¿Te apetece una idea diferente para preparar un bocata, unas tostas o incluso para dippear con crackers integrales? Estamos seguras que esta receta de muhammara de @rebecabande además de encantarte, te apañará más de una comida familiar.
Es normal que a tu peque le cuesta comer el yogur natural sin azúcar. Por lo general las niñas y niños están acostumbrados a comer yogures de sabores, muy dulces, y esto hace que el yogur natural les sepa demasiado fuerte al principio. Una buena manera de hacer el cambio de esos yogures de sabores […]
https://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2025/05/Bol-de-yogur-con-melocoton-y-granola-1.png10801080Nutricoleshttps://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2021/04/nutricoles_elementos_graficos_web_logotipo_horizontal_blanco.pngNutricoles2025-06-23 09:00:132025-05-28 17:30:03Bol de yogur con melocotón y granola
¡Los platos con fresas no tienen porqué ser siempre dulces! Para que veas que estas frutas están riquísimas en cualquier combinación hoy traemos uno salado. Ya sabes que nos encanta preparar ensaladas con fruta y ahora que las fresas de Huelva están de temporada, María @recargatusalud nos deja esta rica ensalada con fresas y queso […]
https://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2025/05/ensalada-con-fresas-y-tofu_feta.png10801080Nutricoleshttps://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2021/04/nutricoles_elementos_graficos_web_logotipo_horizontal_blanco.pngNutricoles2025-06-18 09:00:222025-05-28 17:17:10Ensalada con fresas y queso feta
Después de trabajar, los deberes de los peques, la hora del baño…¿Llega el momento de la cena y no sabes qué preparar, que sea rápido y apetecible para todos? Esto es algo mucho más común de lo que piensas y es que muchas veces, nos quedamos en blanco porque nos faltan ideas y recursos para […]
https://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2025/05/espaguetis-de-calabacin-con-langostinos-y-setas-p.png10801080Nutricoleshttps://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2021/04/nutricoles_elementos_graficos_web_logotipo_horizontal_blanco.pngNutricoles2025-06-16 09:00:092025-05-28 14:09:54Espaguetis de calabacín salteados con setas y langostinos
¿Están comiendo mis hijos suficientes verduras? Esta es una de las mayores preocupaciones de las madres y padres que acuden a nuestras Escuelas de familias. En ellas, además de hablar sobre las proporciones de cada grupo de alimentos en el plato y resolver dudas y mitos sobre la alimentación infantil y familiar, damos recetas originales […]
https://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2025/05/calabacines-en-vinagre.png10801080Nutricoleshttps://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2021/04/nutricoles_elementos_graficos_web_logotipo_horizontal_blanco.pngNutricoles2025-06-11 09:00:212025-05-26 17:43:05Calabacines en vinagre
¿Cuántas veces has pensado que te faltan ideas y tiempo para preparar recetas ricas? ¿Más de las que te gustaría verdad? Con las ideas rápidas de nuestras compañeras, eso ya no es un problema para no comer saludable. Siempre tendrás a mano recetas express, preparadas con ingredientes de calidad en muy poquito tiempo y para […]
https://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2025/05/ensalada-de-lentejas-y-cerezas-p.png10801080Nutricoleshttps://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2021/04/nutricoles_elementos_graficos_web_logotipo_horizontal_blanco.pngNutricoles2025-06-09 09:00:512025-05-26 17:26:55Ensalada de lentejas y cerezas
¡Qué ricas están las ensaladas! Pero mucho más ricas, cuando les das un toque diferente añadiendo fruta de temporada. ¿No sabes cómo combinar la fruta en la ensalada? Pues toma nota de esta ensalada con nectarina que ha preparado nuestra compi Sonia @veguianutricion
https://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2025/05/ensalada-con-nectarina.png10801080Nutricoleshttps://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2021/04/nutricoles_elementos_graficos_web_logotipo_horizontal_blanco.pngNutricoles2025-06-04 09:00:062025-05-23 20:16:53Ensalada con nectarina
Estrenamos por aquí esta sección que ya llevamos tiempo publicando en nuestras redes sociales: los yogures locos de Nutricoles. Nuestros yogures locos son un éxito entre pequeños y mayores, ya que cada uno puede crear el yogur a su gusto, con sus ingredientes preferidos.
https://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2025/05/yogures-locos-1.png10801080Nutricoleshttps://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2021/04/nutricoles_elementos_graficos_web_logotipo_horizontal_blanco.pngNutricoles2025-06-02 09:00:472025-05-23 20:04:38Yogures locos de Nutricoles
Muchas veces nos decís que os resulta difícil encontrar recetas de pescado o marisco que puedan gustar a los peques. Hoy María @recargatusalud te deja estas judías verdes con langostinos, una receta con la que puedes incorporar el marisco a las comidas y las cenas de casa. Eso si, siempre acompañado de una buena ración […]
https://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2025/04/2024-judias-verdes-con-langostinos.png10801080Nutricoleshttps://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2021/04/nutricoles_elementos_graficos_web_logotipo_horizontal_blanco.pngNutricoles2025-05-28 09:00:402025-05-19 10:26:36Judías verdes con langostinos
Cuando hablamos de la importancia de comer legumbres, solemos encontramos con frases como: «las legumbres en verano no apetecen», «mejor para cuando haga frío»… Y es que tenemos muy interiorizado que las legumbres solo se comen en forma de guiso. ¡Pero no es así! Además de sanas y económicas, las legumbres son muy versátiles y […]
https://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2025/04/ensalada-caliente-de-lentejas-p.png10801080Nutricoleshttps://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2021/04/nutricoles_elementos_graficos_web_logotipo_horizontal_blanco.pngNutricoles2025-05-26 09:00:082025-04-21 14:04:09Ensalada caliente de lentejas
Hoy traemos por aquí una receta que tiene una pinta increíble. Nuestra compañera Ana @anasancheznutricion se ha marcado este tiramisú de fresas y pistacho que estamos seguras estarás deseando probar!!
https://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2025/04/2024TIRAMISU.png10801080Nutricoleshttps://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2021/04/nutricoles_elementos_graficos_web_logotipo_horizontal_blanco.pngNutricoles2025-05-21 09:00:542026-04-16 08:52:28Tiramisú de fresas y pistacho
¿Sin ideas para cocinar pescado de forma sencilla? Tenemos la solución!! Mira esta merluza al eneldo con guarnición de brócoli que nos deja Leticia @blwentribu para preparar una comida en pocos minutos.
https://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2025/04/merluza-al-eneldo-con-guarnicion-de-brocoli-p.png10801080Nutricoleshttps://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2021/04/nutricoles_elementos_graficos_web_logotipo_horizontal_blanco.pngNutricoles2025-05-19 09:00:162025-04-21 13:32:54Merluza al eneldo con guarnición de brócoli
Muhammara
¿Te apetece una idea diferente para preparar un bocata, unas tostas o incluso para dippear con crackers integrales? Estamos seguras que esta receta de muhammara de @rebecabande además de encantarte, te apañará más de una comida familiar.
Bol de yogur con melocotón y granola
Es normal que a tu peque le cuesta comer el yogur natural sin azúcar. Por lo general las niñas y niños están acostumbrados a comer yogures de sabores, muy dulces, y esto hace que el yogur natural les sepa demasiado fuerte al principio. Una buena manera de hacer el cambio de esos yogures de sabores […]
Ensalada con fresas y queso feta
¡Los platos con fresas no tienen porqué ser siempre dulces! Para que veas que estas frutas están riquísimas en cualquier combinación hoy traemos uno salado. Ya sabes que nos encanta preparar ensaladas con fruta y ahora que las fresas de Huelva están de temporada, María @recargatusalud nos deja esta rica ensalada con fresas y queso […]
Espaguetis de calabacín salteados con setas y langostinos
Después de trabajar, los deberes de los peques, la hora del baño…¿Llega el momento de la cena y no sabes qué preparar, que sea rápido y apetecible para todos? Esto es algo mucho más común de lo que piensas y es que muchas veces, nos quedamos en blanco porque nos faltan ideas y recursos para […]
Calabacines en vinagre
¿Están comiendo mis hijos suficientes verduras? Esta es una de las mayores preocupaciones de las madres y padres que acuden a nuestras Escuelas de familias. En ellas, además de hablar sobre las proporciones de cada grupo de alimentos en el plato y resolver dudas y mitos sobre la alimentación infantil y familiar, damos recetas originales […]
Ensalada de lentejas y cerezas
¿Cuántas veces has pensado que te faltan ideas y tiempo para preparar recetas ricas? ¿Más de las que te gustaría verdad? Con las ideas rápidas de nuestras compañeras, eso ya no es un problema para no comer saludable. Siempre tendrás a mano recetas express, preparadas con ingredientes de calidad en muy poquito tiempo y para […]
Ensalada con nectarina
¡Qué ricas están las ensaladas! Pero mucho más ricas, cuando les das un toque diferente añadiendo fruta de temporada. ¿No sabes cómo combinar la fruta en la ensalada? Pues toma nota de esta ensalada con nectarina que ha preparado nuestra compi Sonia @veguianutricion
Yogures locos de Nutricoles
Estrenamos por aquí esta sección que ya llevamos tiempo publicando en nuestras redes sociales: los yogures locos de Nutricoles. Nuestros yogures locos son un éxito entre pequeños y mayores, ya que cada uno puede crear el yogur a su gusto, con sus ingredientes preferidos.
Judías verdes con langostinos
Muchas veces nos decís que os resulta difícil encontrar recetas de pescado o marisco que puedan gustar a los peques. Hoy María @recargatusalud te deja estas judías verdes con langostinos, una receta con la que puedes incorporar el marisco a las comidas y las cenas de casa. Eso si, siempre acompañado de una buena ración […]
Ensalada caliente de lentejas
Cuando hablamos de la importancia de comer legumbres, solemos encontramos con frases como: «las legumbres en verano no apetecen», «mejor para cuando haga frío»… Y es que tenemos muy interiorizado que las legumbres solo se comen en forma de guiso. ¡Pero no es así! Además de sanas y económicas, las legumbres son muy versátiles y […]
Tiramisú de fresas y pistacho
Hoy traemos por aquí una receta que tiene una pinta increíble. Nuestra compañera Ana @anasancheznutricion se ha marcado este tiramisú de fresas y pistacho que estamos seguras estarás deseando probar!!
Merluza al eneldo con guarnición de brócoli
¿Sin ideas para cocinar pescado de forma sencilla? Tenemos la solución!! Mira esta merluza al eneldo con guarnición de brócoli que nos deja Leticia @blwentribu para preparar una comida en pocos minutos.