4 bocatas muy top para cambiar los embutidos

¿Te quedas sin ideas para innovar en los bocadillos?

Hoy te damos algunas ideas nutritivas, sencillas y riquísimas de la mano de nuestra compañera @nutrilola_rogo1 para que puedas preparar 4 bocatas muy top para cambiar los embutidos. 

4 BOCATAS MUY TOP PARA CAMBIAR LOS EMBUTIDOS

1.BONITO Y GUACAMOLE

  • Prepara este bocata tan sabroso y sencillo con una latita de bonito y un poco de guacamole. Nadie podrá resistirse a esta combinación!!

2.QUESO Y TOMATE 

  • El pan con queso siempre es un acierto! Añade tomate, en rodajas o triturado, para darle más sabor.

3.HUEVO CON TOMATE

  • Con huevo puedes preparar mil combinaciones. Hoy te proponemos una fresquita, con huevo cocido y tomate rallado, queda deliciosa!!

4.QUESO Y ARÁNDANOS

  • Esta es nuestra propuesta dulce: Mezcla arándanos con un queso cremoso, como el cottage. Y es que ponerle fruta al bocata es darle chispa a la vida!!

Si te apetece ver en detalle el paso a paso, en la cuenta de instagram de Nutricoles tienes la preparación de estos 4 bocatas top en vídeo. 

Estas son nuestras propuestas para cambiar los bocatas de embutido, pero hay muchas más opciones. Cuéntanos cuál es tu bocata favorito sin embutido y está muy atenta porque en unos días te dejaremos opciones de bocatas veganos!

Y si además de ideas de bocatas, necesitas inspiración para crear tus propias combinaciones de meriendas, descarga el ebook gratuito 10 ideas de meriendas para el cole donde encontrarás meriendas dulces y saladas además de consejos que te ayudarán en el día a día.

Recuerda que cada semana encontrarás en nuestro blog nuevas recetas saludables para toda la familia  y también ideas de desayunos y meriendas saludables, cenas fáciles y rápidas, además de pautas para facilitarte el inculcar una alimentación saludable para niños y niñas.

Somos nutricionistas especializadas en alimentación infantil, nos gusta trabajar aportando soluciones reales, fáciles y sobre todo, divertidas. Si necesitas una nutricionista infantil que te brinde ayuda especializada no dudes en escribirnos.