A las compis de Nutricoles nos encanta la fruta y también las ensaladas!! Y eso solo puede dar como resultado que siempre tengamos un montón de ideas de ensaladas con fruta de temporada para compartir. Esta vez Araitz @arandanosilvestre te deja una ensalada de melón en la que utiliza 2 frutas que están de temporada […]
https://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2024/07/ensalada-de-melon.png10801080Nutricoleshttps://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2021/04/nutricoles_elementos_graficos_web_logotipo_horizontal_blanco.pngNutricoles2024-09-04 09:00:502024-08-23 12:34:31Ensalada de melón
¿Sabrías decirnos dentro de qué grupo de alimentos se encuentra el maíz? Para responder a esta pregunta y dejarte una idea para la merienda hoy compartimos esta combinación de Zulema @zulemagutierrez.nutricion con maíz, fruta y frutos secos como protagonistas: Tortitas de maíz con frambuesas y crema de almendras.
https://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2024/07/Tortitas-de-maiz-con-frambuesas-y-crema-de-almendras.png10801080Nutricoleshttps://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2021/04/nutricoles_elementos_graficos_web_logotipo_horizontal_blanco.pngNutricoles2024-09-02 09:00:012025-03-06 13:29:09Tortitas de maíz con frambuesas y crema de almendras
Cuando trabajamos con familias, intentamos explicar la importancia de que los postres que se ofrezcan, tanto en casa como en el cole, sean preferentemente fruta fresca de temporada y yogur natural o vegetal, sin azúcar. Pero a veces, nos pedís opciones diferentes, para días especiales. Ahora que todavía hace calor, a los peques les apetecen […]
https://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2024/07/sorbete-de-frutos-rojos.png10801080Nutricoleshttps://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2021/04/nutricoles_elementos_graficos_web_logotipo_horizontal_blanco.pngNutricoles2024-08-28 09:00:482024-07-26 14:15:39Sorbete de frutos rojos
Nuestro objetivo cuando compartimos recetas es que tengas ideas prácticas que puedas adaptar a tu familia y que te faciliten las comidas y cenas del día a día. Por eso nos gusta dejarte recursos como este coliarroz 3 delicias tan sencillo, pero tan rico que propone Bea Ramírez @bramirez.nutricion
Si te gusta la fruta tanto como a nosotras, el verano es una estación ideal para disfrutar todas las que están de temporada. Nosotras no perdemos la oportunidad de probar todas las que podemos y nuestras compañeras de La Tribu de Nutricoles tampoco. Ya estamos deseando probar esta original ensalada de moras y nueces que […]
https://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2024/07/ensalada-de-moras.png10801080Nutricoleshttps://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2021/04/nutricoles_elementos_graficos_web_logotipo_horizontal_blanco.pngNutricoles2024-08-21 09:00:362024-07-18 20:12:23Ensalada con moras y nueces
En las tardes calurosas de verano, siempre apetece una merienda fresquita. Y si es además es fácil y rápida de preparar, como este bol de sandía con mozzarella y menta, mucho mejor! A nuestra compi Naiara @ncl_nutricion le encanta preparar esta merienda, que puedes tomar en familia, con peques a partir de 1 año.
https://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2024/07/Sandia-con-mozzarella-y-menta-1.png10801080Nutricoleshttps://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2021/04/nutricoles_elementos_graficos_web_logotipo_horizontal_blanco.pngNutricoles2024-08-19 09:00:032025-03-06 13:29:34Bol de sandía con mozzarella y menta
¿Has visto cuántas frutas tenemos de temporada en verano? Aprovecha la gran variedad de frutas de estos meses para tomarlas frescas o en recetas tan ricas y sencillas como este yogur con melocotón de nuestra compañera Jessica @lamynutri
https://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2024/07/yogur-con-melocoton-y-menta.png10801080Nutricoleshttps://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2021/04/nutricoles_elementos_graficos_web_logotipo_horizontal_blanco.pngNutricoles2024-08-14 09:00:322024-07-18 19:24:04Yogur con melocotón
Si quieres comer de forma más saludable, pero sientes que te falta tiempo para cocinar, no puedes perderte esta ensalada de remolacha de Jessica @lamynutri , una receta que puede solucionarte cualquier comida.
https://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2024/07/Ensalada-de-remolacha-1.png10801080Nutricoleshttps://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2021/04/nutricoles_elementos_graficos_web_logotipo_horizontal_blanco.pngNutricoles2024-08-12 09:00:042024-07-18 18:32:58Ensalada de remolacha
Incorporar mayor cantidad de verduras en las comidas de toda la familia, puede parecer complicado para algunos. Por eso nos encanta aprovechar que tenemos unas compis geniales en Nutricoles para pedirles ideas de recetas con las que toda la familia disfrute de las verduras, como esta de calabacín relleno gratinado que nos dejó Naiara.
No hay nada que guste más a los peques que pinchar frutas y verduras en un palito y preparar una brocheta colorida. Hace un tiempo te dejamos una idea de brocheta dulce para las meriendas, pero si en casa sois más de salado, mira esta brocheta de cherrys y mozzarella de nuestra compañera Mª Ángeles […]
https://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2024/07/Brochetas-de-cherrys-y-mozzarella-1.png10801080Nutricoleshttps://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2021/04/nutricoles_elementos_graficos_web_logotipo_horizontal_blanco.pngNutricoles2024-08-05 09:00:182025-03-06 13:24:22Brocheta de cherrys y mozzarella
Si uno de los cambios que quieres conseguir en casa es reducir el consumo de galletas y bollería, lo primero es comenzar buscando alternativas. Cuando le preguntamos a Pepy @nutricioname , nos dejó este helado de plátano y chocolate tan rico y sencillo de preparar
https://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2024/07/helado-platano-1.png10801080Nutricoleshttps://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2021/04/nutricoles_elementos_graficos_web_logotipo_horizontal_blanco.pngNutricoles2024-07-31 09:00:282024-07-02 13:21:34Helado de plátano y chocolate
Para comer saludable y sabroso no hace falta pasar horas y horas en la cocina. Lo que sí necesitas es una buena planificación y una despensa llena de opciones saludables con las que poder preparar una comida para toda la familia en menos de 10 minutos. Un ejemplo de esto que te cuento es esta […]
https://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2024/06/Guisantes-con-pisto.png10801080Nutricoleshttps://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2021/04/nutricoles_elementos_graficos_web_logotipo_horizontal_blanco.pngNutricoles2024-07-29 09:00:332024-07-02 13:00:11Guisantes con pisto
Ensalada de melón
A las compis de Nutricoles nos encanta la fruta y también las ensaladas!! Y eso solo puede dar como resultado que siempre tengamos un montón de ideas de ensaladas con fruta de temporada para compartir. Esta vez Araitz @arandanosilvestre te deja una ensalada de melón en la que utiliza 2 frutas que están de temporada […]
Tortitas de maíz con frambuesas y crema de almendras
¿Sabrías decirnos dentro de qué grupo de alimentos se encuentra el maíz? Para responder a esta pregunta y dejarte una idea para la merienda hoy compartimos esta combinación de Zulema @zulemagutierrez.nutricion con maíz, fruta y frutos secos como protagonistas: Tortitas de maíz con frambuesas y crema de almendras.
Sorbete de frutos rojos
Cuando trabajamos con familias, intentamos explicar la importancia de que los postres que se ofrezcan, tanto en casa como en el cole, sean preferentemente fruta fresca de temporada y yogur natural o vegetal, sin azúcar. Pero a veces, nos pedís opciones diferentes, para días especiales. Ahora que todavía hace calor, a los peques les apetecen […]
Coliarroz 3 delicias
Nuestro objetivo cuando compartimos recetas es que tengas ideas prácticas que puedas adaptar a tu familia y que te faciliten las comidas y cenas del día a día. Por eso nos gusta dejarte recursos como este coliarroz 3 delicias tan sencillo, pero tan rico que propone Bea Ramírez @bramirez.nutricion
Ensalada con moras y nueces
Si te gusta la fruta tanto como a nosotras, el verano es una estación ideal para disfrutar todas las que están de temporada. Nosotras no perdemos la oportunidad de probar todas las que podemos y nuestras compañeras de La Tribu de Nutricoles tampoco. Ya estamos deseando probar esta original ensalada de moras y nueces que […]
Bol de sandía con mozzarella y menta
En las tardes calurosas de verano, siempre apetece una merienda fresquita. Y si es además es fácil y rápida de preparar, como este bol de sandía con mozzarella y menta, mucho mejor! A nuestra compi Naiara @ncl_nutricion le encanta preparar esta merienda, que puedes tomar en familia, con peques a partir de 1 año.
Yogur con melocotón
¿Has visto cuántas frutas tenemos de temporada en verano? Aprovecha la gran variedad de frutas de estos meses para tomarlas frescas o en recetas tan ricas y sencillas como este yogur con melocotón de nuestra compañera Jessica @lamynutri
Ensalada de remolacha
Si quieres comer de forma más saludable, pero sientes que te falta tiempo para cocinar, no puedes perderte esta ensalada de remolacha de Jessica @lamynutri , una receta que puede solucionarte cualquier comida.
Calabacín relleno gratinado
Incorporar mayor cantidad de verduras en las comidas de toda la familia, puede parecer complicado para algunos. Por eso nos encanta aprovechar que tenemos unas compis geniales en Nutricoles para pedirles ideas de recetas con las que toda la familia disfrute de las verduras, como esta de calabacín relleno gratinado que nos dejó Naiara.
Brocheta de cherrys y mozzarella
No hay nada que guste más a los peques que pinchar frutas y verduras en un palito y preparar una brocheta colorida. Hace un tiempo te dejamos una idea de brocheta dulce para las meriendas, pero si en casa sois más de salado, mira esta brocheta de cherrys y mozzarella de nuestra compañera Mª Ángeles […]
Helado de plátano y chocolate
Si uno de los cambios que quieres conseguir en casa es reducir el consumo de galletas y bollería, lo primero es comenzar buscando alternativas. Cuando le preguntamos a Pepy @nutricioname , nos dejó este helado de plátano y chocolate tan rico y sencillo de preparar
Guisantes con pisto
Para comer saludable y sabroso no hace falta pasar horas y horas en la cocina. Lo que sí necesitas es una buena planificación y una despensa llena de opciones saludables con las que poder preparar una comida para toda la familia en menos de 10 minutos. Un ejemplo de esto que te cuento es esta […]