Si te gusta preparar desayunos diferentes en familia, estás de suerte!! Esta vez no vasa tener que buscar receta, porque Patri @patrisegura_dietist te deja por aquí estos gofres para que solo tengas que ponerte manos a la obra.
Si este finde no has tenido tiempo de pensar en las meriendas de la semana, no te preocupes!
Para echarte una mano y hacerte más sencillo el inicio de semana queremos dejarte este paté de tomate de @zulemagutierrez.nutricion , ideal para untar en una tostada en el desayuno, para rellenar los bocatas de la merienda, o para dippear en la cena!
https://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2025/02/Pate-de-tomate-p.png10801080Nutricoleshttps://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2021/04/nutricoles_elementos_graficos_web_logotipo_horizontal_blanco.pngNutricoles2025-03-24 09:00:442025-03-03 13:11:16Paté de tomate
Hoy venimos con pregunta que parece sencilla, pero tiene su truco… de postre, ¿manzana o pera?
Si nos sigues por aquí recordarás que hace poco hicimos una pregunta parecida: de postre, ¿mejor yogur o fruta? Aunque realmente entre estas dos preguntas hay una diferencia muy importante.
No nos cansamos de contarte cuánto nos gustan las legumbres!
Y como nos gustan tanto queremos seguir dejándote recetas como esta crema de guisantes de Raquel @nutridietmataro para que las incorpores en la alimentación de toda la familia. Leer más
https://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2025/02/crema-de-guisantes.png10801080Nutricoleshttps://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2021/04/nutricoles_elementos_graficos_web_logotipo_horizontal_blanco.pngNutricoles2025-03-19 09:00:142025-03-03 17:50:15Crema de guisantes
https://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2025/02/Tostada-de-trigo-sarraceno-con-queso-fresco-y-tahini-p.png10801080Nutricoleshttps://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2021/04/nutricoles_elementos_graficos_web_logotipo_horizontal_blanco.pngNutricoles2025-03-17 09:00:232025-03-06 13:39:23Tostada de trigo sarraceno con queso fresco y tahini
https://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2025/03/SALSAS-PARA-ENSALADAS-1.png10801080Nutricoleshttps://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2021/04/nutricoles_elementos_graficos_web_logotipo_horizontal_blanco.pngNutricoles2025-03-14 09:00:062025-03-04 11:06:56Las salsas que necesitan tus ensaladas para triunfar
No nos cansamos de repetir que la fruta con pan está buena…si si, como lo oyes. Pero si además lo complementamos con una crema de frutos secos, eso ya es de otro planeta.
Si quieres comprobarlo de primera mano, prueba estas tostas con frutos secos y fruta.
https://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2025/02/tostas-con-frutos-secos-y-fruta.png10801080Nutricoleshttps://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2021/04/nutricoles_elementos_graficos_web_logotipo_horizontal_blanco.pngNutricoles2025-03-12 09:00:312026-04-16 08:52:44Tostas con frutos secos y fruta
https://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2025/02/Wrap-de-salmon-lechuga-y-aguacate-p.png10801080Nutricoleshttps://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2021/04/nutricoles_elementos_graficos_web_logotipo_horizontal_blanco.pngNutricoles2025-03-10 09:00:352025-03-03 12:48:06Wrap de salmón, lechuga y aguacate
Hace unas semanas tuvimos que pasar un par de noches en el hospital y nos encontramos con algo que nos sorprende mucho que siga ocurriendo y normalizándose a día de hoy.
A la hora de las comidas, esta es la realidad en los hospitales. En este caso se trata de un centro de Galicia, pero estamos seguras que no es el único caso.
https://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2025/02/la-realidad-en-los-hospitales.png13501080Nutricoleshttps://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2021/04/nutricoles_elementos_graficos_web_logotipo_horizontal_blanco.pngNutricoles2025-03-07 09:00:372025-02-24 18:58:34Esta es la realidad en los hospitales
https://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2025/02/ensalada-con-naranja.png10801080Nutricoleshttps://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2021/04/nutricoles_elementos_graficos_web_logotipo_horizontal_blanco.pngNutricoles2025-03-05 09:00:162025-02-24 13:52:37Ensalada de naranja y remolacha
Gofres
Si te gusta preparar desayunos diferentes en familia, estás de suerte!! Esta vez no vasa tener que buscar receta, porque Patri @patrisegura_dietist te deja por aquí estos gofres para que solo tengas que ponerte manos a la obra.
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Paté de tomate
Si este finde no has tenido tiempo de pensar en las meriendas de la semana, no te preocupes!
Para echarte una mano y hacerte más sencillo el inicio de semana queremos dejarte este paté de tomate de @zulemagutierrez.nutricion , ideal para untar en una tostada en el desayuno, para rellenar los bocatas de la merienda, o para dippear en la cena!
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De postre, ¿manzana o pera?
Hoy venimos con pregunta que parece sencilla, pero tiene su truco… de postre, ¿manzana o pera?
Si nos sigues por aquí recordarás que hace poco hicimos una pregunta parecida: de postre, ¿mejor yogur o fruta? Aunque realmente entre estas dos preguntas hay una diferencia muy importante.
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Crema de guisantes
No nos cansamos de contarte cuánto nos gustan las legumbres!
Y como nos gustan tanto queremos seguir dejándote recetas como esta crema de guisantes de Raquel @nutridietmataro para que las incorpores en la alimentación de toda la familia. Leer más
Tostada de trigo sarraceno con queso fresco y tahini
¿No sabes qué mandar a los peques para que tomen durante el recreo?¿ Se te acaban las ideas más allá del bocadillo de embutido?
Prueba esta tostada de trigo sarraceno con queso fresco y tahini de nuestra compañera @marta.dietista.
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Las salsas que necesitan tus ensaladas para triunfar
Un buen aliño puede cambiar por completo tu ensalada y tu día!
En este post Tania @lanutricionera y Raquel @nutridietmataro nos cuentan cuáles son las salsas que necesitan tus ensaladas para triunfar!!!
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Tostas con frutos secos y fruta
No nos cansamos de repetir que la fruta con pan está buena…si si, como lo oyes. Pero si además lo complementamos con una crema de frutos secos, eso ya es de otro planeta.
Si quieres comprobarlo de primera mano, prueba estas tostas con frutos secos y fruta.
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Wrap de salmón, lechuga y aguacate
Con este wrap de salmón, lechuga y aguacate, esta noche las ensalada nos la comemos enrollada!!!
A veces solo hace falta un poquito de juego e imaginación para que comer ensalada en casa se convierta en toda una aventura.
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Esta es la realidad en los hospitales
Hace unas semanas tuvimos que pasar un par de noches en el hospital y nos encontramos con algo que nos sorprende mucho que siga ocurriendo y normalizándose a día de hoy.
A la hora de las comidas, esta es la realidad en los hospitales. En este caso se trata de un centro de Galicia, pero estamos seguras que no es el único caso.
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Ensalada de naranja y remolacha
Hacía mucho que no traíamos por aquí una ensalada llena de colores, de esas que tanto nos gustan!
Y ahora que estamos recorriendo los coles con #elclubdesandy y las #ensaladaslocasnutricoles queríamos compartir esta super ensalada de naranja y remolacha de nuestra compañera Judit @juditjarosa
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