La presentación atractiva es la clave

Las preferencias de nuestros peques y que sean más o menos quisquillosos a la hora de comer, es algo muy complejo que parte de la alimentación de la madre durante el embarazo, de la lactancia, de la alimentación complementaria y otros factores del propio niño o niña.

Pero para aquellos a los que les cuesta un poquito más la hora de la comida, cuidar los platos y buscar una presentación atractiva es la clave del éxito. 

UNA PRESENTACIÓN ATRACTIVA SIEMPRE AYUDA

No todos los peques tienen los mismos gustos, pero si hay algo común es que a ciertas edades puede haber un mayor rechazo a probar algunos alimentos, sobre todo aquellos que sean nuevos.

Pero algo que siempre ayuda a que se animen a probarlo, sea el alimento que sea, es presentarlo de una forma atractiva y apetitosa, divertida y bonita.

Y para eso tampoco hace falta ser todo un chef, ni pasar muchas horas en  la cocina. La mayoría de las veces las cosas más sencillas son las que mejor resultado dan.

¿Qué te parece si pruebas a presentar la fruta de temporada en una brocheta o a darle forma con unos cortadores?

¿Y si le das una forma en el plato con un poco de canela o unas pinceladas de chocolate 85%?

¿Y si usas un plato bonito o un tupper chulo elegido y decorado por ellos para llevar al cole?

Te aseguramos que cualquiera de estas propuestas será todo un éxito con los más peques de la casa! y como ves consiste en hacer cosas sencillas, tampoco en volverse locos ni hacer malabarismos.

Y además de la presentación atractiva, algo que nunca falla es incluir los alimentos en sus juegos diarios. Con las cartas de Nutricoles podrás preparar juegos, identificar los alimentos o crear nuevas recetas, son un recurso ideal para que los más pequeños aprendan mientras se divierten y además se animen a probar nuevos alimentos. 

Si quieres ideas de recetas sencillas y nutritivas que preparar en casa, puedes echar un vistazo en nuestra cuenta de instagram, donde publicamos recetas para toda la familia. Además en la web de Nutricoles puedes encontrar  ebooks, recursos y juegos para que la alimentación saludable se cuele en el día a día de los peques de la forma más divertida.

Recuerda que cada semana encontrarás en nuestro blog nuevas recetas saludables para toda la familia  y también ideas de desayunos y meriendas saludables, cenas fáciles y rápidas, además de pautas para facilitarte el inculcar una alimentación saludable para niños y niñas.

Somos nutricionistas especializadas en alimentación infantil, nos gusta trabajar aportando soluciones reales, fáciles y sobre todo, divertidas. Si necesitas una nutricionista infantil que te brinde ayuda especializada no dudes en escribirnos.