Bowl de yogur, fruta y avena
¿Tienes poco tiempo y necesitas preparar la merienda para esta tarde?¿Necesitas una idea de desayuno para que los peques lleven al cole? Este bowl de yogur, fruta y avena es ideal para preparar en menos de 5 minutos y tomar en cualquier momento del día.
BOWL DE YOGUR, FRUTA Y AVENA
INGREDIENTES
- yogur natural sin azúcar añadido
- copos finos de avena @aleaorigen
- fruta fresca, puedes escoger la que te apetezca
Recuerda escoger fruta fresca que esté de temporada, para aprovechar al máximo su sabor y sus nutrientes. Y para la avena, no dudes en probar los copos de Alea Origen, que además de ser nutritivos y muy ricos son de origen nacional y cultivados en un radio de 100km de su fábrica.
Como ves es una idea muy sencilla que puedes preparar para tomar en casa o para llevar al cole, al parque o a las extraescolares.
En nuestra Escuela de familias, dedicamos una sesión a los desayunos y meriendas. Te llevarás un montón de recursos para ofrecer a los niños y niñas desayunos y meriendas sabrosas y saludables, además de las claves para tener la despensa llena de alternativas saludables como estas.
Si quieres que la Escuela de familias de Nutricoles llegue a tu centro escolar, escríbenos a nutricoles@gmail.com y te enviaremos toda la información.
¿Necesitas inspiración para crear tus propias combinaciones de meriendas? Descarga el ebook gratuito 10 ideas de meriendas para el cole donde encontrarás meriendas dulces y saladas además de consejos que te ayudarán en el día a día.
Y recuerda que cada semana encontrarás en nuestro blog nuevas recetas saludables para toda la familia y también ideas de desayunos y meriendas saludables, cenas fáciles y rápidas, además de pautas para facilitarte el inculcar una alimentación saludable para niños y niñas.
Somos nutricionistas especializadas en alimentación infantil, nos gusta trabajar aportando soluciones reales, fáciles y sobre todo, divertidas. Si necesitas una nutricionista infantil que te brinde ayuda especializada no dudes en escribirnos.
