Nutrición y juegos S.L.
Juana la Loca 10 3ºa
27004 Lugo
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Cómo conseguir comer saludable en familia
/en Alimentación saludable, Infantil, Nutrición /por Nutri2021LescolCuando formas una familia se despierta cierta preocupación por empezar a cuidarse y llevar unos hábitos saludables que fomentar en casa. Pero, ¿cómo conseguir comer de forma saludable en familia? Puede ser una tarea sencilla, créenos. Hoy te vamos a dar algunas ideas para que puedas empezar a ponerlas en práctica en casa.
Leer másPara qué querrás unirte a nuestra tribu
/en Nutrición, Tribu Nutris /por Nutri2021LescolSi eres nutricionista o dietista esto te interesa. Hoy queremos comentarte para qué querrás unirte a nuestra tribu.
¿Otro dietista o nutricionista qué significa para ti? ¿Es competencia o es compañero?
Nosotras siempre lo tuvimos muy claro. Ante todo, y a pesar de que te hacen pensar lo contrario, somos compañeros. Nadie mejor que otro compañero sabe los miedos que puedes tener cuando terminas de estudiar y te sientes perdido. Cuando llevas un tiempo en consulta y de repente te plantean otras formas de trabajar. Cuando tienes dudas sobre un caso y tienes a alguien para preguntar y que te den su punto de vista.
Leer másJuegos para trabajar la alimentación saludable
/1 Comentario/en Alimentación saludable, Infantil, Nutrición /por Nutri2021LescolJugar, “es realizar una actividad o hacer una cosa, generalmente ejercitando alguna capacidad o destreza, con el fin de divertirse o entretenerse”. Cosa que a los niños se les da fenomenal. Y por eso, me apetecía hacer una recopilación de diferentes juegos para trabajar la alimentación saludable en familia, en la escuela, con los amigos….
Leer másLos niños no necesitan baby snacks
/en Alimentación saludable, Infantil, Nutrición /por Nutri2021LescolPrimero fueron los yogures para bebés, después las galletas, y ahora han proliferado los snacks para bebés. Te adelanto una cosa, los niños no necesitan baby snacks. Entre estos productos podemos encontrar un sin fin de ingredientes llamativos como frutas o verduras desecadas, legumbres, o reclamos como… ecológico (que no es sinónimo de saludable), ricos en vitaminas o minerales, sin gluten, con fibra…etc.
Leer másCómo hacer meriendas divertidas con fruta de verano
/en Alimentación saludable, Infantil, Nutrición /por Nutri2021LescolEs una delicia la cantidad de frutas que podemos encontrar ahora en días de calor. Por ello, hoy os quiero hablar de cómo hacer meriendas divertidas con fruta de verano. En concreto, os hablo de 3 frutas de verano que no pueden faltar en nuestras cocinas por sus propiedades, colores, sabor… y la gran variedad de formas que las podemos tomar. ¡Y fresquitas, que ricas están!
Leer másEl papel de los abuelos en la alimentación de los nietos
/en Alimentación saludable, Infantil /por Nutri2021Lescol¿La alimentación es solo cosa de los padres?
Leer más¿Cuál es el papel de los abuelos en la alimentación de los nietos?
El mejor regalo de ser abuelos en la mayoría de los casos es que las cosas no dependen de ellos. Las decisiones las deben tomar los padres. Ellos eligen escuela, alimentación, actividades…
Cómo conseguir que disfruten de la fruta
/en Nutrición /por Nutri2021Lescol¡Cómete la fruta!, no gracias. Es importantísimo que nuestres hijes coman fruta fresca a mordiscos, pero así no. Obligándoles, coercionándoles, usando un tono imperativo y desagradable o de súplica, no. Entonces, ¿cómo conseguir que disfruten de la fruta?
Leer másAlimentación complementaria: el método sin método
/en BLW, Nutrición /por Nutri2021LescolTu bebé esta apunto de cumplir los 6 meses y llega el momento que preocupa a todos
Leer máslos padres: la introducción de alimentos. Te has informado en cuanto a los “métodos” existentes y te surgen muchas dudas: ¿Cuál de ellos se adaptará mejor a vosotros? ¿Es el BLW mejor? Hoy os hablo de la alimentación complementaria, el método sin método.
Brotes comestibles o semillas germinadas
/en Alimentación saludable, Infantil, Nutrición /por Nutri2021LescolHoy os hablo sobre los brotes comestibles o las semillas germinadas. Son semillas que se hacer germinar para destinarlas a la alimentación. Se pueden comer crudas o cocinadas, aunque la mejor opción es la primera ya que con la cocción se destruye gran parte de su contenido nutricional. Con lo cual os aconsejo, siempre añadirlas al final de los platos ya sean fríos o calientes.
Leer másMúsica, inteligencias múltiples y nutrición
/en Nutrición /por Nutri2021LescolHoy quiero hablaros de la importancia de la música y las inteligencias múltiples como herramienta para la educación nutricional infantil y la nutrición.
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