recetas rápidas en 10 minutos

Salteado con huevo a la plancha

Salteado con huevo a la plancha, una receta elaborada por nuestra compañera Nutricionista Jessica @lamynutri e integrante de la Tribu, un plato saludable y rápido de hacer, ideal para comidas o cenas rápidas.

INGREDIENTES (para 4 personas):
✨1 bolsa de brócoli congelado @mercadona
✨1 pack de taquitos de jamón serrano @mercadona
✨1 bote de setas @mercadona
✨4 Huevos
✨Perejil @carmencita_especias
✨AOVE @aceitesabril

ELABORACIÓN:
1️⃣En una sartén con un poquito de AOVE saltear el brócoli.
2️⃣Añadir las setas y los taquitos de jamón serrano. Saltear y reservar.
3️⃣En otra sartén con un poquito de AOVE cocinar el huevo a la plancha.
4️⃣Emplatar el salteado, colocar el huevo a la plancha encima y decorar con perejil picado.

 

receta de salteado de huevo

En nuestro reto “APRENDE A PLANIFICAR TU MENÚ SALUDABLE EN 15 DÍAS” encontrarás más ideas de recetas, etiquetado, etc.

Y recuerda que cada semana encontrarás en nuestro blog nuevas recetas saludables para toda la familia  y también ideas de desayunos y meriendas saludables, cenas fáciles y rápidas, además de pautas para facilitarte el inculcar una alimentación saludable para niños y niñas. Somos nutricionistas especializadas en alimentación infantil, nos gusta trabajar aportando soluciones reales, fáciles y sobre todo, divertidas. Si necesitas una nutricionista infantil que te brinde ayuda especializada no dudes en escribirnos.