Tupper con frutas
¿Puede ser esta la merienda más rica y fácil de la historia?
Nuestra compañera Patri @patrisegura_dietista te propone preparar algo muy muy sencillo y que se adapta a todos los gustos y edades: un tupper con frutas.
TUPPER CON FRUTAS
INGREDIENTES
- Sandía
- Arándanos
- Plátano
- Onza de chocolate 85%
Puedes utilizar la fruta que más le guste a tu peque, priorizando siempre la que esté de temporada, así asegurarás que está en el mejor momento para disfrutar de todo su sabor.
Recuerda adaptar el tamaño y la textura de la fruta a la edad de tu peque para evitar atragantamientos.
Aunque utilizamos chocolate 85% de cacao, el chocolate no es un alimento imprescindible, por lo que recuerda no ofrecerlo antes del año y priorizar la parte de la fruta 😉
En la Escuela de Familias de Nutricoles, tienes una sesión completa dedicada a los desayunos y meriendas, para que resuelvas dudas sobre estas horas tan conflictivas con los peques y te lleves un montón de recursos sencillos.
Si quieres que la Escuela de Familias Nutricoles llegue hasta tu localidad durante el curso, recuerda que puedes escribir a 📧nutricoles@gmail.com y te daremos toda la información.
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Y recuerda que cada semana encontrarás en nuestro blog nuevas recetas saludables para toda la familia y también ideas de desayunos y meriendas saludables, cenas fáciles y rápidas, además de pautas para facilitarte el inculcar una alimentación saludable para niños y niñas.
Somos nutricionistas especializadas en alimentación infantil, nos gusta trabajar aportando soluciones reales, fáciles y sobre todo, divertidas. Si necesitas una nutricionista infantil que te brinde ayuda especializada no dudes en escribirnos.
