Una vez más nos hemos propuesto encontrar un sinnadadenada perfecto y de nuevo lo hemos conseguido!! Puede que pienses que es una tarea difícil, que tendrás que pasar horas leyendo listados de ingredientes, comparando etiquetas, buscando productos SIN… Pero no! Es mucho más fácil de lo que imaginas. Simplemente se trata de buscar entre aquellos […]
https://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2024/04/ensalada-de-bolsa-perfecta.jpg10801080Nutricoleshttps://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2021/04/nutricoles_elementos_graficos_web_logotipo_horizontal_blanco.pngNutricoles2024-04-26 09:00:352025-01-02 12:10:50La ensalada de bolsa perfecta
Una de las justificaciones que encontramos de forma más habitual, en nuestra acelerada vida, para no hacer presentaciones más originales de la fruta para lo peques, es el tiempo.
https://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2024/04/meriendas-con-fruta.jpg10801080Nutricoleshttps://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2021/04/nutricoles_elementos_graficos_web_logotipo_horizontal_blanco.pngNutricoles2024-04-19 09:00:452025-01-02 12:19:35Ideas para meriendas con mucha fruta
No se nos ocurre mejor manera de empezar el día que compartiendo una info de ideas para cumples. Y es que si tu peque cumple años en estas fechas y ya estás pensando cómo celebrarlo, con estas IDEAS PARA CUMPLES SALADAS vas a poder preparar un cumple genial. ¡Y sin llenarlo de trapalladas!
https://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2021/04/nutricoles_elementos_graficos_web_logotipo_horizontal_blanco.png00Nutricoleshttps://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2021/04/nutricoles_elementos_graficos_web_logotipo_horizontal_blanco.pngNutricoles2024-04-05 09:00:592025-01-02 12:28:20Ideas saladas para cumpleaños infantiles sin chuches
Estamos cansadas de que nos intenten decir lo que es un desayuno ideal, como si tuviera que ser algo definido y cerrado. Así que hoy abrimos sobre este tema tan importante: ¿Cuál es el desayuno ideal? Pues resulta que desde hace unas décadas el desayuno ideal es: lácteo + fruta + cereal. Y dentro de […]
https://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2024/03/desayuno-ideal-ninos.jpg6681000Nutricoleshttps://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2021/04/nutricoles_elementos_graficos_web_logotipo_horizontal_blanco.pngNutricoles2024-03-29 09:00:512025-01-02 12:31:33¿Cuál es el desayuno ideal? + 25 recetas de desayunos saludables
Vamos a sacar la bola de cristal… tu propósito de año nuevo era dejar el azúcar, pero resulta que el año avanza y no lo estás consiguiendo… ¿hemos acertado? No es que seamos adivinas, no. Es que este es un propósito que se repite año tras año y lo cierto es que últimamente está de […]
https://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2024/03/reducir-azucar-comidas.jpg10801080Nutricoleshttps://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2021/04/nutricoles_elementos_graficos_web_logotipo_horizontal_blanco.pngNutricoles2024-03-22 09:00:212025-01-02 12:35:08Cómo dejar de tomar azúcar
Esta es una pregunta recurrente cuando llega a consulta una familia con niños. Se habla de cambiar de hábitos, de leer el etiquetado y entonces surge la duda de ¿Qué galletas son las más sanas?¿Cuáles compramos? LO SIENTO, PERO TENEMOS MALAS NOTICIAS. Como nutricionistas especializadas en alimentación infantil, compartimos la preocupación de las familias por […]
https://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2024/03/que-galletas-son-sanas.jpg10801080Nutricoleshttps://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2021/04/nutricoles_elementos_graficos_web_logotipo_horizontal_blanco.pngNutricoles2024-03-15 09:00:002025-01-02 12:40:02¿Qué galletas son las más sanas?
Conforme los peques van siendo menos peques y comienzan los cumpleaños de los compañeros de clase, suele pasar que empieza el festival de la trapallada, y todo lo que hasta entonces no tomaban, se lo encuentran concentrado en un día. Y otro, y otro. Por eso no queremos dejar pasar la oportunidad de compartirte estas […]
https://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2024/03/cumples-con-fruta.jpg10801080Vanesa Lugonethttps://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2021/04/nutricoles_elementos_graficos_web_logotipo_horizontal_blanco.pngVanesa Lugonet2024-03-08 10:47:242024-03-08 10:49:30IDEAS PARA CUMPLES CON FRUTA
Hoy 26 de febrero es el día internacional del pistacho, por lo que hoy aprovechamos para hablaros un poco sobre los frutos secos y la alimentación infantil. El de los frutos secos es un nutritivo grupo de alimentos que, en un poco volumen, concentran una cantidad de nutrientes considerables: proteínas vegetales de calidad, vitaminas, minerales, […]
https://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2024/02/frutos-secos-ninos-ninas.jpg10801080Vanesa Lugonethttps://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2021/04/nutricoles_elementos_graficos_web_logotipo_horizontal_blanco.pngVanesa Lugonet2024-02-26 09:00:212024-02-26 10:12:58Día del pistacho: come frutos secos a diario
PREGUNTA FRECUENTE EN CONSULTA: ¿a qué hora se da la merienda a los bebés / niños / niñas / adolescentes? En esta pregunta puedes cambiar *merienda* por cualquier otra de las comidas del día y nuestra respuesta seguirá siendo la misma: A LA HORA QUE TE DE LA GANA Y QUE TENGA HAMBRE. Y da […]
https://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2024/02/a-que-hora-dar-merienda.jpg10801080Vanesa Lugonethttps://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2021/04/nutricoles_elementos_graficos_web_logotipo_horizontal_blanco.pngVanesa Lugonet2024-02-23 09:00:372024-02-26 10:12:28¿A qué hora le doy merienda?
Hoy somos claras, muy muy claras. Los bebés y niños no necesitan el azúcar para crecer, ni para pensar, ni para rendir…. para NADA. ¿Qué aporta? Calorías vacías, que tienen una absorción muy rápida y cero nutrientes. Además el consumo de azúcar esta asociado a múltiples enfermedades, que por desgracia, no solo están presentes en […]
https://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2024/02/STOP-TRAPALLADAS-ninos-no-azucar.jpg10801080Vanesa Lugonethttps://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2021/04/nutricoles_elementos_graficos_web_logotipo_horizontal_blanco.pngVanesa Lugonet2024-02-16 09:00:322024-02-19 12:31:22¿Cuándo se le puede dar azúcar a un bebe?
Ya lo hemos explicado varias veces, pero hoy volvemos a la carga, para explicar algo que toooooodo el mundo debería de tener clarísimo. Los niños y niñas no son más que seres humanos pequeños que están en periodo de crecimiento y aprendizaje. Pero de verdad de la buena, que pueden (y deben) comer comida al […]
La ensalada de bolsa perfecta
Una vez más nos hemos propuesto encontrar un sinnadadenada perfecto y de nuevo lo hemos conseguido!! Puede que pienses que es una tarea difícil, que tendrás que pasar horas leyendo listados de ingredientes, comparando etiquetas, buscando productos SIN… Pero no! Es mucho más fácil de lo que imaginas. Simplemente se trata de buscar entre aquellos […]
Ideas para meriendas con mucha fruta
Una de las justificaciones que encontramos de forma más habitual, en nuestra acelerada vida, para no hacer presentaciones más originales de la fruta para lo peques, es el tiempo.
Alimentos de temporada: pera
Hoy te traemos curiosidades sobre una fruta muy popular en nuestro país: la pera.
Ideas saladas para cumpleaños infantiles sin chuches
No se nos ocurre mejor manera de empezar el día que compartiendo una info de ideas para cumples. Y es que si tu peque cumple años en estas fechas y ya estás pensando cómo celebrarlo, con estas IDEAS PARA CUMPLES SALADAS vas a poder preparar un cumple genial. ¡Y sin llenarlo de trapalladas!
¿Cuál es el desayuno ideal? + 25 recetas de desayunos saludables
Estamos cansadas de que nos intenten decir lo que es un desayuno ideal, como si tuviera que ser algo definido y cerrado. Así que hoy abrimos sobre este tema tan importante: ¿Cuál es el desayuno ideal? Pues resulta que desde hace unas décadas el desayuno ideal es: lácteo + fruta + cereal. Y dentro de […]
Cómo dejar de tomar azúcar
Vamos a sacar la bola de cristal… tu propósito de año nuevo era dejar el azúcar, pero resulta que el año avanza y no lo estás consiguiendo… ¿hemos acertado? No es que seamos adivinas, no. Es que este es un propósito que se repite año tras año y lo cierto es que últimamente está de […]
¿Qué galletas son las más sanas?
Esta es una pregunta recurrente cuando llega a consulta una familia con niños. Se habla de cambiar de hábitos, de leer el etiquetado y entonces surge la duda de ¿Qué galletas son las más sanas?¿Cuáles compramos? LO SIENTO, PERO TENEMOS MALAS NOTICIAS. Como nutricionistas especializadas en alimentación infantil, compartimos la preocupación de las familias por […]
IDEAS PARA CUMPLES CON FRUTA
Conforme los peques van siendo menos peques y comienzan los cumpleaños de los compañeros de clase, suele pasar que empieza el festival de la trapallada, y todo lo que hasta entonces no tomaban, se lo encuentran concentrado en un día. Y otro, y otro. Por eso no queremos dejar pasar la oportunidad de compartirte estas […]
Día del pistacho: come frutos secos a diario
Hoy 26 de febrero es el día internacional del pistacho, por lo que hoy aprovechamos para hablaros un poco sobre los frutos secos y la alimentación infantil. El de los frutos secos es un nutritivo grupo de alimentos que, en un poco volumen, concentran una cantidad de nutrientes considerables: proteínas vegetales de calidad, vitaminas, minerales, […]
¿A qué hora le doy merienda?
PREGUNTA FRECUENTE EN CONSULTA: ¿a qué hora se da la merienda a los bebés / niños / niñas / adolescentes? En esta pregunta puedes cambiar *merienda* por cualquier otra de las comidas del día y nuestra respuesta seguirá siendo la misma: A LA HORA QUE TE DE LA GANA Y QUE TENGA HAMBRE. Y da […]
¿Cuándo se le puede dar azúcar a un bebe?
Hoy somos claras, muy muy claras. Los bebés y niños no necesitan el azúcar para crecer, ni para pensar, ni para rendir…. para NADA. ¿Qué aporta? Calorías vacías, que tienen una absorción muy rápida y cero nutrientes. Además el consumo de azúcar esta asociado a múltiples enfermedades, que por desgracia, no solo están presentes en […]
STOP MENÚ INFANTIL
Ya lo hemos explicado varias veces, pero hoy volvemos a la carga, para explicar algo que toooooodo el mundo debería de tener clarísimo. Los niños y niñas no son más que seres humanos pequeños que están en periodo de crecimiento y aprendizaje. Pero de verdad de la buena, que pueden (y deben) comer comida al […]