Dietistas-nutricionistas para prevenir la obesidad infantil
Los nervios la noche anterior, las ganas porque llegue la hora de despertar. La impaciencia por levantarte, asearte y prepararte para desayunar. Todo, para que llegue cuanto antes el momento de partir hacia la excursión que llevas esperando desde hace tiempo.
Continuar leyendo «¿CÓMO ES LA ALIMENTACIÓN EN LAS EXCURSIONES DEL COLEGIO?»
Pues si esta frase que sale tantas y tantas veces de nuestra boca, fuera cierta, la verdad es que no pasaría nada, nada de nada. Entonces, ¿cuál es el problema? Pues que decimos el “por un día no pasa nada” casi cada día de nuestra vida y ahora que llega el verano esto se agrava, y mucho con la alimentación infantil.
Hoy queremos centrarnos en un tema que a los papás y mamás os preocupa mucho, y que tratamos habitualmente en consulta, ¿qué le doy de merendar?.
Continuar leyendo «GUÍA PARA UNA MERIENDA SALUDABLE»
A estas alturas ya todos sabéis que la alimentación de nuestros peques es lo que más nos importa en NutriColes. Pero en un momento tan importante como el embarazo, ¡Cómo no nos íbamos a preocupar también por la alimentación y salud de las mamás!
Continuar leyendo «ALIMENTACIÓN EN EL EMBARAZO»
En nuestro país, miles de niños comen a diario en comedores escolares. Cae de cajón pensar que, en un entorno creado para la educación de nuestros niños, lo que se les ofrezca será adaptado a ellos y por supuesto, nunca debería de ser dañino para su salud.
Continuar leyendo «¿QUE DEBERÍAMOS ENCONTRAR EN EL COMEDOR ESCOLAR?»
Hoy os queremos hablar de un tema que nos preocupa bastante, más si cabe desde que el peque de una de nuestras compañeras de Nutricoles estuvo ingresado en un hospital público de Madrid, concretamente en el Hospital Universitario Materno Infantil de La Paz, las pasadas Navidades y pudimos vivir el problema en primera persona una vez más: el mensaje lanzado desde las administraciones públicas y sobre todo desde la sanidad, a las familias, en cuanto a alimentación se refiere.
¿Catering o comedor? ¿una pieza de fruta o zumo de naranja? ¿pescado fresco o palitos de merluza congelados? Estas son muchas de las dudas sobre alimentación saludable en la escuela que se hacen las familias.
Continuar leyendo «LA IMPORTANCIA DE UNA ALIMENTACIÓN SALUDABLE POR SUPEREDUCALANCIA»A menudo se imparten en los colegios charlas y talleres sobre alimentación sana y equilibrada. Se le explica al alumnado la pirámide o la rueda de los alimentos.
Pero nunca se les habla del inicio de los hábitos de vida saludables. Nunca se menciona cuál era su dieta sana y equilibrada cuando eran bebés. Es un tema que siempre se obvia en esas sesiones saludables en las escuelas y se trata de una oportunidad de oro para que la lactancia materna se normalice, convirtiéndolo en un tema a tratar de forma transversal a lo largo de todo el proceso educativo.
Llegados los 6 meses del bebé es la hora de comenzar la alimentación complementaria. Es normal que a los padres se les presenten miles de dudas, ¿cómo hacerlo? ¿en qué orden le damos los alimentos? ¿estará listo?
Continuar leyendo «Alimentación complementaria ¿papilla o sólido?»
¡¡Hoy Nutricoles está de estreno!! ¡¡Os presentamos nuestra Web!!
Este precioso proyecto nació del corazón, de la unión, de la ilusión y de la pasión por nuestra profesión de dietistas-nutricionistas y por los niños, con la finalidad de aportar nuestro granito de arena para mejorar la alimentación de los más pequeños y de sus familias.
