ALIMENTACIÓN SALUDABLE PARA FAMILIAS
LA MEJOR EDUCACIÓN ES UN BUEN EJEMPLO
TRABAJAMOS DE LA MANO DE LAS FAMILIAS PARA LLEVAR LA EDUCACIÓN ALIMENTARIA A LOS HOGARES ESPAÑOLES
En Nutricoles te ayudamos a mantener una alimentación saludable para toda la familia. Sabemos que en la teoría todo es muy bonito, pero en la práctica las cosas a veces se complican y por ello, te aportamos soluciones reales, fáciles y sobre todo, divertidas.
Aquí encontrarás diferentes formaciones y recursos para llevar a la práctica toda la teoría.
NUESTROS SERVICIOS Y RECURSOS
ESCUELA DE FAMILIAS
La Escuela de familias Nutricoles es una formación desarrollada exclusivamente por dietistas y nutricionistas de toda España para llevar la educación alimentaria a las familias y a los coles. Si la Escuela de familias llega a tu cole conseguirás tener información y recursos prácticos para mantener una alimentación saludable en familia.
RETO: APRENDE A PLANIFICAR TU MENÚ SALUDABLE EN 15 DÍAS.
En el reto de «Aprende a planificar tu menú saludable en 15 días» te enseñamos a planificar el menú semanal de tu hogar de forma muy sencilla. Para que puedas crear el menú que necesitas, el que se adapta a tus necesidades y circunstancias. Obtendrás muchos recursos, junto vídeos explicativos que te ayudarán a que planificar el menú no se convierta en la pesadilla de la semana.
PRODUCTO: PACK CARTAS DE NUTRICOLES.
Las cartas de Nutricoles son para ti si eres mamá, papá, abuela, profe, cocinera o tienes cualquier otra relación con la infancia y puedes tener la posibilidad de educar en alimentación saludable. Con ellas podrás dar a conocer los diferentes alimentos, su temporalidad, crear ideas de platos saludables, de ensaladas…
EBOOK: ENSALADAS LOCAS
En este ebook te encontrarás todas las herramientas necesarias para que las ensaladas se cuelen en tu hogar durante todo el año. Para que tengas ideas para las 4 estaciones del año, información de alimentos de temporada, aliños y 2 juegos para que los peques de la casa también incluyan en su menú las ensaladas llenas de colores y de nutrientes. Te descargas el PDF y listo para jugar 😉
RECURSO GRATUITO: IDEAS DE MERIENDAS PARA EL COLE
Creamos este ebook con ideas de meriendas para tener más recursos y alternativas para llevar al cole. Contien 10 ideas de meriendas, tanto dulces como saladas, y además te explicamos puntos claves sobre como escoger procesados.
RECURSO GRATUITO: MENÚ SEMANAL
Creamos este menú semanal para inspirarte y ayudarte para planificar tu propio menú semanal. Tienes la planificación completa, comidas y cenas, para una semana con las recetas para poder elaborar los platos.
RECURSO GRATUITO: SUDOKU DE LOS ALIMENTOS
Con esta actividad del Sudoku de los alimentos de Nuticoles, podrás llevar la educación alimentaria y el juego a toda la familia, tanto grandes como pequeños.
¡Hola!
¿QUIÉN HAY DETRÁS DE TODO ESTO?
POR SI ACABAS DE ATERRIZAR POR AQUÍ
Bea Santiago
Dietista-nutricionista especializada en nutrición infantil y educación alimentaria.
Aunque siempre tuvo claro que quería dedicarse al mundo de la alimentación, no se sentía cómoda con la idea de la nutrición centrada en la báscula y los menús.
Dibujar y hacer manualidades siempre han sido sus hobbies, que ahora utiliza como herramientas de educación alimentaria para coles y familias.
Natalia Hospido
Dietista-nutricionista y farmacéutica especializada en alimentación complementaria, nutrición infantil y educación alimentaria.
Después de 13 años ejerciendo en el mundo de la farmacia comunitaria, decidió cambiar de rama sanitaria y trabajar en la prevención de enfermedades y no solo en su tratamiento.
Sincera, creativa a niveles desorbitados y culo inquieto, podrían definirla perfectamente. Por eso, le encanta compartir sus ideas, sus propuestas y las miles de formas que se le ocurren para llevar la educación alimentaria a grandes y pequeños.
