Ideas sin lactosa para llevar
Ya te hemos contado varias veces que una de las cosas que más nos repiten en nuestro trabajo diario es: ¡¡ME FALTAN IDEAS!!
Pero si encima tenemos en la familia alguna necesidad concreta, como eliminar un nutriente, esto se nos complica aún más. Si este es tu caso hemos preparado una nueva lista de ideas para llevar que puede venirte muy bien: ideas sin lactosa para llevar.
La lactosa es un azúcar que se encuentra de forma natural en la leche y además de estar presente en lácteos y derivados, puede aparecer como ingrediente en muchos otros alimentos procesados, por lo que es muy importante que revises siempre el etiquetado de los alimentos.
IDEAS SIN LACTOSA PARA LLEVAR
1.Ideas con fruta
2.Ideas con hortalizas
3. Bocatas
4. Frutos secos
5. Otras ideas
Te dejamos las ideas en imagen para que te la puedas descargar y tener siempre a mano:
Además de probar las ideas que te dejamos, te animamos a que añadas las tuyas a la lista y a que las compartas con nosotras para seguir ampliándola!
¿Cuál de estas ideas es tu preferida?
Si quieres tener más ideas tan sencillas como esta para preparar con los peques y un montón de recursos más, recuerda que durante el curso ponemos en marcha nuestra Escuela de familias, donde dedicamos una sesión a darte un montón de recursos para ofrecer a los niños y niñas desayunos y meriendas sabrosas y saludables.
Y recuerda que cada semana encontrarás en nuestro blog nuevas recetas saludables para toda la familia y también ideas de desayunos y meriendas saludables, cenas fáciles y rápidas, además de pautas para facilitarte el inculcar una alimentación saludable para niños y niñas. Somos nutricionistas especializadas en alimentación infantil, nos gusta trabajar aportando soluciones reales, fáciles y sobre todo, divertidas. Si necesitas una nutricionista infantil que te brinde ayuda especializada no dudes en escribirnos.
