Helado de plátano
¿A quién le apetece un helado fresquito para los días calurosos de verano? Olvida los helados comerciales cargados de azúcar y prepara esta rica receta de nuestra compi de @tribunutris , Yoana @yoanateres_dn , ¡a los peques de la casa les va a encantar!
HELADO DE PLÁTANO
INGREDIENTES (para 4 personas)
✨2 plátanos muy maduros
✨2 yogures sin azúcar
✨125g de queso fresco batido
✨Canela (opcional)
✨Virutas de chocolate 85% cacao (opcional)
ELABORACIÓN
1️⃣ Pelar y cortar en rodajas los plátanos y congelar.
2️⃣ Añadir el plátano congelado, los yogures y el queso en un procesador de alimentos y triturar.
3️⃣ Servir en un bol, decorar con canela y virutas de cacao y disfrutar.
¡No dirás que no es una receta fácil de hacer! Nosotras no nos aclaramos si nos gusta más este helado o el de chocolate… ¿Cuál crees que le gustará más a tus peques? Prepárales los dos, y no lo cuentas!
Si quieres tener muchas más recetas tan sencillas como esta, además de juegos para hacer con los peques y recursos para preparar meriendas saludables, no te pierdas nuestro taller Desayunos y meriendas saludables en familia, un taller donde te daremos un montón de recursos para ofrecer a los niños y niñas desayunos y meriendas sabrosas y saludables.
Y recuerda que cada semana encontrarás en nuestro blog nuevas recetas saludables para toda la familia y también ideas de desayunos y meriendas saludables, cenas fáciles y rápidas, además de pautas para facilitarte el inculcar una alimentación saludable para niños y niñas.
Somos nutricionistas especializadas en alimentación infantil, nos gusta trabajar aportando soluciones reales, fáciles y sobre todo, divertidas. Si necesitas una nutricionista infantil que te brinde ayuda especializada no dudes en escribirnos.
