¡Qué ricas están las ensaladas! Pero mucho más ricas, cuando les das un toque diferente añadiendo fruta de temporada. ¿No sabes cómo combinar la fruta en la ensalada? Pues toma nota de esta ensalada con nectarina que ha preparado nuestra compi Sonia @veguianutricionLeer más
https://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2025/05/ensalada-con-nectarina.png10801080Nutricoleshttps://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2021/04/nutricoles_elementos_graficos_web_logotipo_horizontal_blanco.pngNutricoles2025-06-04 09:00:062025-05-23 20:16:53Ensalada con nectarina
¿Te quedas sin ideas para innovar en los bocadillos?
Hoy te damos algunas ideas nutritivas, sencillas y riquísimas de la mano de nuestra compañera @nutrilola_rogo1 para que puedas preparar 4 bocatas muy top para cambiar los embutidos.
https://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2025/05/bocatas-para-cambiar-el-embutido-1.png10801080Nutricoleshttps://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2021/04/nutricoles_elementos_graficos_web_logotipo_horizontal_blanco.pngNutricoles2025-05-30 09:00:062025-05-19 11:11:074 bocatas muy top para cambiar los embutidos
Muchas veces nos decís que os resulta difícil encontrar recetas de pescado o marisco que puedan gustar a los peques.
Hoy María @recargatusalud te deja estas judías verdes con langostinos, una receta con la que puedes incorporar el marisco a las comidas y las cenas de casa. Eso si, siempre acompañado de una buena ración de verduras.
Cuando hablamos de la importancia de comer legumbres, solemos encontramos con frases como: «las legumbres en verano no apetecen», «mejor para cuando haga frío»…
Y es que tenemos muy interiorizado que las legumbres solo se comen en forma de guiso. ¡Pero no es así! Además de sanas y económicas, las legumbres son muy versátiles y con ellas puedes preparar: guisos, hamburguesas, ensaladas, patés… un montón de platos distintos!
Sonía @veguianutricion, que es fan de las legumbres, te deja esta ensalada caliente de lentejas para que tengas una alternativa al guiso de siempre.
https://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2025/04/actividades-en-infantil-P.png10801080Nutricoleshttps://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2021/04/nutricoles_elementos_graficos_web_logotipo_horizontal_blanco.pngNutricoles2025-05-23 09:00:152025-05-06 14:10:16Actividades de educación alimentaria en infantil
https://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2025/04/2024TIRAMISU.png10801080Nutricoleshttps://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2021/04/nutricoles_elementos_graficos_web_logotipo_horizontal_blanco.pngNutricoles2025-05-21 09:00:542026-04-16 08:52:28Tiramisú de fresas y pistacho
¿Sin ideas para cocinar pescado de forma sencilla? Tenemos la solución!!
Mira esta merluza al eneldo con guarnición de brócoli que nos deja Leticia @blwentribu para preparar una comida en pocos minutos. Leer más
https://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2025/04/merluza-al-eneldo-con-guarnicion-de-brocoli-p.png10801080Nutricoleshttps://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2021/04/nutricoles_elementos_graficos_web_logotipo_horizontal_blanco.pngNutricoles2025-05-19 09:00:162025-04-21 13:32:54Merluza al eneldo con guarnición de brócoli
Que los peques prueben alimentos que no conocen puede convertirse en un gran reto para las familias, por eso hoy queremos darte las claves para conseguir que prueben alimentos nuevos.
https://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2025/04/TIPS.png10801080Nutricoleshttps://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2021/04/nutricoles_elementos_graficos_web_logotipo_horizontal_blanco.pngNutricoles2025-05-16 09:00:012025-05-06 13:39:18Las claves para conseguir que prueben alimentos nuevos
Cuando hacemos menús para centros escolares, nos encontramos con que el huevo suele ser uno de los grandes olvidados (junto a nuestras amigas las legumbres).
Para que esto no te pase también en casa, en el post de hoy queremos dejarte este revuelto de acelgas de @angelesveleznutricion para que prepares un plato rico con este alimento tan versátil.
https://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2025/04/2024-revuelto-de-acelgas-1.png10801080Nutricoleshttps://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2021/04/nutricoles_elementos_graficos_web_logotipo_horizontal_blanco.pngNutricoles2025-05-14 09:00:272025-04-21 13:16:12Revuelto de acelgas
Ensalada con nectarina
¡Qué ricas están las ensaladas! Pero mucho más ricas, cuando les das un toque diferente añadiendo fruta de temporada. ¿No sabes cómo combinar la fruta en la ensalada? Pues toma nota de esta ensalada con nectarina que ha preparado nuestra compi Sonia @veguianutricion Leer más
Yogures locos de Nutricoles
Estrenamos por aquí esta sección que ya llevamos tiempo publicando en nuestras redes sociales: los yogures locos de Nutricoles.
Nuestros yogures locos son un éxito entre pequeños y mayores, ya que cada uno puede crear el yogur a su gusto, con sus ingredientes preferidos.
Leer más
4 bocatas muy top para cambiar los embutidos
¿Te quedas sin ideas para innovar en los bocadillos?
Hoy te damos algunas ideas nutritivas, sencillas y riquísimas de la mano de nuestra compañera @nutrilola_rogo1 para que puedas preparar 4 bocatas muy top para cambiar los embutidos.
Leer más
Judías verdes con langostinos
Muchas veces nos decís que os resulta difícil encontrar recetas de pescado o marisco que puedan gustar a los peques.
Hoy María @recargatusalud te deja estas judías verdes con langostinos, una receta con la que puedes incorporar el marisco a las comidas y las cenas de casa. Eso si, siempre acompañado de una buena ración de verduras.
Leer más
Ensalada caliente de lentejas
Cuando hablamos de la importancia de comer legumbres, solemos encontramos con frases como: «las legumbres en verano no apetecen», «mejor para cuando haga frío»…
Y es que tenemos muy interiorizado que las legumbres solo se comen en forma de guiso. ¡Pero no es así! Además de sanas y económicas, las legumbres son muy versátiles y con ellas puedes preparar: guisos, hamburguesas, ensaladas, patés… un montón de platos distintos!
Sonía @veguianutricion, que es fan de las legumbres, te deja esta ensalada caliente de lentejas para que tengas una alternativa al guiso de siempre.
Leer más
Actividades de educación alimentaria en infantil
Nos habrás escuchado decir muchas veces, que una alimentación saludable es algo que se trabaja desde la infancia.
Por eso nos encanta visitar escuelas infantiles y centros escolares para hacer actividades de educación alimentaria con los peques de infantil.
Leer más
Tiramisú de fresas y pistacho
Hoy traemos por aquí una receta que tiene una pinta increíble.
Nuestra compañera Ana @anasancheznutricion se ha marcado este tiramisú de fresas y pistacho que estamos seguras estarás deseando probar!!
Leer más
Merluza al eneldo con guarnición de brócoli
¿Sin ideas para cocinar pescado de forma sencilla? Tenemos la solución!!
Mira esta merluza al eneldo con guarnición de brócoli que nos deja Leticia @blwentribu para preparar una comida en pocos minutos. Leer más
Las claves para conseguir que prueben alimentos nuevos
Que los peques prueben alimentos que no conocen puede convertirse en un gran reto para las familias, por eso hoy queremos darte las claves para conseguir que prueben alimentos nuevos.
Leer más
Revuelto de acelgas
Cuando hacemos menús para centros escolares, nos encontramos con que el huevo suele ser uno de los grandes olvidados (junto a nuestras amigas las legumbres).
Para que esto no te pase también en casa, en el post de hoy queremos dejarte este revuelto de acelgas de @angelesveleznutricion para que prepares un plato rico con este alimento tan versátil.
Leer más