¿Te quedas sin ideas para innovar en los bocadillos? Hoy te damos algunas ideas nutritivas, sencillas y riquísimas de la mano de nuestra compañera @nutrilola_rogo1 para que puedas preparar 4 bocatas muy top para cambiar los embutidos.
https://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2025/05/bocatas-para-cambiar-el-embutido-1.png10801080Nutricoleshttps://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2021/04/nutricoles_elementos_graficos_web_logotipo_horizontal_blanco.pngNutricoles2025-05-30 09:00:062025-05-19 11:11:074 bocatas muy top para cambiar los embutidos
Nos habrás escuchado decir muchas veces, que una alimentación saludable es algo que se trabaja desde la infancia. Por eso nos encanta visitar escuelas infantiles y centros escolares para hacer actividades de educación alimentaria con los peques de infantil.
https://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2025/04/actividades-en-infantil-P.png10801080Nutricoleshttps://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2021/04/nutricoles_elementos_graficos_web_logotipo_horizontal_blanco.pngNutricoles2025-05-23 09:00:152025-05-06 14:10:16Actividades de educación alimentaria en infantil
Que los peques prueben alimentos que no conocen puede convertirse en un gran reto para las familias, por eso hoy queremos darte las claves para conseguir que prueben alimentos nuevos.
https://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2025/04/TIPS.png10801080Nutricoleshttps://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2021/04/nutricoles_elementos_graficos_web_logotipo_horizontal_blanco.pngNutricoles2025-05-16 09:00:012025-05-06 13:39:18Las claves para conseguir que prueben alimentos nuevos
Como ya sabrás si nos sigues habitualmente, gran parte de nuestro trabajo como dietistas nutricionistas infantiles consiste en elaborar menús para centros escolares. Por eso estamos muy contentas con la publicación hace unos días del nuevo Real Decreto para comedores escolares.
https://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2025/05/real-decreto-1.png13501080Nutricoleshttps://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2021/04/nutricoles_elementos_graficos_web_logotipo_horizontal_blanco.pngNutricoles2025-05-09 09:00:482025-05-05 13:43:28Nuevo Real Decreto para comedores escolares
Llevan tantos años diciéndonos que el desayuno es la comida más importante del día que cuando descubres que no es cierto, ni te lo crees, está tan interiorizado… Pero es que aún hay otro mito más arraigado al que queremos dar respuesta hoy: ¿es obligatorio desayunar?
Hay una cosa que tenemos clara, en alimentación, como muchas otras cosas, la clave para el cambio es ir pasito a pasito. Una vez que tomas conciencia de hacer cambios, lo más seguro y eficaz es que lo hagas poco a poco. Tal como haces subiendo una escalera, escalón a escalón.
https://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2025/03/la-clave-para-el-cambio.png10801080Nutricoleshttps://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2021/04/nutricoles_elementos_graficos_web_logotipo_horizontal_blanco.pngNutricoles2025-04-25 09:00:442025-03-28 11:31:20La clave para el cambio
Es posible que en muchos momentos te haya preocupado el apetito de tus hijos, bien porque crees que comen menos de lo que deberían, o porque están pasando por una época en la que comen poco.Desde Nutricoles queremos tranquilizarte y decirte que se trata de algo totalmente normal, y es que el apetito en la […]
https://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2025/03/El-apetito-en-la-infancia.png10801080Nutricoleshttps://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2021/04/nutricoles_elementos_graficos_web_logotipo_horizontal_blanco.pngNutricoles2025-04-18 09:00:362025-03-28 11:12:34El apetito en la infancia
En Nutricoles hemos creado la fusión perfecta: la educación alimentaria y el juego. Jugar a las Las Ensaladas locas en el cole nos permiten dejar volar la imaginación de los más pequeños, enseñándoles a crear ensaladas con todo tipo de frutas, hortalizas y legumbres.
https://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2025/03/ensaladas-locas-en-el-cole-P.png10801080Nutricoleshttps://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2021/04/nutricoles_elementos_graficos_web_logotipo_horizontal_blanco.pngNutricoles2025-04-11 09:00:062025-03-25 18:43:34Ensaladas locas en el cole
¿Qué ingredientes debe tener un buen pan? ¿Cómo sé si es integral? ¿Tiene demasiada sal? Puede que cuando llegas al pasillo de los panes en el súper te surjan algunas de estas dudas. Hoy te lo ponemos un poco más fácil y te dejamos 10 productos del pasillo de los panes para llevarte a casa.
https://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2025/03/panes.png19201080Nutricoleshttps://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2021/04/nutricoles_elementos_graficos_web_logotipo_horizontal_blanco.pngNutricoles2025-04-04 09:00:472025-05-22 11:18:3710 productos del pasillo de los panes para llevarte a casa
Sabemos que elegir la merienda que los niños y niñas se llevan al cole puede ser algo complicado. Los gustos de cada peque, las prisas en casa para prepararla, la gran oferta de ultraprocesados que existe para estas comidas… Para ayudarte un poco con esto, y que no suponga un quebradero de cabeza más, hemos […]
https://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2025/03/IDEAS-DE-MERIENDAS-PARA-EL-COLE-1.png10801080Nutricoleshttps://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2021/04/nutricoles_elementos_graficos_web_logotipo_horizontal_blanco.pngNutricoles2025-03-28 09:00:222025-03-04 12:57:2110 ideas de meriendas para el cole
Hoy venimos con pregunta que parece sencilla, pero tiene su truco… de postre, ¿manzana o pera? Si nos sigues por aquí recordarás que hace poco hicimos una pregunta parecida: de postre, ¿mejor yogur o fruta? Aunque realmente entre estas dos preguntas hay una diferencia muy importante.
https://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2025/02/de-postre-manzana-o-pera.png10801080Nutricoleshttps://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2021/04/nutricoles_elementos_graficos_web_logotipo_horizontal_blanco.pngNutricoles2025-03-21 09:00:332025-03-04 11:31:23De postre, ¿manzana o pera?
Un buen aliño puede cambiar por completo tu ensalada y tu día! En este post Tania @lanutricionera y Raquel @nutridietmataro nos cuentan cuáles son las salsas que necesitan tus ensaladas para triunfar!!!
https://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2025/03/SALSAS-PARA-ENSALADAS-1.png10801080Nutricoleshttps://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2021/04/nutricoles_elementos_graficos_web_logotipo_horizontal_blanco.pngNutricoles2025-03-14 09:00:062025-03-04 11:06:56Las salsas que necesitan tus ensaladas para triunfar
4 bocatas muy top para cambiar los embutidos
¿Te quedas sin ideas para innovar en los bocadillos? Hoy te damos algunas ideas nutritivas, sencillas y riquísimas de la mano de nuestra compañera @nutrilola_rogo1 para que puedas preparar 4 bocatas muy top para cambiar los embutidos.
Actividades de educación alimentaria en infantil
Nos habrás escuchado decir muchas veces, que una alimentación saludable es algo que se trabaja desde la infancia. Por eso nos encanta visitar escuelas infantiles y centros escolares para hacer actividades de educación alimentaria con los peques de infantil.
Las claves para conseguir que prueben alimentos nuevos
Que los peques prueben alimentos que no conocen puede convertirse en un gran reto para las familias, por eso hoy queremos darte las claves para conseguir que prueben alimentos nuevos.
Nuevo Real Decreto para comedores escolares
Como ya sabrás si nos sigues habitualmente, gran parte de nuestro trabajo como dietistas nutricionistas infantiles consiste en elaborar menús para centros escolares. Por eso estamos muy contentas con la publicación hace unos días del nuevo Real Decreto para comedores escolares.
¿Es obligatorio desayunar?
Llevan tantos años diciéndonos que el desayuno es la comida más importante del día que cuando descubres que no es cierto, ni te lo crees, está tan interiorizado… Pero es que aún hay otro mito más arraigado al que queremos dar respuesta hoy: ¿es obligatorio desayunar?
La clave para el cambio
Hay una cosa que tenemos clara, en alimentación, como muchas otras cosas, la clave para el cambio es ir pasito a pasito. Una vez que tomas conciencia de hacer cambios, lo más seguro y eficaz es que lo hagas poco a poco. Tal como haces subiendo una escalera, escalón a escalón.
El apetito en la infancia
Es posible que en muchos momentos te haya preocupado el apetito de tus hijos, bien porque crees que comen menos de lo que deberían, o porque están pasando por una época en la que comen poco.Desde Nutricoles queremos tranquilizarte y decirte que se trata de algo totalmente normal, y es que el apetito en la […]
Ensaladas locas en el cole
En Nutricoles hemos creado la fusión perfecta: la educación alimentaria y el juego. Jugar a las Las Ensaladas locas en el cole nos permiten dejar volar la imaginación de los más pequeños, enseñándoles a crear ensaladas con todo tipo de frutas, hortalizas y legumbres.
10 productos del pasillo de los panes para llevarte a casa
¿Qué ingredientes debe tener un buen pan? ¿Cómo sé si es integral? ¿Tiene demasiada sal? Puede que cuando llegas al pasillo de los panes en el súper te surjan algunas de estas dudas. Hoy te lo ponemos un poco más fácil y te dejamos 10 productos del pasillo de los panes para llevarte a casa.
10 ideas de meriendas para el cole
Sabemos que elegir la merienda que los niños y niñas se llevan al cole puede ser algo complicado. Los gustos de cada peque, las prisas en casa para prepararla, la gran oferta de ultraprocesados que existe para estas comidas… Para ayudarte un poco con esto, y que no suponga un quebradero de cabeza más, hemos […]
De postre, ¿manzana o pera?
Hoy venimos con pregunta que parece sencilla, pero tiene su truco… de postre, ¿manzana o pera? Si nos sigues por aquí recordarás que hace poco hicimos una pregunta parecida: de postre, ¿mejor yogur o fruta? Aunque realmente entre estas dos preguntas hay una diferencia muy importante.
Las salsas que necesitan tus ensaladas para triunfar
Un buen aliño puede cambiar por completo tu ensalada y tu día! En este post Tania @lanutricionera y Raquel @nutridietmataro nos cuentan cuáles son las salsas que necesitan tus ensaladas para triunfar!!!