Existe una frase perfecta para tratar este último punto de nuestro decálogo: “LO QUE HACES GRITA TANTO, QUE NO ME DEJA OIR LO QUE DICES” Si algo tenemos claro, es que los peques hacen lo que ven, no lo que oyen, por lo que es fundamental convertirnos en su mejor ejemplo!
https://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2026/02/Dar-ejemplo.png10801080Nutricoleshttps://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2021/04/nutricoles_elementos_graficos_web_logotipo_horizontal_blanco.pngNutricoles2026-03-20 09:00:032026-02-23 14:08:42Los peques hacen lo que ven, no lo que oyen
¿Cada vez que haces brócoli cocido, tu peque deja el plato entero? Seguramente lo primero que se te viene a la cabeza es dejar de ofrecer brócoli y probar con otras verduras, pero ¿has pensado en cambiar la forma en la que lo cocinas? Te sorprenderá saber que muchas veces la clave está ahí!! Nuestro […]
https://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2026/01/Presentacion-de-los-alimentos.png10801080Nutricoleshttps://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2021/04/nutricoles_elementos_graficos_web_logotipo_horizontal_blanco.pngNutricoles2026-02-13 09:00:212026-02-02 18:50:03Si no le gusta, cambia la forma de cocinarlo!
¿A tu hijo no le gustan algunos alimentos y no hay manera? Tranquilos, si algo no le gusta, no pasa nada. Si nos asesoramos adecuadamente en nutrición y conocemos cómo cubrir adecuadamente sus requerimientos, esto no será un problema porque siempre van a existir muchas opciones.
https://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2025/10/No-obligar-a-comer.png10801080Nutricoleshttps://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2021/04/nutricoles_elementos_graficos_web_logotipo_horizontal_blanco.pngNutricoles2025-11-28 09:00:122025-11-03 13:13:28Si algo no le gusta, no pasa nada
Hoy te traemos una nueva recomendación de cuentos, esta vez de @dylarediciones: FRUTAS Y VERDURAS. Se trata de 2 álbumes ilustrados que nos encantan, a nosotras como nutris, y a todos los niños y niñas a los que se los enseñamos!!
https://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2025/10/Cuentos-Frutas-y-Verduras.png10801080Nutricoleshttps://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2021/04/nutricoles_elementos_graficos_web_logotipo_horizontal_blanco.pngNutricoles2025-11-14 09:00:432025-11-03 13:27:59Frutas y verduras
Las preferencias de nuestros peques y que sean más o menos quisquillosos a la hora de comer, es algo muy complejo que parte de la alimentación de la madre durante el embarazo, de la lactancia, de la alimentación complementaria y otros factores del propio niño o niña. Pero para aquellos a los que les cuesta […]
https://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2025/09/Presentacion-atractiva.png10801080Nutricoleshttps://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2021/04/nutricoles_elementos_graficos_web_logotipo_horizontal_blanco.pngNutricoles2025-10-31 09:00:012025-10-02 18:10:39La presentación atractiva es la clave
Hoy queremos recomendarte un libro que para nosotras debería estar en todos los centros escolares. Se trata de ¡Ñam! Sobre lo que comemos de la periodista @dianaoliver.es.
https://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2025/09/Recomendacion-cuento-Nam.png10801080Nutricoleshttps://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2021/04/nutricoles_elementos_graficos_web_logotipo_horizontal_blanco.pngNutricoles2025-10-17 09:00:042025-10-02 13:50:19¡Ñam! Sobre lo que comemos
Escoger unos buenos cereales de desayuno puede parecerte misión imposible, pero si tienes claro en qué fijarte la cosa se vuelve mucho más sencilla. Hoy queremos ponértelo un poco más fácil y te dejamos 9 productos del pasillo de los cereales para llevarte a casa.
https://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2025/09/CEREALES.png19201080Nutricoleshttps://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2021/04/nutricoles_elementos_graficos_web_logotipo_horizontal_blanco.pngNutricoles2025-10-03 09:00:592025-09-18 11:34:299 productos del pasillo de los cereales para llevarte a casa
Para fomentar una buena alimentación en casa es imprescindible tener una despensa cargada de alimentos y opciones saludables para adultos y peques. Y es que no nos cansaremos de decir que una despensa saludable siempre hace el día a día más fácil.
https://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2025/08/TIPS.png10801080Nutricoleshttps://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2021/04/nutricoles_elementos_graficos_web_logotipo_horizontal_blanco.pngNutricoles2025-09-19 09:00:012025-08-29 13:11:09Una despensa saludable lo hace más fácil
¿Qué le pongo en el bocata para el cole? Esta es una de las preguntas más repetidas ahora que ya ha empezado el cole. Hoy te dejamos algunas ideas, porque cuando hablamos de bocatas es muy fácil caer en la rutina.
https://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2025/08/BOCATA.png10801080Nutricoleshttps://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2021/04/nutricoles_elementos_graficos_web_logotipo_horizontal_blanco.pngNutricoles2025-09-12 09:00:052025-08-29 11:25:17¿Qué le pongo en el bocata para el cole?
Hoy cambiamos la recomendación de cuentos para peques, por un libro para los adultos, que nos encanta. Se trata Coaching nutricional para niños y padres, un libro de @yolandanutritionalcoaching y @gimenez.jaime de @nutritional_coaching lleno de herramientas y estrategias para comer de forma más saludable en familia.
https://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2025/08/COACHING.png10801080Nutricoleshttps://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2021/04/nutricoles_elementos_graficos_web_logotipo_horizontal_blanco.pngNutricoles2025-09-05 09:00:102025-08-26 18:17:21Coaching nutricional para niños y padres
Si eres mamá, papá o parte de la directiva o profesorado de un centro escolar, sabrás que no siempre es fácil conseguir que el menú del comedor funcione. Son muchos los factores que hay que tener en cuenta para conseguir que el centro tenga un buen menú adaptado a sus comensales y necesidades. Hoy venimos […]
https://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2025/08/por-que-no-funciona-el-menu-escolar-1.png10801080Nutricoleshttps://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2021/04/nutricoles_elementos_graficos_web_logotipo_horizontal_blanco.pngNutricoles2025-08-29 09:00:372025-08-18 13:21:06¿Por qué no funciona el menú escolar?
Los peques hacen lo que ven, no lo que oyen
Existe una frase perfecta para tratar este último punto de nuestro decálogo: “LO QUE HACES GRITA TANTO, QUE NO ME DEJA OIR LO QUE DICES” Si algo tenemos claro, es que los peques hacen lo que ven, no lo que oyen, por lo que es fundamental convertirnos en su mejor ejemplo!
Si no le gusta, cambia la forma de cocinarlo!
¿Cada vez que haces brócoli cocido, tu peque deja el plato entero? Seguramente lo primero que se te viene a la cabeza es dejar de ofrecer brócoli y probar con otras verduras, pero ¿has pensado en cambiar la forma en la que lo cocinas? Te sorprenderá saber que muchas veces la clave está ahí!! Nuestro […]
Si algo no le gusta, no pasa nada
¿A tu hijo no le gustan algunos alimentos y no hay manera? Tranquilos, si algo no le gusta, no pasa nada. Si nos asesoramos adecuadamente en nutrición y conocemos cómo cubrir adecuadamente sus requerimientos, esto no será un problema porque siempre van a existir muchas opciones.
Frutas y verduras
Hoy te traemos una nueva recomendación de cuentos, esta vez de @dylarediciones: FRUTAS Y VERDURAS. Se trata de 2 álbumes ilustrados que nos encantan, a nosotras como nutris, y a todos los niños y niñas a los que se los enseñamos!!
La presentación atractiva es la clave
Las preferencias de nuestros peques y que sean más o menos quisquillosos a la hora de comer, es algo muy complejo que parte de la alimentación de la madre durante el embarazo, de la lactancia, de la alimentación complementaria y otros factores del propio niño o niña. Pero para aquellos a los que les cuesta […]
¡Ñam! Sobre lo que comemos
Hoy queremos recomendarte un libro que para nosotras debería estar en todos los centros escolares. Se trata de ¡Ñam! Sobre lo que comemos de la periodista @dianaoliver.es.
9 productos del pasillo de los cereales para llevarte a casa
Escoger unos buenos cereales de desayuno puede parecerte misión imposible, pero si tienes claro en qué fijarte la cosa se vuelve mucho más sencilla. Hoy queremos ponértelo un poco más fácil y te dejamos 9 productos del pasillo de los cereales para llevarte a casa.
Bienvenido otoño
Esta semana hemos dejado atrás el verano dando entrada a la nueva estación: bienvenido otoño!
Una despensa saludable lo hace más fácil
Para fomentar una buena alimentación en casa es imprescindible tener una despensa cargada de alimentos y opciones saludables para adultos y peques. Y es que no nos cansaremos de decir que una despensa saludable siempre hace el día a día más fácil.
¿Qué le pongo en el bocata para el cole?
¿Qué le pongo en el bocata para el cole? Esta es una de las preguntas más repetidas ahora que ya ha empezado el cole. Hoy te dejamos algunas ideas, porque cuando hablamos de bocatas es muy fácil caer en la rutina.
Coaching nutricional para niños y padres
Hoy cambiamos la recomendación de cuentos para peques, por un libro para los adultos, que nos encanta. Se trata Coaching nutricional para niños y padres, un libro de @yolandanutritionalcoaching y @gimenez.jaime de @nutritional_coaching lleno de herramientas y estrategias para comer de forma más saludable en familia.
¿Por qué no funciona el menú escolar?
Si eres mamá, papá o parte de la directiva o profesorado de un centro escolar, sabrás que no siempre es fácil conseguir que el menú del comedor funcione. Son muchos los factores que hay que tener en cuenta para conseguir que el centro tenga un buen menú adaptado a sus comensales y necesidades. Hoy venimos […]