Plátano, bebida de avena y chocolate
En otras entradas te dejamos ideas para planificar la merienda y dejarla lista para toda la semana. Pero sabemos que metidos en la rutina diaria, no siempre se puede planificar, por eso hoy venimos con esta idea rápida que podrás preparar en menos de 2 minutos: plátano, bebida de avena y chocolate.
PLÁTANO, BEBIDA DE AVENA Y CHOCOLATE
INGREDIENTES
- 1 plátano. Fácil de llevar, fácil de comer y nacional, no se le puede pedir más.
- Brick de bebida de avena. Estos envases mini son muy cómodos para llevar al parque o al cole. Pero si no los encuentras en tu súper siempre puedes usar una botella reutilizable.
- Chocolate 85% cacao. También en envase individual, para transportarlo fácilmente.
Con algo tan sencillo, en un momento tienes listo un desayuno o merienda para el recreo o para tomar en el parque. ¿Cuál es tu alternativa de merienda rápida que te saca de cualquier apuro?
Cómo tener la despensa llena de alternativas saludables como estas y que no te la cuelen con el etiquetado son algunas de las cosas que te contamos en nuestra Escuela de familias, donde dedicamos una sesión a darte un montón de recursos para ofrecer a los niños y niñas desayunos y meriendas sabrosas y saludables.
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