10 productos del pasillo de los panes para llevarte a casa

¿Qué ingredientes debe tener un buen pan? ¿Cómo sé si es integral? ¿Tiene demasiada sal? Puede que cuando llegas al pasillo de los panes en el súper te surjan algunas de estas dudas.

Hoy te lo ponemos un poco más fácil y te dejamos 10 productos del pasillo de los panes para llevarte a casa. 

TIPS PARA ESCOGER UN BUEN PAN

Lo más importante a la hora de elegir un buen pan que llevarte a casa es que tengas en cuenta estos sencillos tips.

  • Nunca te fíes solo del frontal del envase, para saber que un pan es realmente integral debes mirar su lista de ingredientes.
  • Los ingredientes básicos del pan son: harina, agua, levadura o masa madre y sal. Evita panes con listas de ingredientes muy largas.
  • El primer ingrediente del pan debe ser harina integral del cereal con que esté elaborado.
  • Revisa la cantidad de sal y escoge el que menor contenido tenga, lo ideal, si está por debajo de 1.25g/100g de alimento. 
  • Siempre que puedas, compra el pan en una panadería de las de toda la vida.

10 PRODUCTOS DEL PASILLO  DE LOS PANES PARA LLEVARTE A CASA

Con ayuda de nuestra compañera Lola @nutrilola_rogo1 hemos seleccionado 10 productos del pasillo de los panes de distintos supermercados. Aunque algunos de los productos que escogimos superan la cantidad de sal recomendada, hemos priorizado que se trata de panes de buena calidad. En estos casos,  puedes compensar combinando el pan con productos con poca sal.

En la cuenta de instagram de Nutricoles puedes ver nuestra selección de productos del pasillo de los panes para llevarte a casa. 

Esperamos que te sirva de ayuda a la hora de escoger el mejor pan para llevar a casa. 

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