Galletas de plátano, avena y almendras

Un clásico que nunca falla para los desayunos y meriendas a cualquier edad, son las galletas. Y como ya sabes que es casi misión imposible encontrar unas galletas comerciales de calidad, hoy queremos dejarte esta receta, que también es un clásico que siempre encanta: galletas de plátano, avena y almendras.

GALLETAS DE PLÁTANO, AVENA Y ALMENDRAS

INGREDIENTES (para 10-12 unidades)

  • 100g de avena
  • 2 plátanos medianos
  • 30g de almendras
  • Canela (opcional)

ELABORACIÓN:
1️⃣ Verter en un recipiente la avena y los plátanos cortados en trozos grandes. Con un tenedor aplastar los plátanos mientras se une con la avena.
2️⃣Añadir las almendras picadas y si se desea, una cucharadita de canela.
3️⃣En una placa para horno antiadherente, colocar con ayuda de una cuchara la masa y dar forma redonda hasta dejarlas finas. Precalentar el horno fuerte (220ºC) y hornear unos 15 – 20 minutos a 180ºC.

¿Te animas a prepararlas?

Sabemos que el desayuno y la merienda son los momentos del día en los que más complicado resulta escoger buenas opciones, por eso en nuestra Escuela de Familias dedicamos una sesión completa a resolver dudas y a darte un montón de ideas para que puedas preparar desayunos y meriendas sabrosos y nutritivos para todos los miembros de la familia.

Si quieres que la Escuela de Familias Nutricoles llegue hasta tu localidad durante el próximo curso, recuerda que puedes escribir a 📧 nutricoles@gmail.com y te pondremos en contacto con la compañera de Nutricoles que esté por tu zona.

Y recuerda que cada semana encontrarás en nuestro blog nuevas recetas saludables para toda la familia  y también ideas de desayunos y meriendas saludables, cenas fáciles y rápidas, además de pautas para facilitarte el inculcar una alimentación saludable para niños y niñas. Somos nutricionistas especializadas en alimentación infantil, nos gusta trabajar aportando soluciones reales, fáciles y sobre todo, divertidas. Si necesitas una nutricionista infantil que te brinde ayuda especializada no dudes en escribirnos.