Cuando preparamos las sugerencias de cenas para los menús del comedor escolar, incluimos ideas rápidas que puedas preparar en casa en menos de 10 minutos.
Esta ensalada rápida de mejillones de nuestra compañera @angelesveleznutricion es una solución perfecta para incluir más pescado en las comidas y cenas familiares sin pasar mucho tiempo en la cocina.
https://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2025/08/BOCATA.png10801080Nutricoleshttps://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2021/04/nutricoles_elementos_graficos_web_logotipo_horizontal_blanco.pngNutricoles2025-09-12 09:00:052025-08-29 11:25:17¿Qué le pongo en el bocata para el cole?
Hay un montón de recetas sencillas que son ideales para que los más peques se animen a echar una mano en la cocina.
Hoy te dejamos esta ensalada de tomates con mozzarella de María @recargatusalud , porque además de ser sencilla, puedes aprovechar y prepararla con tomates de temporada y cercanía.
https://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2025/08/21.-9-tomates-con-mozzarella.png10801080Nutricoleshttps://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2021/04/nutricoles_elementos_graficos_web_logotipo_horizontal_blanco.pngNutricoles2025-09-10 09:00:182025-08-29 11:06:00Tomates con mozzarella
https://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2025/05/yogures-locos-1.png10801080Nutricoleshttps://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2021/04/nutricoles_elementos_graficos_web_logotipo_horizontal_blanco.pngNutricoles2025-09-08 09:00:252025-08-29 10:44:48Yogures locos de Nutricoles IV
https://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2025/08/COACHING.png10801080Nutricoleshttps://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2021/04/nutricoles_elementos_graficos_web_logotipo_horizontal_blanco.pngNutricoles2025-09-05 09:00:102025-08-26 18:17:21Coaching nutricional para niños y padres
Aunque siempre te decimos que la mejor manera para consumir la fruta es fresca y aprovechando su temporada, hoy queríamos compartir esta receta para los más golosos, que tiene como protagonistas las frambuesas!!
Guarda este crumble de frambuesas de @angelesveleznutricion y tendrás el postre perfecto para cualquier ocasión.
https://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2025/08/2024-Crumble-de-frambuesa.png10801080Nutricoleshttps://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2021/04/nutricoles_elementos_graficos_web_logotipo_horizontal_blanco.pngNutricoles2025-09-03 09:00:332025-08-26 17:59:12Crumble de frambuesas
Hoy estrenamos mes y para dar la bienvenida con una merienda rica al mes de la vuelta a la rutina por excelencia, te traemos esta tostada de pan de centeno con crema de cacahuete e higos, de la mano de nuestra compañera Jessica @lamynutri.
https://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2025/08/Tostada-de-pan-de-centeno-con-crema-de-cacahuete-e-higos-p.png10801080Nutricoleshttps://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2021/04/nutricoles_elementos_graficos_web_logotipo_horizontal_blanco.pngNutricoles2025-09-01 09:00:102025-08-26 17:52:09Tostada de pan de centeno con crema de cacahuete e higos
Si eres mamá, papá o parte de la directiva o profesorado de un centro escolar, sabrás que no siempre es fácil conseguir que el menú del comedor funcione.
Son muchos los factores que hay que tener en cuenta para conseguir que el centro tenga un buen menú adaptado a sus comensales y necesidades.
Hoy venimos a contarte, desde nuestra experiencia, por qué no funciona el menú escolar en algunos centros.
https://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2025/08/por-que-no-funciona-el-menu-escolar-1.png10801080Nutricoleshttps://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2021/04/nutricoles_elementos_graficos_web_logotipo_horizontal_blanco.pngNutricoles2025-08-29 09:00:372025-08-18 13:21:06¿Por qué no funciona el menú escolar?
Para conseguir que tu ensalada tenga un toque especial y diferente, además de escoger bien los ingredientes, es fundamental preparar un buen aliño. Las posibilidades son infinitas, solo tienes que elegir tus ingredientes favoritos y mezclar.
Nuestra compi Araitz @arandanosilvestre nos ha dejado esta receta de vinagreta casera para que te sirva de inspiración.
¿A quién le apetece una pizza para cenar? Lo cierto es que nos encontramos pocos peques a los que no les guste la pizza. Por eso nos parece una receta genial para introducir más verduras en sus comidas y cenas.
Por si esto de la pizza con verduras te resulta un poco raro y no sabes qué ponerle para que quede rica, te dejamos esta idea de @nutriconrosa , que tiene una pinta buenísima!
https://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2025/07/Pizza-con-verduras.png10801080Nutricoleshttps://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2021/04/nutricoles_elementos_graficos_web_logotipo_horizontal_blanco.pngNutricoles2025-08-25 09:00:092025-08-18 12:51:03Pizza con verduras
Ensalada rápida de mejillones
Cuando preparamos las sugerencias de cenas para los menús del comedor escolar, incluimos ideas rápidas que puedas preparar en casa en menos de 10 minutos.
Esta ensalada rápida de mejillones de nuestra compañera @angelesveleznutricion es una solución perfecta para incluir más pescado en las comidas y cenas familiares sin pasar mucho tiempo en la cocina.
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¿Qué le pongo en el bocata para el cole?
¿Qué le pongo en el bocata para el cole? Esta es una de las preguntas más repetidas ahora que ya ha empezado el cole.
Hoy te dejamos algunas ideas, porque cuando hablamos de bocatas es muy fácil caer en la rutina.
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Tomates con mozzarella
Hay un montón de recetas sencillas que son ideales para que los más peques se animen a echar una mano en la cocina.
Hoy te dejamos esta ensalada de tomates con mozzarella de María @recargatusalud , porque además de ser sencilla, puedes aprovechar y prepararla con tomates de temporada y cercanía.
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Yogures locos de Nutricoles IV
Ya está aquí una nueva versión de los yogures locos de Nutricoles.
En este caso hemos utilizado una fruta de verano y le hemos dado un toque crujiente con fruta deshidratada.
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Coaching nutricional para niños y padres
Hoy cambiamos la recomendación de cuentos para peques, por un libro para los adultos, que nos encanta.
Se trata Coaching nutricional para niños y padres, un libro de @yolandanutritionalcoaching y @gimenez.jaime de @nutritional_coaching lleno de herramientas y estrategias para comer de forma más saludable en familia.
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Crumble de frambuesas
Aunque siempre te decimos que la mejor manera para consumir la fruta es fresca y aprovechando su temporada, hoy queríamos compartir esta receta para los más golosos, que tiene como protagonistas las frambuesas!!
Guarda este crumble de frambuesas de @angelesveleznutricion y tendrás el postre perfecto para cualquier ocasión.
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Tostada de pan de centeno con crema de cacahuete e higos
Hoy estrenamos mes y para dar la bienvenida con una merienda rica al mes de la vuelta a la rutina por excelencia, te traemos esta tostada de pan de centeno con crema de cacahuete e higos, de la mano de nuestra compañera Jessica @lamynutri.
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¿Por qué no funciona el menú escolar?
Si eres mamá, papá o parte de la directiva o profesorado de un centro escolar, sabrás que no siempre es fácil conseguir que el menú del comedor funcione.
Son muchos los factores que hay que tener en cuenta para conseguir que el centro tenga un buen menú adaptado a sus comensales y necesidades.
Hoy venimos a contarte, desde nuestra experiencia, por qué no funciona el menú escolar en algunos centros.
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Vinagreta casera
Para conseguir que tu ensalada tenga un toque especial y diferente, además de escoger bien los ingredientes, es fundamental preparar un buen aliño. Las posibilidades son infinitas, solo tienes que elegir tus ingredientes favoritos y mezclar.
Nuestra compi Araitz @arandanosilvestre nos ha dejado esta receta de vinagreta casera para que te sirva de inspiración.
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Pizza con verduras
¿A quién le apetece una pizza para cenar? Lo cierto es que nos encontramos pocos peques a los que no les guste la pizza. Por eso nos parece una receta genial para introducir más verduras en sus comidas y cenas.
Por si esto de la pizza con verduras te resulta un poco raro y no sabes qué ponerle para que quede rica, te dejamos esta idea de @nutriconrosa , que tiene una pinta buenísima!
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