Paté de tomate
Si este finde no has tenido tiempo de pensar en las meriendas de la semana, no te preocupes!
Para echarte una mano y hacerte más sencillo el inicio de semana queremos dejarte este paté de tomate de @zulemagutierrez.nutricion , ideal para untar en una tostada en el desayuno, para rellenar los bocatas de la merienda, o para dippear en la cena!
PATÉ DE TOMATE
INGREDIENTES (para 1 persona)
- 1 tomate grande
- 80g de almendras crudas y sin piel
- 5 tomate secos en aceite
- 1 diente de ajo
- 3 cditas de AOVE
- Sal yodada
ELABORACIÓN
1️⃣Pelar el tomate y añadir a una batidora.
2️⃣Añadir los tomates secos, las almendras y un diente de ajo.
3️⃣Incorporar el AOVE y una pizca de sal y triturar hasta quede una consistencia homogénea, tipo hummus.
Tiene una pinta estupenda y es una opción perfecta para preparar bocadillos, reduciendo el consumo de los tan típicos embutidos.
Anímate a probarlo y cuéntanos, ¿cuál es tu alternativa preferida para decir adiós a los bocatas de embutido?
En la Escuela de Familias de Nutricoles, nuestras compañeras te darán un montón de ideas como esta y resolverán todas las dudas que tengas sobre los desayunos y meriendas de los más peques de la casa.
Si quieres que la Escuela de Familias Nutricoles llegue hasta tu localidad durante el curso, recuerda que puedes escribir a 📧nutricoles@gmail.com y te pondremos en contacto con la compañera de Nutricoles que esté por tu zona.
Y recuerda que cada semana encontrarás en nuestro blog nuevas recetas saludables para toda la familia y también ideas de desayunos y meriendas saludables, cenas fáciles y rápidas, además de pautas para facilitarte el inculcar una alimentación saludable para niños y niñas.
Somos nutricionistas especializadas en alimentación infantil, nos gusta trabajar aportando soluciones reales, fáciles y sobre todo, divertidas. Si necesitas una nutricionista infantil que te brinde ayuda especializada no dudes en escribirnos.
