Planificar no es lo mismo que batch cooking

El batch cooking o «cocinar por lotes» está muy de moda y puede ser un recurso muy útil para algunas personas. Pero planificar no es lo mismo que batch cooking, para nosotras la planificación va más allá de esta forma de organizar el cocinado: se trata de planear las comidas de la familia utilizando el sentido común. Porque cuando estamos hablando de familias con 2 o 3 hijos, lo cierto es que quizás el batch cooking, por mucho que te guste, no es viable desde el punto de vista de logística: No tienes suficientes recipientes o tu nevera no es tan grande como para guardar la comida preparada para varios días para toda la familia. Pero si que es posible cocer huevos para 2 días y guardar en la nevera. Es posible hacer pisto de verduras y comerlo más de un día en diferentes combinaciones. Es posible preparar lentejas con verduritas y hacer el doble para congelar para otro día. Es decir, lo que han hecho nuestras madres y abuelas de toda la vida: organizarse con un poco de sentido. Si quieres saber cómo llevar todo esto a la práctica y conseguir que la organización del menú semanal deje de ser misión imposible, ya está aquí la promoción de nuestro reto: APRENDE A PLANIFICAR TU MENU SALUDABLE EN 15 DÍAS. Del 17 al 22 de Octubre de 2024 puedes conseguir el reto con un 20% de descuento!!

APRENDE A PLANIFICAR TU MENÚ SALUDABLE EN 15 DÍAS

Este es un reto que vas a poder realizar tranquilamente desde tu sofá y aprender de forma muy sencilla. Está organizado para que durante 15 días revises los videos en los que te vamos explicando puntos clave para planificar el menú de la semana. Y lógicamente, también te damos los recursos necesarios para hacerlo. Si tienes dudas, te explicamos por aquí algunas cosas:
  • ¿Cómo tengo que hacer para apuntarme? Puedes apuntarte directamente desde nuestra web.
  • ¿Cuándo lo puedo hacer? Cuando quieras. Lo tienes todo disponible a solo un click.
  • ¿Cuánto tiempo tengo que dedicar al día? Nuestros videos son cortitos, como mucho 10 minutos. Para que de verdad puedas dedicar cada día un ratito a trabajar lo que te contamos.
  • ¿Exactamente que me dais? Muchos, muchos recursos. El planificador semanal con frecuencias de consumo de alimentos, información sobre etiquetado, recetas, ideas rápidas, alimentos de temporada, tiempos de cocción adecuados…. y todo ello con un video explicativo sobre ese material.
No pierdas la oportunidad de aprender todos los secretos para planificar el menú de forma sencilla y con un descuento exclusivo. Si te animas a participar en el reto, estaremos encantadas de que nos vayas contando todos tus avances! Y recuerda que cada semana encontrarás en nuestro blog nuevas recetas saludables para toda la familia  y también ideas de desayunos y meriendas saludables, cenas fáciles y rápidas, además de pautas para facilitarte el inculcar una alimentación saludable para niños y niñas. Somos nutricionistas especializadas en alimentación infantil, nos gusta trabajar aportando soluciones reales, fáciles y sobre todo, divertidas. Si necesitas una nutricionista infantil que te brinde ayuda especializada no dudes en escribirnos.