¿Qué ingredientes debe tener un buen pan? ¿Cómo sé si es integral? ¿Tiene demasiada sal? Puede que cuando llegas al pasillo de los panes en el súper te surjan algunas de estas dudas.
Hoy te lo ponemos un poco más fácil y te dejamos 10 productos del pasillo de los panes para llevarte a casa.
https://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2025/03/panes.png19201080Nutricoleshttps://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2021/04/nutricoles_elementos_graficos_web_logotipo_horizontal_blanco.pngNutricoles2025-04-04 09:00:472025-05-22 11:18:3710 productos del pasillo de los panes para llevarte a casa
¿Llega la hora de la cena y no se te ocurre qué preparar?
Nuestra compañera Mª Ángeles @ruanonutricion , te deja esta receta con huevo, un alimento muy versátil y fácil de cocinar, con el que puedes tener lista una cena rica en un momento: sartén de huevos con verduras.
https://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2025/03/sarten-de-huevos.png10801080Nutricoleshttps://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2021/04/nutricoles_elementos_graficos_web_logotipo_horizontal_blanco.pngNutricoles2025-04-02 09:00:412025-03-13 10:34:55Sartén de huevos con verduras
https://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2025/02/Quesadillas-de-tomate-p.png10801080Nutricoleshttps://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2021/04/nutricoles_elementos_graficos_web_logotipo_horizontal_blanco.pngNutricoles2025-03-31 09:00:552025-03-06 13:38:57Quesadillas de tomate
Sabemos que elegir la merienda que los niños y niñas se llevan al cole puede ser algo complicado. Los gustos de cada peque, las prisas en casa para prepararla, la gran oferta de ultraprocesados que existe para estas comidas…
Para ayudarte un poco con esto, y que no suponga un quebradero de cabeza más, hemos creado el ebook gratuito: 10 ideas de meriendas para el cole.
https://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2025/03/IDEAS-DE-MERIENDAS-PARA-EL-COLE-1.png10801080Nutricoleshttps://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2021/04/nutricoles_elementos_graficos_web_logotipo_horizontal_blanco.pngNutricoles2025-03-28 09:00:222025-03-04 12:57:2110 ideas de meriendas para el cole
Si te gusta preparar desayunos diferentes en familia, estás de suerte!! Esta vez no vasa tener que buscar receta, porque Patri @patrisegura_dietist te deja por aquí estos gofres para que solo tengas que ponerte manos a la obra.
Si este finde no has tenido tiempo de pensar en las meriendas de la semana, no te preocupes!
Para echarte una mano y hacerte más sencillo el inicio de semana queremos dejarte este paté de tomate de @zulemagutierrez.nutricion , ideal para untar en una tostada en el desayuno, para rellenar los bocatas de la merienda, o para dippear en la cena!
https://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2025/02/Pate-de-tomate-p.png10801080Nutricoleshttps://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2021/04/nutricoles_elementos_graficos_web_logotipo_horizontal_blanco.pngNutricoles2025-03-24 09:00:442025-03-03 13:11:16Paté de tomate
Hoy venimos con pregunta que parece sencilla, pero tiene su truco… de postre, ¿manzana o pera?
Si nos sigues por aquí recordarás que hace poco hicimos una pregunta parecida: de postre, ¿mejor yogur o fruta? Aunque realmente entre estas dos preguntas hay una diferencia muy importante.
No nos cansamos de contarte cuánto nos gustan las legumbres!
Y como nos gustan tanto queremos seguir dejándote recetas como esta crema de guisantes de Raquel @nutridietmataro para que las incorpores en la alimentación de toda la familia. Leer más
https://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2025/02/crema-de-guisantes.png10801080Nutricoleshttps://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2021/04/nutricoles_elementos_graficos_web_logotipo_horizontal_blanco.pngNutricoles2025-03-19 09:00:142025-03-03 17:50:15Crema de guisantes
https://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2025/02/Tostada-de-trigo-sarraceno-con-queso-fresco-y-tahini-p.png10801080Nutricoleshttps://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2021/04/nutricoles_elementos_graficos_web_logotipo_horizontal_blanco.pngNutricoles2025-03-17 09:00:232025-03-06 13:39:23Tostada de trigo sarraceno con queso fresco y tahini
https://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2025/03/SALSAS-PARA-ENSALADAS-1.png10801080Nutricoleshttps://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2021/04/nutricoles_elementos_graficos_web_logotipo_horizontal_blanco.pngNutricoles2025-03-14 09:00:062025-03-04 11:06:56Las salsas que necesitan tus ensaladas para triunfar
10 productos del pasillo de los panes para llevarte a casa
¿Qué ingredientes debe tener un buen pan? ¿Cómo sé si es integral? ¿Tiene demasiada sal? Puede que cuando llegas al pasillo de los panes en el súper te surjan algunas de estas dudas.
Hoy te lo ponemos un poco más fácil y te dejamos 10 productos del pasillo de los panes para llevarte a casa.
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Sartén de huevos con verduras
¿Llega la hora de la cena y no se te ocurre qué preparar?
Nuestra compañera Mª Ángeles @ruanonutricion , te deja esta receta con huevo, un alimento muy versátil y fácil de cocinar, con el que puedes tener lista una cena rica en un momento: sartén de huevos con verduras.
Leer más
Quesadillas de tomate
Que tus hijos lleven al cole una merienda rica y a la vez saludable, no implica que tengas que pasar mucho tiempo en la cocina, ni comerte la cabeza.
Si quieres un ejemplo sencillo y que siempre es un éxito, toma nota de estas quesadillas de tomate de M. Ángeles @ruanonutricion.
Leer más
10 ideas de meriendas para el cole
Sabemos que elegir la merienda que los niños y niñas se llevan al cole puede ser algo complicado. Los gustos de cada peque, las prisas en casa para prepararla, la gran oferta de ultraprocesados que existe para estas comidas…
Para ayudarte un poco con esto, y que no suponga un quebradero de cabeza más, hemos creado el ebook gratuito: 10 ideas de meriendas para el cole.
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Gofres
Si te gusta preparar desayunos diferentes en familia, estás de suerte!! Esta vez no vasa tener que buscar receta, porque Patri @patrisegura_dietist te deja por aquí estos gofres para que solo tengas que ponerte manos a la obra.
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Paté de tomate
Si este finde no has tenido tiempo de pensar en las meriendas de la semana, no te preocupes!
Para echarte una mano y hacerte más sencillo el inicio de semana queremos dejarte este paté de tomate de @zulemagutierrez.nutricion , ideal para untar en una tostada en el desayuno, para rellenar los bocatas de la merienda, o para dippear en la cena!
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De postre, ¿manzana o pera?
Hoy venimos con pregunta que parece sencilla, pero tiene su truco… de postre, ¿manzana o pera?
Si nos sigues por aquí recordarás que hace poco hicimos una pregunta parecida: de postre, ¿mejor yogur o fruta? Aunque realmente entre estas dos preguntas hay una diferencia muy importante.
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Crema de guisantes
No nos cansamos de contarte cuánto nos gustan las legumbres!
Y como nos gustan tanto queremos seguir dejándote recetas como esta crema de guisantes de Raquel @nutridietmataro para que las incorpores en la alimentación de toda la familia. Leer más
Tostada de trigo sarraceno con queso fresco y tahini
¿No sabes qué mandar a los peques para que tomen durante el recreo?¿ Se te acaban las ideas más allá del bocadillo de embutido?
Prueba esta tostada de trigo sarraceno con queso fresco y tahini de nuestra compañera @marta.dietista.
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Las salsas que necesitan tus ensaladas para triunfar
Un buen aliño puede cambiar por completo tu ensalada y tu día!
En este post Tania @lanutricionera y Raquel @nutridietmataro nos cuentan cuáles son las salsas que necesitan tus ensaladas para triunfar!!!
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