS
Te ayudamos a llevar a tu hogar la alimentación
saludable de forma sencilla y divertida
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Petit de frutos rojos
Una de las claves para conseguir comer mejor cada día es tomárselo con calma. Ya sabes que las prisas nunca son buenas. ¿No hay manera de que coman yogur natural en casa? Este petit de frutos rojos es la receta ideal para ir haciendo el cambio del yogur de sabores al natural.
Acelgas salteadas
Para que los peques se animen a probar, es importante que las verduras estén presentes en casa y que los mayores seamos su ejemplo. Si quieres una idea para que hoy no falte un plato de verduras en la mesa, estas acelgas salteadas que nos deja nuestra compi Bea @bramirez.nutricion son una opción perfecta para […]
Tosta de aguacate, queso y semillas
Cuando trabajamos en comedores, no solo preparamos el menú que se come en el cole, también damos sugerencias de cenas para complementar en casa. Y en algunos coles además, nos piden ideas para hacer los desayunos y meriendas más saludables. Esta tosta de aguacate, queso y semillas, idea de Judit @adenu_t , es una buena […]