Encontrar crackers de calidad en el súper puede ser una tarea complicada, que casi siempre termina escogiendo la opción menos mala de todo lo que hay en la estantería. La mejor alternativa para no perder demasiado tiempo leyendo etiquetas y conseguir los crackers más ricos y saludables, es preparar en casa con estos crackers de […]
https://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2026/01/CRAKERS-DE-SEMILLAS.png13501080Nutricoleshttps://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2021/04/nutricoles_elementos_graficos_web_logotipo_horizontal_blanco.pngNutricoles2026-02-16 09:00:382026-02-03 11:47:54Crackers de semillas
Hoy toca compartir una nueva versión de los yogures locos de Nutricoles. Una versión de yogur con fruta y frutos secos llena de energía y nutrientes para toda la familia!
https://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2025/05/yogures-locos-1.png10801080Nutricoleshttps://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2021/04/nutricoles_elementos_graficos_web_logotipo_horizontal_blanco.pngNutricoles2026-02-09 09:00:232026-01-30 13:02:26Yogures locos de Nutricoles VI
¿Sueles consumir maíz en casa? Cuando preguntamos por este alimento en los coles, tanto a peques como a las familias, además de las dudas sobre a qué grupo de alimentos pertenece, nos encontramos que muchos de vosotros no sabéis cómo consumirlo, más allá de ponerlo en una ensalada. Para que conozcas una forma diferente y […]
https://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2026/01/MAZORCAS-DE-MAIZ-ESPECIADAS.png10801080Nutricoleshttps://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2021/04/nutricoles_elementos_graficos_web_logotipo_horizontal_blanco.pngNutricoles2026-02-06 09:00:162026-01-30 13:03:53Mazorcas de maíz especiadas
Si tus peques están en ese momento en el que les cuesta comer verduras, tienes que probar estas hamburguesas de calabacín, espinacas y garbanzos de @angelesveleznutricion , ya sabes que son pocos los que se resisten a una hamburguesa!!
https://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2026/01/Hamburguesas-de-calabacin-espinacas-y-garbanzos.png13501080Nutricoleshttps://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2021/04/nutricoles_elementos_graficos_web_logotipo_horizontal_blanco.pngNutricoles2026-02-02 09:00:112026-01-30 13:05:43Hamburguesas de calabacín, espinacas y garbanzos
¿Quién se apunta a una merienda saludable y deliciosa? Hoy te dejamos una receta de crepes rellenos, o filloas si nos lees desde Galicia, para la merienda en casa o incluso para llevar al cole. Es una receta sencilla que vas a poder preparar en un momento y estamos seguras de que se va a […]
¿Sin ideas para la cena de esta noche? Tranquilidad, porque venimos a dejarte esta receta de nuggets de pollo que sin duda triunfará en casa entre pequeños y mayores!!
https://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2025/10/Nugets-de-pollo.png13501080Nutricoleshttps://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2021/04/nutricoles_elementos_graficos_web_logotipo_horizontal_blanco.pngNutricoles2025-11-24 09:00:352025-11-03 12:55:49Nuggets de pollo
Hace ya dos años, las compañeras de @tribunutris pasamos unos días en Sevilla y además de hacer turismo, charlar y trabajar un poco, disfrutamos comiendo cosas ricas. Una de las cosas que nos sorprendió fue que casi todos los sitios tenían en la carta un plato de puerro. Nosotras estamos acostumbradas a comerlo, pero como […]
https://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2025/10/Quiche-de-puerro.png10801080Nutricoleshttps://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2021/04/nutricoles_elementos_graficos_web_logotipo_horizontal_blanco.pngNutricoles2025-11-19 09:00:082025-11-03 12:44:53Quiche de puerro
Además de los guisos, las ensaladas de legumbres se convierten en nuestra forma favorita de comerlas durante todo el año. Por eso nos sorprende, que en nuestras formaciones con familias, muchas nos contéis que nunca habéis probado las legumbres en ensalada. Si este es tu caso, hoy te dejamos esta ensalada de garbanzos súper sencilla […]
https://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2025/10/Ensalada-de-garbanzos.png10801080Nutricoleshttps://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2021/04/nutricoles_elementos_graficos_web_logotipo_horizontal_blanco.pngNutricoles2025-11-17 09:00:102025-11-03 12:33:30Ensalada de garbanzos
Consumir las frutas cuando están de temporada, no solo hace que podamos disfrutarlas con su mejor sabor y textura, sino que también hace que sea un consumo mucho más sostenible para el planeta. Por eso no nos puede gustar más esta super ensalada otoñal con caqui y granada que nos ha preparado nuestra compañera @bealarcos […]
https://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2025/10/Ensalada-caqui-y-granada.png10801080Nutricoleshttps://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2021/04/nutricoles_elementos_graficos_web_logotipo_horizontal_blanco.pngNutricoles2025-11-12 09:00:542025-11-03 12:35:28Ensalada con caqui y granada
Si nos sigues desde hace tiempo, seguro que sabes que nos encanta ahorrar tiempo en la cocina, eso sí, cocinando rico y saludable. Por esa razón, queremos compartir contigo una receta fácil de hacer mientras tienes el horno en marcha preparando otro plato. Nuestra compi, Naiara @ncl_nutricion, te trae esta escalivada, una receta llena de […]
Cuando vas con un poco de prisa y no has planificado la comida, toca tirar de improvisación. Y en estos casos preparar un tortilla siempre es un acierto. No tardas nada en tenerla lista y se puede personalizar al gusto de cada miembro de la familia. Nuestra compañera Judit @juditjarosa, te deja esta tortilla de […]
https://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2025/10/Tortilla-de-espinacas.png10801080Nutricoleshttps://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2021/04/nutricoles_elementos_graficos_web_logotipo_horizontal_blanco.pngNutricoles2025-11-05 09:00:232025-10-31 20:02:18Tortilla de espinacas
A veces hay que probar mil recetas distintas para que los peques se animen a probar algunas verduras. Por eso es importante tener diferentes ideas, en las que cambien la textura, la presentación, el sabor… hasta dar con aquella que más les guste. Esta pizza con base de coliflor de nuestra compañera Saray @nutretuplato , […]
https://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2025/10/Pizza-con-base-de-coliflor.png10801080Nutricoleshttps://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2021/04/nutricoles_elementos_graficos_web_logotipo_horizontal_blanco.pngNutricoles2025-11-03 09:00:142025-10-31 19:53:46Pizza con base de coliflor
Crackers de semillas
Encontrar crackers de calidad en el súper puede ser una tarea complicada, que casi siempre termina escogiendo la opción menos mala de todo lo que hay en la estantería. La mejor alternativa para no perder demasiado tiempo leyendo etiquetas y conseguir los crackers más ricos y saludables, es preparar en casa con estos crackers de […]
Yogures locos de Nutricoles VI
Hoy toca compartir una nueva versión de los yogures locos de Nutricoles. Una versión de yogur con fruta y frutos secos llena de energía y nutrientes para toda la familia!
Mazorcas de maíz especiadas
¿Sueles consumir maíz en casa? Cuando preguntamos por este alimento en los coles, tanto a peques como a las familias, además de las dudas sobre a qué grupo de alimentos pertenece, nos encontramos que muchos de vosotros no sabéis cómo consumirlo, más allá de ponerlo en una ensalada. Para que conozcas una forma diferente y […]
Hamburguesas de calabacín, espinacas y garbanzos
Si tus peques están en ese momento en el que les cuesta comer verduras, tienes que probar estas hamburguesas de calabacín, espinacas y garbanzos de @angelesveleznutricion , ya sabes que son pocos los que se resisten a una hamburguesa!!
Crepes rellenos
¿Quién se apunta a una merienda saludable y deliciosa? Hoy te dejamos una receta de crepes rellenos, o filloas si nos lees desde Galicia, para la merienda en casa o incluso para llevar al cole. Es una receta sencilla que vas a poder preparar en un momento y estamos seguras de que se va a […]
Nuggets de pollo
¿Sin ideas para la cena de esta noche? Tranquilidad, porque venimos a dejarte esta receta de nuggets de pollo que sin duda triunfará en casa entre pequeños y mayores!!
Quiche de puerro
Hace ya dos años, las compañeras de @tribunutris pasamos unos días en Sevilla y además de hacer turismo, charlar y trabajar un poco, disfrutamos comiendo cosas ricas. Una de las cosas que nos sorprendió fue que casi todos los sitios tenían en la carta un plato de puerro. Nosotras estamos acostumbradas a comerlo, pero como […]
Ensalada de garbanzos
Además de los guisos, las ensaladas de legumbres se convierten en nuestra forma favorita de comerlas durante todo el año. Por eso nos sorprende, que en nuestras formaciones con familias, muchas nos contéis que nunca habéis probado las legumbres en ensalada. Si este es tu caso, hoy te dejamos esta ensalada de garbanzos súper sencilla […]
Ensalada con caqui y granada
Consumir las frutas cuando están de temporada, no solo hace que podamos disfrutarlas con su mejor sabor y textura, sino que también hace que sea un consumo mucho más sostenible para el planeta. Por eso no nos puede gustar más esta super ensalada otoñal con caqui y granada que nos ha preparado nuestra compañera @bealarcos […]
Escalivada
Si nos sigues desde hace tiempo, seguro que sabes que nos encanta ahorrar tiempo en la cocina, eso sí, cocinando rico y saludable. Por esa razón, queremos compartir contigo una receta fácil de hacer mientras tienes el horno en marcha preparando otro plato. Nuestra compi, Naiara @ncl_nutricion, te trae esta escalivada, una receta llena de […]
Tortilla de espinacas
Cuando vas con un poco de prisa y no has planificado la comida, toca tirar de improvisación. Y en estos casos preparar un tortilla siempre es un acierto. No tardas nada en tenerla lista y se puede personalizar al gusto de cada miembro de la familia. Nuestra compañera Judit @juditjarosa, te deja esta tortilla de […]
Pizza con base de coliflor
A veces hay que probar mil recetas distintas para que los peques se animen a probar algunas verduras. Por eso es importante tener diferentes ideas, en las que cambien la textura, la presentación, el sabor… hasta dar con aquella que más les guste. Esta pizza con base de coliflor de nuestra compañera Saray @nutretuplato , […]