Si estás al día de nuestra forma de trabajar en los comedores escolares, sabrás que las familias son uno de los pilares fundamentales para que el menú funcione.
Por eso nos parece tan importante, dedicar un espacio a la formación para familias con la Escuela de familias Nutricoles, ya que es en casa donde se adquieren los hábitos de alimentación que nos acompañan durante toda la vida.
https://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2024/07/Familias.png10801080Nutricoleshttps://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2021/04/nutricoles_elementos_graficos_web_logotipo_horizontal_blanco.pngNutricoles2024-09-20 09:00:352024-08-29 13:08:29Formación para familias
Preparar un bocata para la merienda es un acierto seguro. Pero muchas veces lo que faltan son ideas para salir de los bocatas de embutido.
Para eso las chicas de la Tribu de Nutricoles son lo más y siempre tienen un montón de ideas para preparar los bocatas más ricos, como este bocata de tomate, aguacate y aceitunas de María @recargatusalud
https://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2024/07/Bocata-de-tomate-aceitunas-y-aguacate.png10801080Nutricoleshttps://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2021/04/nutricoles_elementos_graficos_web_logotipo_horizontal_blanco.pngNutricoles2024-09-16 09:00:082025-03-06 13:28:04Bocata de tomate, aguacate y aceitunas
El comedor escolar es una oportunidad irrepetible para que el alumnado pueda aprender lo que es una alimentación saludable y sienta cada vez más interés por ella.
Después de nuestra experiencia trabajando en los comedores escolares de muchos centros, queremos contarte cuáles son los 5 pilares básicos del comedor escolar.
Un clásico que nunca falla para los desayunos y meriendas a cualquier edad, son las galletas. Y como ya sabes que es casi misión imposible encontrar unas galletas comerciales de calidad, hoy queremos dejarte esta receta, que también es un clásico que siempre encanta: galletas de plátano, avena y almendras.
https://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2024/07/galletas.png10801080Nutricoleshttps://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2021/04/nutricoles_elementos_graficos_web_logotipo_horizontal_blanco.pngNutricoles2024-09-11 09:00:102024-08-23 13:36:56Galletas de plátano, avena y almendras
Si llegas a casa sin tiempo ni ideas para la cena de esta noche, tenemos una buena noticia: necesitas menos de 10min para leer este post y preparar esta fajipizza, el plato que triunfará en casa.
En el aprendizaje de los peques de la casa es esencial el juego, por ello, ¿qué mejor forma de enseñar las bases de una alimentación saludable que mediante la diversión y actividades donde el juego es el protagonista?
Con las actividades para el alumnado del Club de Sandy conseguirás que la alimentación saludable se cuele en tu cole de la forma más divertida!
https://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2024/07/Club-de-Sandy.png10801080Nutricoleshttps://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2021/04/nutricoles_elementos_graficos_web_logotipo_horizontal_blanco.pngNutricoles2024-09-06 09:00:452024-08-29 11:40:18El Club de Sandy, actividades para el alumnado
A las compis de Nutricoles nos encanta la fruta y también las ensaladas!! Y eso solo puede dar como resultado que siempre tengamos un montón de ideas de ensaladas con fruta de temporada para compartir.
Esta vez Araitz @arandanosilvestre te deja una ensalada de melón en la que utiliza 2 frutas que están de temporada en verano. ¡Sigue leyendo!
https://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2024/07/ensalada-de-melon.png10801080Nutricoleshttps://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2021/04/nutricoles_elementos_graficos_web_logotipo_horizontal_blanco.pngNutricoles2024-09-04 09:00:502024-08-23 12:34:31Ensalada de melón
¿Sabrías decirnos dentro de qué grupo de alimentos se encuentra el maíz?
Para responder a esta pregunta y dejarte una idea para la merienda hoy compartimos esta combinación de Zulema @zulemagutierrez.nutricion con maíz, fruta y frutos secos como protagonistas: Tortitas de maíz con frambuesas y crema de almendras.
https://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2024/07/Tortitas-de-maiz-con-frambuesas-y-crema-de-almendras.png10801080Nutricoleshttps://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2021/04/nutricoles_elementos_graficos_web_logotipo_horizontal_blanco.pngNutricoles2024-09-02 09:00:012025-03-06 13:29:09Tortitas de maíz con frambuesas y crema de almendras
No nos cansamos de decirte que planificar es la mejor estrategia que puedes tener para aliviar tu carga mental, aprovechar los alimentos y mejorar tus hábitos alimentarios.
https://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2024/07/cenas-rapidas-para-toda-la-semana.png10801080Nutricoleshttps://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2021/04/nutricoles_elementos_graficos_web_logotipo_horizontal_blanco.pngNutricoles2024-08-30 09:00:242024-07-26 14:36:54Plan de cenas rápidas para toda la semana
Formación para familias
Si estás al día de nuestra forma de trabajar en los comedores escolares, sabrás que las familias son uno de los pilares fundamentales para que el menú funcione.
Por eso nos parece tan importante, dedicar un espacio a la formación para familias con la Escuela de familias Nutricoles, ya que es en casa donde se adquieren los hábitos de alimentación que nos acompañan durante toda la vida.
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Salmorejo
El salmorejo es un plato cordobés muy parecido al gazpacho, pero con una textura más espesa.
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Bocata de tomate, aguacate y aceitunas
Preparar un bocata para la merienda es un acierto seguro. Pero muchas veces lo que faltan son ideas para salir de los bocatas de embutido.
Para eso las chicas de la Tribu de Nutricoles son lo más y siempre tienen un montón de ideas para preparar los bocatas más ricos, como este bocata de tomate, aguacate y aceitunas de María @recargatusalud
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Los 5 pilares básicos del comedor escolar
El comedor escolar es una oportunidad irrepetible para que el alumnado pueda aprender lo que es una alimentación saludable y sienta cada vez más interés por ella.
Después de nuestra experiencia trabajando en los comedores escolares de muchos centros, queremos contarte cuáles son los 5 pilares básicos del comedor escolar.
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Galletas de plátano, avena y almendras
Un clásico que nunca falla para los desayunos y meriendas a cualquier edad, son las galletas. Y como ya sabes que es casi misión imposible encontrar unas galletas comerciales de calidad, hoy queremos dejarte esta receta, que también es un clásico que siempre encanta: galletas de plátano, avena y almendras.
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Fajipizza
Si llegas a casa sin tiempo ni ideas para la cena de esta noche, tenemos una buena noticia: necesitas menos de 10min para leer este post y preparar esta fajipizza, el plato que triunfará en casa.
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El Club de Sandy, actividades para el alumnado
En el aprendizaje de los peques de la casa es esencial el juego, por ello, ¿qué mejor forma de enseñar las bases de una alimentación saludable que mediante la diversión y actividades donde el juego es el protagonista?
Con las actividades para el alumnado del Club de Sandy conseguirás que la alimentación saludable se cuele en tu cole de la forma más divertida!
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Ensalada de melón
A las compis de Nutricoles nos encanta la fruta y también las ensaladas!! Y eso solo puede dar como resultado que siempre tengamos un montón de ideas de ensaladas con fruta de temporada para compartir.
Esta vez Araitz @arandanosilvestre te deja una ensalada de melón en la que utiliza 2 frutas que están de temporada en verano. ¡Sigue leyendo!
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Tortitas de maíz con frambuesas y crema de almendras
¿Sabrías decirnos dentro de qué grupo de alimentos se encuentra el maíz?
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Plan de cenas rápidas para toda la semana
No nos cansamos de decirte que planificar es la mejor estrategia que puedes tener para aliviar tu carga mental, aprovechar los alimentos y mejorar tus hábitos alimentarios.
Para que vayas empezando, en este post te dejamos un plan de cenas rápidas para toda la semana. Ideas saludables, sencillas y muy rápidas con @lanutricionera @bramirez.nutricion y @nutriconrosa
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