En los festivos, ¿también se planifica?

Nos habrás escuchado hablar muchas veces sobre nuestro Reto de planificación, donde buscamos dar los conocimientos y herramientas necesarias para aprender a planificar un menú saludable de forma sencilla y práctica cada semana.

Pero estamos en el mes de Diciembre, cargado de días festivos y donde las comidas y cenas de Navidad son un no parar. Parece que la cosa se complica, así que hoy nos preguntamos, en los festivos, ¿también se planifica? 

PLANIFICA EL MENÚ QUE SE ADAPTE A TUS CIRCUNSTANCIAS

Aunque de primeras pueda parecerte algo complicado, la planificación es una herramienta clave que te ayudará a ganar tiempo, ahorrar dinero y mejorar la alimentación de toda la familia.

Y lo más importante de todo es que cuando tú planificas tu propio menú, consigues adaptarlo 100% a las necesidades y circunstancias de tu casa. 

Así que en estos días festivos, podrás organizar el menú teniendo en cuenta las comidas fuera de casa o las sobras de las cenas familiares. Aplicando nuestros pilares: conocimiento, flexibilidad y autonomía, por supuesto que es posible planificar hasta en Navidad y tendrás muchas más probabilidades de hacer elecciones saludables a pesar del entorno que rodea a estas fiestas.

En nuestro reto se incluye una gran herramienta de apoyo que es nuestro planificador, con el que podrás organizar las comidas y cenas de la semana entera o simplemente utilizar el check para ir comprobando cómo va la cosa de vez en cuando y adaptar los días que quedan.

¿En estos días te planificas con antelación? ¿Tienes en cuenta si vas a salir para cuadrar el resto de la semana? ¿Te condiciona para elegir el tipo de restaurante o plato? Nos gustaría conocer tu experiencia, tus dificultades y tus necesidades en estas fechas tan especiales.

No pierdas la oportunidad de aprender todos los secretos para planificar el menú de forma sencilla con el Reto: Aprende a planificar tu menú saludable en 15 días. Si te animas a participar en el reto, estaremos encantadas de que nos vayas contando todos tus avances!

Y recuerda que cada semana encontrarás en nuestro blog nuevas recetas saludables para toda la familia  y también ideas de desayunos y meriendas saludables, cenas fáciles y rápidas, además de pautas para facilitarte el inculcar una alimentación saludable para niños y niñas.

Somos nutricionistas especializadas en alimentación infantil, nos gusta trabajar aportando soluciones reales, fáciles y sobre todo, divertidas. Si necesitas una nutricionista infantil que te brinde ayuda especializada no dudes en escribirnos.