No se nos ocurre mejor receta para la merienda de esta tarde que estas galletas de avena y pasas que comparte nuestra compi Tania @lanutricionera. Además de para tomar en casa, también son una opción estupenda para llevar al cole.
https://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2025/08/2025-galletas-de-avena-y-pasas.png13501080Nutricoleshttps://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2021/04/nutricoles_elementos_graficos_web_logotipo_horizontal_blanco.pngNutricoles2025-09-17 09:00:372025-08-29 12:53:46Galletas de avena y pasas
Cuando preparamos las sugerencias de cenas para los menús del comedor escolar, incluimos ideas rápidas que puedas preparar en casa en menos de 10 minutos. Esta ensalada rápida de mejillones de nuestra compañera @angelesveleznutricion es una solución perfecta para incluir más pescado en las comidas y cenas familiares sin pasar mucho tiempo en la cocina.
https://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2025/08/ensalada-de-mejillones-p.png10801080Nutricoleshttps://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2021/04/nutricoles_elementos_graficos_web_logotipo_horizontal_blanco.pngNutricoles2025-09-15 09:00:002025-08-29 11:34:39Ensalada rápida de mejillones
Hay un montón de recetas sencillas que son ideales para que los más peques se animen a echar una mano en la cocina. Hoy te dejamos esta ensalada de tomates con mozzarella de María @recargatusalud , porque además de ser sencilla, puedes aprovechar y prepararla con tomates de temporada y cercanía.
https://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2025/08/21.-9-tomates-con-mozzarella.png10801080Nutricoleshttps://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2021/04/nutricoles_elementos_graficos_web_logotipo_horizontal_blanco.pngNutricoles2025-09-10 09:00:182025-08-29 11:06:00Tomates con mozzarella
Ya está aquí una nueva versión de los yogures locos de Nutricoles. En este caso hemos utilizado una fruta de verano y le hemos dado un toque crujiente con fruta deshidratada.
https://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2025/05/yogures-locos-1.png10801080Nutricoleshttps://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2021/04/nutricoles_elementos_graficos_web_logotipo_horizontal_blanco.pngNutricoles2025-09-08 09:00:252025-08-29 10:44:48Yogures locos de Nutricoles IV
Aunque siempre te decimos que la mejor manera para consumir la fruta es fresca y aprovechando su temporada, hoy queríamos compartir esta receta para los más golosos, que tiene como protagonistas las frambuesas!! Guarda este crumble de frambuesas de @angelesveleznutricion y tendrás el postre perfecto para cualquier ocasión.
https://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2025/08/2024-Crumble-de-frambuesa.png10801080Nutricoleshttps://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2021/04/nutricoles_elementos_graficos_web_logotipo_horizontal_blanco.pngNutricoles2025-09-03 09:00:332025-08-26 17:59:12Crumble de frambuesas
Hoy estrenamos mes y para dar la bienvenida con una merienda rica al mes de la vuelta a la rutina por excelencia, te traemos esta tostada de pan de centeno con crema de cacahuete e higos, de la mano de nuestra compañera Jessica @lamynutri.
https://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2025/08/Tostada-de-pan-de-centeno-con-crema-de-cacahuete-e-higos-p.png10801080Nutricoleshttps://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2021/04/nutricoles_elementos_graficos_web_logotipo_horizontal_blanco.pngNutricoles2025-09-01 09:00:102025-08-26 17:52:09Tostada de pan de centeno con crema de cacahuete e higos
Para conseguir que tu ensalada tenga un toque especial y diferente, además de escoger bien los ingredientes, es fundamental preparar un buen aliño. Las posibilidades son infinitas, solo tienes que elegir tus ingredientes favoritos y mezclar. Nuestra compi Araitz @arandanosilvestre nos ha dejado esta receta de vinagreta casera para que te sirva de inspiración.
¿A quién le apetece una pizza para cenar? Lo cierto es que nos encontramos pocos peques a los que no les guste la pizza. Por eso nos parece una receta genial para introducir más verduras en sus comidas y cenas. Por si esto de la pizza con verduras te resulta un poco raro y no […]
https://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2025/07/Pizza-con-verduras.png10801080Nutricoleshttps://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2021/04/nutricoles_elementos_graficos_web_logotipo_horizontal_blanco.pngNutricoles2025-08-25 09:00:092025-08-18 12:51:03Pizza con verduras
Siempre que nos preguntáis por ideas para preparar comidas y cenas rápidas y saludables, los salteados son una de nuestras opciones favoritas. Son platos sabrosos y sencillos de preparar, para los que solo necesitas una buena de despensa con alimentos de calidad y un poquito de imaginación. Nuestra compi Isa @nutrisolloso, nos deja este salteado […]
https://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2025/07/Salteado-de-verduras.png10801080Nutricoleshttps://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2021/04/nutricoles_elementos_graficos_web_logotipo_horizontal_blanco.pngNutricoles2025-08-20 09:00:152025-07-23 14:11:02Salteado de verduras con langostinos
¿Sabes que con las ensaladas de pasta pasa una cosa muy curiosa? Cuando nos ponemos a prepararla, le echamos pasta, atún, huevo, queso y lista!! Pero, entonces donde están las verduras de la ENSALADA?!?! Para que esto no te pase más y no te olvides de poner verduras y color en tu ensalada de pasta, […]
https://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2025/07/Ensalada-de-pasta-con-pepino.png10801080Nutricoleshttps://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2021/04/nutricoles_elementos_graficos_web_logotipo_horizontal_blanco.pngNutricoles2025-08-18 09:00:032025-07-18 19:23:26Ensalada de pasta con pepino
A estas alturas del verano no podía faltar por aquí un heladito con el que resfrescarnos. Rosa @nutriconrosa te deja esta receta súper sencilla y muy vistosa para aprovechar la temporada de moras: helado de moras.
https://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2025/07/Helado-de-moras.png10801080Nutricoleshttps://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2021/04/nutricoles_elementos_graficos_web_logotipo_horizontal_blanco.pngNutricoles2025-08-13 09:00:132025-07-18 19:14:29Helado de moras
Hoy toca una nueva versión de los yogures locos de Nutricoles. En este caso tiene como protagonista una de nuestras frutas favoritas, sigue leyendo para saber de cuál se trata.
https://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2025/05/yogures-locos-1.png10801080Nutricoleshttps://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2021/04/nutricoles_elementos_graficos_web_logotipo_horizontal_blanco.pngNutricoles2025-08-11 09:00:062025-07-18 18:27:42Yogures locos de Nutricoles III
Galletas de avena y pasas
No se nos ocurre mejor receta para la merienda de esta tarde que estas galletas de avena y pasas que comparte nuestra compi Tania @lanutricionera. Además de para tomar en casa, también son una opción estupenda para llevar al cole.
Ensalada rápida de mejillones
Cuando preparamos las sugerencias de cenas para los menús del comedor escolar, incluimos ideas rápidas que puedas preparar en casa en menos de 10 minutos. Esta ensalada rápida de mejillones de nuestra compañera @angelesveleznutricion es una solución perfecta para incluir más pescado en las comidas y cenas familiares sin pasar mucho tiempo en la cocina.
Tomates con mozzarella
Hay un montón de recetas sencillas que son ideales para que los más peques se animen a echar una mano en la cocina. Hoy te dejamos esta ensalada de tomates con mozzarella de María @recargatusalud , porque además de ser sencilla, puedes aprovechar y prepararla con tomates de temporada y cercanía.
Yogures locos de Nutricoles IV
Ya está aquí una nueva versión de los yogures locos de Nutricoles. En este caso hemos utilizado una fruta de verano y le hemos dado un toque crujiente con fruta deshidratada.
Crumble de frambuesas
Aunque siempre te decimos que la mejor manera para consumir la fruta es fresca y aprovechando su temporada, hoy queríamos compartir esta receta para los más golosos, que tiene como protagonistas las frambuesas!! Guarda este crumble de frambuesas de @angelesveleznutricion y tendrás el postre perfecto para cualquier ocasión.
Tostada de pan de centeno con crema de cacahuete e higos
Hoy estrenamos mes y para dar la bienvenida con una merienda rica al mes de la vuelta a la rutina por excelencia, te traemos esta tostada de pan de centeno con crema de cacahuete e higos, de la mano de nuestra compañera Jessica @lamynutri.
Vinagreta casera
Para conseguir que tu ensalada tenga un toque especial y diferente, además de escoger bien los ingredientes, es fundamental preparar un buen aliño. Las posibilidades son infinitas, solo tienes que elegir tus ingredientes favoritos y mezclar. Nuestra compi Araitz @arandanosilvestre nos ha dejado esta receta de vinagreta casera para que te sirva de inspiración.
Pizza con verduras
¿A quién le apetece una pizza para cenar? Lo cierto es que nos encontramos pocos peques a los que no les guste la pizza. Por eso nos parece una receta genial para introducir más verduras en sus comidas y cenas. Por si esto de la pizza con verduras te resulta un poco raro y no […]
Salteado de verduras con langostinos
Siempre que nos preguntáis por ideas para preparar comidas y cenas rápidas y saludables, los salteados son una de nuestras opciones favoritas. Son platos sabrosos y sencillos de preparar, para los que solo necesitas una buena de despensa con alimentos de calidad y un poquito de imaginación. Nuestra compi Isa @nutrisolloso, nos deja este salteado […]
Ensalada de pasta con pepino
¿Sabes que con las ensaladas de pasta pasa una cosa muy curiosa? Cuando nos ponemos a prepararla, le echamos pasta, atún, huevo, queso y lista!! Pero, entonces donde están las verduras de la ENSALADA?!?! Para que esto no te pase más y no te olvides de poner verduras y color en tu ensalada de pasta, […]
Helado de moras
A estas alturas del verano no podía faltar por aquí un heladito con el que resfrescarnos. Rosa @nutriconrosa te deja esta receta súper sencilla y muy vistosa para aprovechar la temporada de moras: helado de moras.
Yogures locos de Nutricoles III
Hoy toca una nueva versión de los yogures locos de Nutricoles. En este caso tiene como protagonista una de nuestras frutas favoritas, sigue leyendo para saber de cuál se trata.