El mejor helado del mundo
Si Tania @lanutricionera nos dice que este es el mejor helado del mundo, será por algo!! Y es que esta merienda que propone nuestra compi tiene una pinta espectacular!
Sigue leyendo para saber cómo preparar este helado para los días de verano.
EL MEJOR HELADO DEL MUNDO
INGREDIENTES
- 1 bolsa de mango congelado
- 2 cdas colmadas de mascarpone
- Un chorrito de leche entera
- Una pizca de vainilla en polvo
- Un puñado de nueces pecanas (opcional)
Para prepararlo tan solo hay que triturar todos los ingredientes, excepto las nueces, en un procesador de alimentos. Una vez triturado, añadir las nueces en trocitos, o molidas en el caso de que los peques sean menores de 3 años. Facilísimo, ¿verdad?
Este helado es apto para peques a partir de los 12 meses.
Puedes hacer la versión vegana con yogur de soja (sin azúcar, ni edulcorantes) y una bebida vegetal. Esta versión también te valdrá para peques de más de 6 meses si ya han probado la soja o como idea para probarla.
¿Te animas a preparar esta merienda?
¿Te cuesta que los peques coman fruta? Además de preparar con ellos recetas como esta, un truco genial es jugar con los alimentos para que, poco a poco se familiaricen con ellos. Con las Cartas de Nutricoles tienes la herramienta perfecta para jugar con los alimentos, aprender a identificarlos o conocer las temporadas de cada uno de ellos. A través del juego podrás mejorar la alimentación de toda la familia.
Si necesitas inspiración para crear tus propias combinaciones de meriendas, descarga el ebook gratuito 10 ideas de meriendas para el cole donde encontrarás meriendas dulces y saladas además de consejos que te ayudarán en el día a día.
Y recuerda que cada semana encontrarás en nuestro blog nuevas recetas saludables para toda la familia y también ideas de desayunos y meriendas saludables, cenas fáciles y rápidas, además de pautas para facilitarte el inculcar una alimentación saludable para niños y niñas.
Somos nutricionistas especializadas en alimentación infantil, nos gusta trabajar aportando soluciones reales, fáciles y sobre todo, divertidas. Si necesitas una nutricionista infantil que te brinde ayuda especializada no dudes en escribirnos.
