La quinoa es un alimento de origen andino que se ha puesto de moda en los últimos años.
Seguro que has escuchado decir de ella que es un pseudocereal, es decir, es una semilla pero se consume como si fuera un cereal. Otra de sus curiosidades es que contiene mayor cantidad de proteínas que los cereales que consumimos normalmente.
Si todavía no te has animado a probarla, pero tienes curiosidad, esta ensalada de quinoa con pimiento de Araitz @arandanosilvestre es perfecta para que la prepares en casa.
https://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2026/02/Ensalada-de-quinoa-con-pimiento-y-pepino.png13501080Nutricoleshttps://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2021/04/nutricoles_elementos_graficos_web_logotipo_horizontal_blanco.pngNutricoles2026-03-13 09:00:312026-02-19 13:46:11Ensalada de quinoa con pimiento
Como cada mes, queremos compartir una nueva versión de los yogures locos de Nutricoles.
Nos encanta crear nuevas combinaciones de yogures, llenas de diferentes colores y sabores!! Leer más
https://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2025/05/yogures-locos-1.png10801080Nutricoleshttps://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2021/04/nutricoles_elementos_graficos_web_logotipo_horizontal_blanco.pngNutricoles2026-03-09 09:00:302026-02-18 19:32:45Yogures locos de Nutricoles VII
¿Te apetece una cena súper rica y distinta para esta noche? Pues estás de suerte porque hoy Lola @nutrilola_rogo1 nos ha dejado esta receta de tacos con champiñones que tiene una pinta espectacular! Solo tienes que añadir una proteína al gusto. Por ejemplo unos garbanzos salteados, un filete de pavo o un huevo cocido. Leer más
https://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2026/02/Tacos-con-champinones.png13501080Nutricoleshttps://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2021/04/nutricoles_elementos_graficos_web_logotipo_horizontal_blanco.pngNutricoles2026-03-06 09:00:252026-02-12 13:45:48Tacos con champiñones
La cebolla es un alimento muy utilizado en nuestras comidas. Pero, en la mayoría de los platos, aparece simplemente como ingrediente y no como protagonista principal del plato.
Hoy queremos cambiar esto y hacer que la cebolla sea la protagonista. Y para eso, esta receta de cebollas asadas de Judit @juditjarosa es perfecta!
https://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2026/01/CREMA-DE-CACAO-Y-AVELLANAS.png13501080Nutricoleshttps://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2021/04/nutricoles_elementos_graficos_web_logotipo_horizontal_blanco.pngNutricoles2026-02-27 09:00:242026-02-09 13:42:35Crema de cacao y avellanas
Con el segundo trimestre del curso casi recién iniciado, ¿ya sientes que se te han acabado las ideas para que los peques lleven a la hora del recreo?
Tranquilidad!! Te dejamos un truco de nutri: lo mejor es tener una despensa bien surtida, llena de alimentos saludables con los que poder crear un montón de combinaciones.
Y para que veas que llevarlo a la práctica es más fácil de lo que parece, Araitz @arandanosilvestre, te deja estas tostas con queso, aguacate, bonito y rúcula que ella prepara en casa.
https://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2026/01/Tostas-con-queso-aguacate-bonito-y-rucula.png10801080Nutricoleshttps://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2021/04/nutricoles_elementos_graficos_web_logotipo_horizontal_blanco.pngNutricoles2026-02-23 09:00:222026-02-09 13:35:36Tostas con queso, aguacate, bonito y rúcula
https://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2026/01/Ensalada-de-cherrys-langostinos-y-sesamo.png10801080Nutricoleshttps://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2021/04/nutricoles_elementos_graficos_web_logotipo_horizontal_blanco.pngNutricoles2026-02-20 09:00:222026-02-04 15:48:34Ensalada con cherrys, langostinos y sésamo
Encontrar crackers de calidad en el súper puede ser una tarea complicada, que casi siempre termina escogiendo la opción menos mala de todo lo que hay en la estantería.
La mejor alternativa para no perder demasiado tiempo leyendo etiquetas y conseguir los crackers más ricos y saludables, es preparar en casa con estos crackers de semillas de @juditjarosa
https://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2026/01/CRAKERS-DE-SEMILLAS.png13501080Nutricoleshttps://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2021/04/nutricoles_elementos_graficos_web_logotipo_horizontal_blanco.pngNutricoles2026-02-16 09:00:382026-02-03 11:47:54Crackers de semillas
¿Cada vez que haces brócoli cocido, tu peque deja el plato entero?
Seguramente lo primero que se te viene a la cabeza es dejar de ofrecer brócoli y probar con otras verduras, pero ¿has pensado en cambiar la forma en la que lo cocinas? Te sorprenderá saber que muchas veces la clave está ahí!!
Nuestro truco de hoy es: si no le gusta, cambia la forma de cocinarlo!
https://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2026/01/Presentacion-de-los-alimentos.png10801080Nutricoleshttps://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2021/04/nutricoles_elementos_graficos_web_logotipo_horizontal_blanco.pngNutricoles2026-02-13 09:00:212026-02-02 18:50:03Si no le gusta, cambia la forma de cocinarlo!
Hoy toca compartir una nueva versión de los yogures locos de Nutricoles.
Una versión de yogur con fruta y frutos secos llena de energía y nutrientes para toda la familia! Leer más
https://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2025/05/yogures-locos-1.png10801080Nutricoleshttps://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2021/04/nutricoles_elementos_graficos_web_logotipo_horizontal_blanco.pngNutricoles2026-02-09 09:00:232026-01-30 13:02:26Yogures locos de Nutricoles VI
Ensalada de quinoa con pimiento
La quinoa es un alimento de origen andino que se ha puesto de moda en los últimos años.
Seguro que has escuchado decir de ella que es un pseudocereal, es decir, es una semilla pero se consume como si fuera un cereal. Otra de sus curiosidades es que contiene mayor cantidad de proteínas que los cereales que consumimos normalmente.
Si todavía no te has animado a probarla, pero tienes curiosidad, esta ensalada de quinoa con pimiento de Araitz @arandanosilvestre es perfecta para que la prepares en casa.
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Yogures locos de Nutricoles VII
Como cada mes, queremos compartir una nueva versión de los yogures locos de Nutricoles.
Nos encanta crear nuevas combinaciones de yogures, llenas de diferentes colores y sabores!! Leer más
Tacos con champiñones
¿Te apetece una cena súper rica y distinta para esta noche? Pues estás de suerte porque hoy Lola @nutrilola_rogo1 nos ha dejado esta receta de tacos con champiñones que tiene una pinta espectacular! Solo tienes que añadir una proteína al gusto. Por ejemplo unos garbanzos salteados, un filete de pavo o un huevo cocido. Leer más
Cebollas asadas
La cebolla es un alimento muy utilizado en nuestras comidas. Pero, en la mayoría de los platos, aparece simplemente como ingrediente y no como protagonista principal del plato.
Hoy queremos cambiar esto y hacer que la cebolla sea la protagonista. Y para eso, esta receta de cebollas asadas de Judit @juditjarosa es perfecta!
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Crema de cacao y avellanas
Sabes que por aquí somos muy muy fans de las cremas de frutos secos.
Son una alternativa perfecta para tomar a cualquier hora y se pueden combinar de un montón de maneras: con fruta, con yogur, en tostas o bocatas…
Hoy queremos dejarte una receta para que puedas hacer tu propia crema de cacao y avellanas en casa.
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Tostas con queso, aguacate, bonito y rúcula
Con el segundo trimestre del curso casi recién iniciado, ¿ya sientes que se te han acabado las ideas para que los peques lleven a la hora del recreo?
Tranquilidad!! Te dejamos un truco de nutri: lo mejor es tener una despensa bien surtida, llena de alimentos saludables con los que poder crear un montón de combinaciones.
Y para que veas que llevarlo a la práctica es más fácil de lo que parece, Araitz @arandanosilvestre, te deja estas tostas con queso, aguacate, bonito y rúcula que ella prepara en casa.
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Ensalada con cherrys, langostinos y sésamo
Cuando nos preguntáis por ideas rápidas, para comidas y cenas, nuestra primera respuesta siempre es: una buena ensalada.
Y es que una ensalada puede ser tanto un plato de acompañamiento, como un plato completo, si se prepara de forma adecuada.
Nuestra compi @marta.dietista nos deja esta ensalada con cherrys, langostinos y sésamo que suele preparar como recurso rápido para sus comidas.
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Crackers de semillas
Encontrar crackers de calidad en el súper puede ser una tarea complicada, que casi siempre termina escogiendo la opción menos mala de todo lo que hay en la estantería.
La mejor alternativa para no perder demasiado tiempo leyendo etiquetas y conseguir los crackers más ricos y saludables, es preparar en casa con estos crackers de semillas de @juditjarosa
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Si no le gusta, cambia la forma de cocinarlo!
¿Cada vez que haces brócoli cocido, tu peque deja el plato entero?
Seguramente lo primero que se te viene a la cabeza es dejar de ofrecer brócoli y probar con otras verduras, pero ¿has pensado en cambiar la forma en la que lo cocinas? Te sorprenderá saber que muchas veces la clave está ahí!!
Nuestro truco de hoy es: si no le gusta, cambia la forma de cocinarlo!
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Yogures locos de Nutricoles VI
Hoy toca compartir una nueva versión de los yogures locos de Nutricoles.
Una versión de yogur con fruta y frutos secos llena de energía y nutrientes para toda la familia!
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