Las recetas de patés vegetales, dulces y salados, para introducir más verduras y legumbres en la alimentación de la familia de forma original y diferente siempre son un éxito. Por eso hoy, gracias a Jessica @lamynutri te dejamos otra opción untable a la que sacarás mucho partido este curso, pero esta vez con la fruta […]
https://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2024/09/COMPOTA-DE-MANZANA-r.png10801080Nutricoleshttps://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2021/04/nutricoles_elementos_graficos_web_logotipo_horizontal_blanco.pngNutricoles2024-10-23 09:00:362024-10-01 17:45:21Compota de manzana
Una de las cosas que más cuesta a la hora de comer más saludable, es pasar de la teoría a la práctica. Porque en el papel todo se ve muy fácil y bonito, pero cuando toca ponerse manos a la obra, llegan las dudas y la falta de ideas. Por eso cuando las compañeras como […]
Aunque no lo creas, un desayuno salado puede ser tan buena opción para empezar el día como uno dulce. Como siempre te decimos la clave está en tener la despensa llena de buenas opciones y comer en función de tu apetito. Hace tiempo compartimos esta entrada, en la que te contábamos cómo preparar desayunos salados […]
https://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2024/09/Tosta-de-revuelto-r.png10801080Nutricoleshttps://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2021/04/nutricoles_elementos_graficos_web_logotipo_horizontal_blanco.pngNutricoles2024-10-16 09:00:502024-10-01 13:52:08Tosta de revuelto con setas
Ya sabes que siempre decimos e insistimos en que la mejor manera de tomar la fruta fresca de temporada es a bocados. Pero de vez en cuando también podemos utilizarla para preparar una merienda nutritiva y divertida como esta. Aprovecha la temporada de caqui y prepara estas ricas natillas de caqui y chocolate.
https://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2024/09/Natillas-de-caqui-y-chocolate.png10801080Nutricoleshttps://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2021/04/nutricoles_elementos_graficos_web_logotipo_horizontal_blanco.pngNutricoles2024-10-14 09:00:382025-03-06 13:32:44Natillas de caqui y chocolate
¿Sabes cuál es el truco para preparar una merienda rica a la que nadie se resista en casa? ¡Ir a lo sencillo! La mayoría de las veces podemos preparar tentempiés riquísimos con poquitos ingredientes y un poco de imaginación. Hoy te dejamos estas piruletas de kiwi, de la mano de nuestra compañera Jessica @lamynutri , una receta […]
https://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2024/09/Piruletas_de_kiwi-r.png10801080Nutricoleshttps://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2021/04/nutricoles_elementos_graficos_web_logotipo_horizontal_blanco.pngNutricoles2024-10-09 09:00:332024-10-01 11:14:56Piruletas de kiwi
¿Te faltan ideas para incluir más legumbres en las comidas y cenas de la familia? Siempre decimos que las legumbres son muy versátiles, pero quizás sigues sin encontrar la manera de cocinarlas, más allá de los tradicionales guisos o las ensaladas. Pues para que eso no te pase más te dejamos estos tacos de alubias […]
https://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2024/09/Tacos-de-alubias.png10801080Nutricoleshttps://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2021/04/nutricoles_elementos_graficos_web_logotipo_horizontal_blanco.pngNutricoles2024-10-07 09:00:192024-10-01 10:54:28Tacos de alubias
Estamos en otoño y es temporada de granadas. Es una fruta que nos encanta para tomar sola, acompañada con un yogur y como no, en una rica receta como esta ensalada de granada y manzana! Como curiosidad te cuento que cuando hacemos actividades con los peques, nos cuentan que les encanta poner granada en sus […]
https://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2024/04/ensalada-granada-manzanas.jpg10801080Nutricoleshttps://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2021/04/nutricoles_elementos_graficos_web_logotipo_horizontal_blanco.pngNutricoles2024-10-02 09:00:482025-01-02 11:43:29Ensalada de granada y manzana
Si estás cansada de pasar horas mirando etiquetas en el pasillo de galletas del súper, intentando encontrar unas buenas para las meriendas de los peques, hoy te damos LA SOLUCIÓN: deja de buscar en ese pasillo, no vas a encontrar nada interesante que llevarte a casa. Lo mejor que puedes hacer es seguir el consejo […]
Una de las cosas que más nos pedís en las Escuelas de familias son ideas para las meriendas, esas comidas tan conflictivas en las que es tan fácil acabar cayendo en las trapalladas. Por eso nos gusta ir preparadas con muchas ideas sencillas como esta tostada con crema de cacahuete y coco de Raquel @nutridietmataro
https://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2024/07/tostada-con-crema-de-frutos-secos-y-coco.png10801080Nutricoleshttps://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2021/04/nutricoles_elementos_graficos_web_logotipo_horizontal_blanco.pngNutricoles2024-09-25 09:00:562024-08-23 14:12:46Tostada con crema de cacahuete y coco
A nuestra compañera Ana @anasancheznutricion , nunca le faltan buenos congelados en su despensa con los que prepara platos tan ricos como este salteado de brócoli y manzana.
https://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2024/07/Salteado-de-brocoli-y-manzana.png10801080Nutricoleshttps://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2021/04/nutricoles_elementos_graficos_web_logotipo_horizontal_blanco.pngNutricoles2024-09-23 09:00:272024-08-23 14:01:53Salteado de brócoli y manzana
Preparar un bocata para la merienda es un acierto seguro. Pero muchas veces lo que faltan son ideas para salir de los bocatas de embutido. Para eso las chicas de la Tribu de Nutricoles son lo más y siempre tienen un montón de ideas para preparar los bocatas más ricos, como este bocata de tomate, […]
https://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2024/07/Bocata-de-tomate-aceitunas-y-aguacate.png10801080Nutricoleshttps://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2021/04/nutricoles_elementos_graficos_web_logotipo_horizontal_blanco.pngNutricoles2024-09-16 09:00:082025-03-06 13:28:04Bocata de tomate, aguacate y aceitunas
Compota de manzana
Las recetas de patés vegetales, dulces y salados, para introducir más verduras y legumbres en la alimentación de la familia de forma original y diferente siempre son un éxito. Por eso hoy, gracias a Jessica @lamynutri te dejamos otra opción untable a la que sacarás mucho partido este curso, pero esta vez con la fruta […]
Endibias rellenas
Una de las cosas que más cuesta a la hora de comer más saludable, es pasar de la teoría a la práctica. Porque en el papel todo se ve muy fácil y bonito, pero cuando toca ponerse manos a la obra, llegan las dudas y la falta de ideas. Por eso cuando las compañeras como […]
Tosta de revuelto con setas
Aunque no lo creas, un desayuno salado puede ser tan buena opción para empezar el día como uno dulce. Como siempre te decimos la clave está en tener la despensa llena de buenas opciones y comer en función de tu apetito. Hace tiempo compartimos esta entrada, en la que te contábamos cómo preparar desayunos salados […]
Natillas de caqui y chocolate
Ya sabes que siempre decimos e insistimos en que la mejor manera de tomar la fruta fresca de temporada es a bocados. Pero de vez en cuando también podemos utilizarla para preparar una merienda nutritiva y divertida como esta. Aprovecha la temporada de caqui y prepara estas ricas natillas de caqui y chocolate.
Piruletas de kiwi
¿Sabes cuál es el truco para preparar una merienda rica a la que nadie se resista en casa? ¡Ir a lo sencillo! La mayoría de las veces podemos preparar tentempiés riquísimos con poquitos ingredientes y un poco de imaginación. Hoy te dejamos estas piruletas de kiwi, de la mano de nuestra compañera Jessica @lamynutri , una receta […]
Tacos de alubias
¿Te faltan ideas para incluir más legumbres en las comidas y cenas de la familia? Siempre decimos que las legumbres son muy versátiles, pero quizás sigues sin encontrar la manera de cocinarlas, más allá de los tradicionales guisos o las ensaladas. Pues para que eso no te pase más te dejamos estos tacos de alubias […]
Ensalada de granada y manzana
Estamos en otoño y es temporada de granadas. Es una fruta que nos encanta para tomar sola, acompañada con un yogur y como no, en una rica receta como esta ensalada de granada y manzana! Como curiosidad te cuento que cuando hacemos actividades con los peques, nos cuentan que les encanta poner granada en sus […]
Trío perfecto
Si estás cansada de pasar horas mirando etiquetas en el pasillo de galletas del súper, intentando encontrar unas buenas para las meriendas de los peques, hoy te damos LA SOLUCIÓN: deja de buscar en ese pasillo, no vas a encontrar nada interesante que llevarte a casa. Lo mejor que puedes hacer es seguir el consejo […]
Tostada con crema de cacahuete y coco
Una de las cosas que más nos pedís en las Escuelas de familias son ideas para las meriendas, esas comidas tan conflictivas en las que es tan fácil acabar cayendo en las trapalladas. Por eso nos gusta ir preparadas con muchas ideas sencillas como esta tostada con crema de cacahuete y coco de Raquel @nutridietmataro
Salteado de brócoli y manzana
A nuestra compañera Ana @anasancheznutricion , nunca le faltan buenos congelados en su despensa con los que prepara platos tan ricos como este salteado de brócoli y manzana.
Salmorejo
El salmorejo es un plato cordobés muy parecido al gazpacho, pero con una textura más espesa.
Bocata de tomate, aguacate y aceitunas
Preparar un bocata para la merienda es un acierto seguro. Pero muchas veces lo que faltan son ideas para salir de los bocatas de embutido. Para eso las chicas de la Tribu de Nutricoles son lo más y siempre tienen un montón de ideas para preparar los bocatas más ricos, como este bocata de tomate, […]