Ya sabes que nos encanta preparar tostas con fruta. Y si encima son con combinaciones originales, mucho más! Si estás cansada de lo de siempre y te apetece probar una tosta diferente, esta tosta de naranja y aguacate de @judirjarosa te va a encantar.
https://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2025/09/Tostas-de-naranja-y-aguacate.png13501080Nutricoleshttps://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2021/04/nutricoles_elementos_graficos_web_logotipo_horizontal_blanco.pngNutricoles2025-10-29 09:00:282025-10-02 17:51:32Tosta de naranja y aguacate
¿Te cuesta que tus peques coman verduras de hoja verde como las espinacas? Muchas veces ese rechazo a comerlas viene porque no les gusta la receta en la que se ofrecen, pero eso no quiere decir que no les guste el alimento en sí. Por eso es importante, armarse de paciencia y contar con recetas […]
Es posible que ya conozcas la soja texturizada, pero ¿sabías que también existen texturizados de otras legumbres, como el guisante? Para que te animes a probarlo nuestra compañera @rebecabande te deja esta lasaña de berenjena con guisante texturizado, que además es una opción vegana y sin gluten.
https://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2025/09/Lasana-de-berenjena-con-guisante-texturizada.png13501080Nutricoleshttps://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2021/04/nutricoles_elementos_graficos_web_logotipo_horizontal_blanco.pngNutricoles2025-10-22 09:00:172025-10-02 17:35:58Lasaña de berenjena
Hoy queremos dejarte por aquí esta ensalada de otoño, una receta rápida y llena de color para acompañar tus platos y llenar la mesa de verduras y frutas esta temporada.
https://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2025/09/ensalada-de-otono-p.png10801080Nutricoleshttps://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2021/04/nutricoles_elementos_graficos_web_logotipo_horizontal_blanco.pngNutricoles2025-10-20 09:00:372025-10-02 17:25:24Ensalada de otoño
Queremos empezar el día animándote a hacer lo que más nos gusta: Jugar con la comida!! Te proponemos elegir fruta de temporada y los toppings que más os gusten en casa para crear un riquísimo yogur personalizado. Para inspirarte, hemos preguntado a nuestras compis y @juditjarosa te cuenta que el yogur con granada y pistachos […]
https://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2025/09/Yogur-con-granada-y-pistachos.png10801080Nutricoleshttps://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2021/04/nutricoles_elementos_graficos_web_logotipo_horizontal_blanco.pngNutricoles2025-10-15 09:00:472025-09-22 14:05:41Yogur con granada y pistachos
Muchas veces cambiar algo tan sencillo como el aliño, consigue que tus ensaladas pasen de ser normalitas a estar riquísimas! Nuestra compañera Yoana @yoanateres_dn te deja hoy una receta sencilla para que prepares esta vinagreta de limón para acompañar tus ensaladas.
https://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2025/09/Vinagreta-de-limon.png10801080Nutricoleshttps://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2021/04/nutricoles_elementos_graficos_web_logotipo_horizontal_blanco.pngNutricoles2025-10-13 09:00:172025-09-22 13:58:15Vinagreta de limón
El repollo es una verdura típica del otoño y el invierno, muy económica y versátil. Aunque lo cierto es que al final siempre se come más o menos igual: cocido en agua con patatas o con ajada. Pero hoy queremos darte una nueva versión para que lo pruebes de otra manera, o le des una […]
https://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2025/09/Rollitos-de-repollo.png10801080Nutricoleshttps://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2021/04/nutricoles_elementos_graficos_web_logotipo_horizontal_blanco.pngNutricoles2025-10-08 09:00:082025-09-18 11:50:35Rollitos de repollo rellenos
Hoy queremos compartir una nueva versión de los yogures locos de Nutricoles. La idea de hoy viene llena de fruta, así que nos ha quedado un yogur loco muy colorido y fresquito!
https://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2025/05/yogures-locos-1.png10801080Nutricoleshttps://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2021/04/nutricoles_elementos_graficos_web_logotipo_horizontal_blanco.pngNutricoles2025-10-06 09:00:522025-09-22 13:50:36Yogures locos de Nutricoles V
Para preparar una merienda rica y nutritiva no hace falta complicarse ni meterse horas en la cocina. A veces de las combinaciones más sencillas, salen meriendas tan apetecibles como esta que propone nuestra compañera Naiara @ncl_nutricion.
https://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2025/09/Uvas-con-queso.png10801080Nutricoleshttps://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2021/04/nutricoles_elementos_graficos_web_logotipo_horizontal_blanco.pngNutricoles2025-10-01 09:00:362025-09-17 13:59:24Uvas con queso
¿En casa sois más de revuelto o de tortilla? A nosotras nos encantan las dos opciones, pero sin duda lo que más nos gusta es que siempre lleve una buena cantidad de verduras de temporada! Nuestra compi Mª Ángeles Ruano @ruanonutricion nos cuenta que esta tortilla de espárragos es, sin duda, la que siempre triunfa […]
https://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2025/08/2024-tortilla-con-esparragos.png10801080Nutricoleshttps://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2021/04/nutricoles_elementos_graficos_web_logotipo_horizontal_blanco.pngNutricoles2025-09-29 09:00:042025-08-29 18:00:41Tortilla de espárragos
Es curioso como el alimento protagonista de la receta de hoy cambia de nombre según el país, o incluso la provincia en la que vivamos. En algunos sitios se conoce como judías verdes, pero también se les llama vainas, habichuelas, alubias… y esto a veces puede causar un poco de lío cuando compartimos recetas como […]
https://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2025/08/2024-judias-verdes-con-almendras.png10801080Nutricoleshttps://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2021/04/nutricoles_elementos_graficos_web_logotipo_horizontal_blanco.pngNutricoles2025-09-24 09:00:002025-08-29 17:27:47Judías verdes con almendras
¿Puede ser esta la merienda más rica y fácil de la historia? Nuestra compañera Patri @patrisegura_dietista te propone preparar algo muy muy sencillo y que se adapta a todos los gustos y edades: un tupper con frutas.
https://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2025/08/Tupper-con-frutas-p.png10801080Nutricoleshttps://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2021/04/nutricoles_elementos_graficos_web_logotipo_horizontal_blanco.pngNutricoles2025-09-22 09:00:032025-08-29 17:18:14Tupper con frutas
Tosta de naranja y aguacate
Ya sabes que nos encanta preparar tostas con fruta. Y si encima son con combinaciones originales, mucho más! Si estás cansada de lo de siempre y te apetece probar una tosta diferente, esta tosta de naranja y aguacate de @judirjarosa te va a encantar.
Champiñones rellenos
¿Te cuesta que tus peques coman verduras de hoja verde como las espinacas? Muchas veces ese rechazo a comerlas viene porque no les gusta la receta en la que se ofrecen, pero eso no quiere decir que no les guste el alimento en sí. Por eso es importante, armarse de paciencia y contar con recetas […]
Lasaña de berenjena
Es posible que ya conozcas la soja texturizada, pero ¿sabías que también existen texturizados de otras legumbres, como el guisante? Para que te animes a probarlo nuestra compañera @rebecabande te deja esta lasaña de berenjena con guisante texturizado, que además es una opción vegana y sin gluten.
Ensalada de otoño
Hoy queremos dejarte por aquí esta ensalada de otoño, una receta rápida y llena de color para acompañar tus platos y llenar la mesa de verduras y frutas esta temporada.
Yogur con granada y pistachos
Queremos empezar el día animándote a hacer lo que más nos gusta: Jugar con la comida!! Te proponemos elegir fruta de temporada y los toppings que más os gusten en casa para crear un riquísimo yogur personalizado. Para inspirarte, hemos preguntado a nuestras compis y @juditjarosa te cuenta que el yogur con granada y pistachos […]
Vinagreta de limón
Muchas veces cambiar algo tan sencillo como el aliño, consigue que tus ensaladas pasen de ser normalitas a estar riquísimas! Nuestra compañera Yoana @yoanateres_dn te deja hoy una receta sencilla para que prepares esta vinagreta de limón para acompañar tus ensaladas.
Rollitos de repollo rellenos
El repollo es una verdura típica del otoño y el invierno, muy económica y versátil. Aunque lo cierto es que al final siempre se come más o menos igual: cocido en agua con patatas o con ajada. Pero hoy queremos darte una nueva versión para que lo pruebes de otra manera, o le des una […]
Yogures locos de Nutricoles V
Hoy queremos compartir una nueva versión de los yogures locos de Nutricoles. La idea de hoy viene llena de fruta, así que nos ha quedado un yogur loco muy colorido y fresquito!
Uvas con queso
Para preparar una merienda rica y nutritiva no hace falta complicarse ni meterse horas en la cocina. A veces de las combinaciones más sencillas, salen meriendas tan apetecibles como esta que propone nuestra compañera Naiara @ncl_nutricion.
Tortilla de espárragos
¿En casa sois más de revuelto o de tortilla? A nosotras nos encantan las dos opciones, pero sin duda lo que más nos gusta es que siempre lleve una buena cantidad de verduras de temporada! Nuestra compi Mª Ángeles Ruano @ruanonutricion nos cuenta que esta tortilla de espárragos es, sin duda, la que siempre triunfa […]
Judías verdes con almendras
Es curioso como el alimento protagonista de la receta de hoy cambia de nombre según el país, o incluso la provincia en la que vivamos. En algunos sitios se conoce como judías verdes, pero también se les llama vainas, habichuelas, alubias… y esto a veces puede causar un poco de lío cuando compartimos recetas como […]
Tupper con frutas
¿Puede ser esta la merienda más rica y fácil de la historia? Nuestra compañera Patri @patrisegura_dietista te propone preparar algo muy muy sencillo y que se adapta a todos los gustos y edades: un tupper con frutas.