Las chicas de la Tribu no se cansan de probar nuevas combinaciones con la avena de nuestro patrocinador @aleaorigen. Y como ya te hemos contado, queremos que este curso conozcas la avena y aprendas a sacarle todo el partido, gracias a nuestro patrocinador de #elclubdesandy Esta vez Tania @lanutricionera ha preparado un porridge con fresas, […]
https://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2025/01/porridge-con-fresas.png10801080Nutricoleshttps://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2021/04/nutricoles_elementos_graficos_web_logotipo_horizontal_blanco.pngNutricoles2025-02-26 09:00:052025-01-29 12:22:18Porridge con fresas
Cuando trabajamos con menús escolares, además del calendario de comidas del mes, preparamos unas sugerencias de cenas para entregar a las madres y padres de los peques. Y esta tortilla de espinacas y queso de cabra de Marta @marta.dietista, va genial para una cena rápida.
https://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2025/01/Tortilla-de-espinacas-y-queso-de-cabra-p.png10801080Nutricoleshttps://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2021/04/nutricoles_elementos_graficos_web_logotipo_horizontal_blanco.pngNutricoles2025-02-24 09:00:072025-01-29 12:08:26Tortilla de espinacas y queso de cabra
Hoy venimos con una pregunta, ¿Siempre que comes huevo es en tortilla? El huevo es un alimento muy versátil y fácil de cocinar, con el que puedes preparar cosas tan ricas como esta tosta de espárragos y huevo que nos dejar Jessica @lamynutri en un momentito.
https://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2025/01/TOSTA-DE-ESPARRAGO-Y-HUEVO.png10801080Nutricoleshttps://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2021/04/nutricoles_elementos_graficos_web_logotipo_horizontal_blanco.pngNutricoles2025-02-19 09:00:172025-01-29 11:12:26Tosta de espárragos y huevo
Puede que las tortitas sean una de las recetas de las que más versiones existen. Tanto a la hora de los ingredientes con los que prepararlas, como por los toppings con los que acompañarlas. Para que tengas una más, hoy te dejamos estas originales tortitas rápidas con crema de pistachos de @angelesveleznutricion
https://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2025/01/Tortitas-rapidas-con-crema-de-pistachos-p.png10801080Nutricoleshttps://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2021/04/nutricoles_elementos_graficos_web_logotipo_horizontal_blanco.pngNutricoles2025-02-17 09:00:432026-04-16 08:54:00Tortitas rápidas con crema de pistachos
Si nos sigues desde hace tiempo seguro que ya sabes cuánto nos gustan los yogures locos! Si no sabes de qué hablo, sigue leyendo porque te lo contamos rápidamente y te dejamos este vasito de granola, fruta y yogur para que te sirva de inspiración.
https://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2025/01/vasito-de-granola.png10801080Nutricoleshttps://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2021/04/nutricoles_elementos_graficos_web_logotipo_horizontal_blanco.pngNutricoles2025-02-12 09:00:482025-01-28 13:53:42Vasito de granola, fruta y yogur
¿Te apetece comer un plato calentito de cuchara sin pasar todo el día en la cocina? Pues sigue leyendo porque M Ángeles Ruano @ruanonutricion comparte este guiso express de alubias para toda la familia que puedes preparar en menos de 10 min.
https://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2025/01/Guiso-express-de-alubias-p.png10801080Nutricoleshttps://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2021/04/nutricoles_elementos_graficos_web_logotipo_horizontal_blanco.pngNutricoles2025-02-10 09:00:272025-01-27 19:14:17Guiso express de alubias
Cuando preparamos menús para centros escolares, algo que nos encontramos casi siempre es que los peques no suelen comer bien las legumbres en ensalada. ¿Te suena verdad? Si esto te pasa, tanto en casa como en el cole y quieres una receta fácil y rápida para probar las legumbres en ensalada, mira esta ensalada de […]
https://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2025/01/ensalada-de-canonigos-y-garbanzos.png10801080Nutricoleshttps://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2021/04/nutricoles_elementos_graficos_web_logotipo_horizontal_blanco.pngNutricoles2025-02-05 09:00:152025-01-27 18:23:00Ensalada de canónigos y garbanzos
Si te apetece preparar un desayuno o una merienda diferente y original para tomar en familia, echa un vistazo a esta tostada de aguacate y granada que te deja hoy nuestra compañera Jessica @lamynutri
https://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2025/01/Tostada-de-aguacate-y-granada-p.png10801080Nutricoleshttps://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2021/04/nutricoles_elementos_graficos_web_logotipo_horizontal_blanco.pngNutricoles2025-02-03 09:00:542025-03-06 13:36:50Tostada de aguacate y granada
Seguramente cuando piensas en el desayuno de los peques, una de las primeras opciones que te vienen a la cabeza sean los cereales. Y si buscas en el super, lo primero que encuentras son las típicas cajas de cereales que van cargadas de azúcar. Hoy queremos contarte que hay vida más allá de los «cereales […]
https://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2024/12/Gachas-de-mijo.png10801080Nutricoleshttps://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2021/04/nutricoles_elementos_graficos_web_logotipo_horizontal_blanco.pngNutricoles2025-01-29 09:00:252024-12-12 17:00:25Gachas de mijo dulces
¿Tienes la despensa de casa llena de alimentos saludables pero a la hora de ponerte a cocinar, no sabes qué preparar? Pasar de la teoría a la práctica es una de las cosas que más cuesta a la hora de comer más saludable en casa. Porque en el papel todo se ve muy fácil y […]
https://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2024/12/Arroz-integral-con-pimientos-asados-tomate-y-atun.png10801080Nutricoleshttps://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2021/04/nutricoles_elementos_graficos_web_logotipo_horizontal_blanco.pngNutricoles2025-01-27 09:00:122024-12-10 11:12:50Arroz integral con pimientos asados, tomate y atún
¿Sin ideas para las comidas de esta semana? Pues da las gracias a nuestra compi Mª Ángeles @angelesveleznutricion porque con la pintaza que tiene esta receta de risotto de puerro y champiñones, seguro que te apetece guardarla para preparar durante la semana.
https://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2024/12/risotto-con-puerro.png10801080Nutricoleshttps://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2021/04/nutricoles_elementos_graficos_web_logotipo_horizontal_blanco.pngNutricoles2025-01-22 09:00:392024-12-10 10:12:23Risotto de puerro y champiñones
En otras entradas te dejamos ideas para planificar la merienda y dejarla lista para toda la semana. Pero sabemos que metidos en la rutina diaria, no siempre se puede planificar, por eso hoy venimos con esta idea rápida que podrás preparar en menos de 2 minutos: plátano, bebida de avena y chocolate.
https://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2024/12/platano-bebida-de-avena-y-chocolate.png10801080Nutricoleshttps://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2021/04/nutricoles_elementos_graficos_web_logotipo_horizontal_blanco.pngNutricoles2025-01-20 09:00:042025-03-06 13:37:22Plátano, bebida de avena y chocolate
Porridge con fresas
Las chicas de la Tribu no se cansan de probar nuevas combinaciones con la avena de nuestro patrocinador @aleaorigen. Y como ya te hemos contado, queremos que este curso conozcas la avena y aprendas a sacarle todo el partido, gracias a nuestro patrocinador de #elclubdesandy Esta vez Tania @lanutricionera ha preparado un porridge con fresas, […]
Tortilla de espinacas y queso de cabra
Cuando trabajamos con menús escolares, además del calendario de comidas del mes, preparamos unas sugerencias de cenas para entregar a las madres y padres de los peques. Y esta tortilla de espinacas y queso de cabra de Marta @marta.dietista, va genial para una cena rápida.
Tosta de espárragos y huevo
Hoy venimos con una pregunta, ¿Siempre que comes huevo es en tortilla? El huevo es un alimento muy versátil y fácil de cocinar, con el que puedes preparar cosas tan ricas como esta tosta de espárragos y huevo que nos dejar Jessica @lamynutri en un momentito.
Tortitas rápidas con crema de pistachos
Puede que las tortitas sean una de las recetas de las que más versiones existen. Tanto a la hora de los ingredientes con los que prepararlas, como por los toppings con los que acompañarlas. Para que tengas una más, hoy te dejamos estas originales tortitas rápidas con crema de pistachos de @angelesveleznutricion
Vasito de granola, fruta y yogur
Si nos sigues desde hace tiempo seguro que ya sabes cuánto nos gustan los yogures locos! Si no sabes de qué hablo, sigue leyendo porque te lo contamos rápidamente y te dejamos este vasito de granola, fruta y yogur para que te sirva de inspiración.
Guiso express de alubias
¿Te apetece comer un plato calentito de cuchara sin pasar todo el día en la cocina? Pues sigue leyendo porque M Ángeles Ruano @ruanonutricion comparte este guiso express de alubias para toda la familia que puedes preparar en menos de 10 min.
Ensalada de canónigos y garbanzos
Cuando preparamos menús para centros escolares, algo que nos encontramos casi siempre es que los peques no suelen comer bien las legumbres en ensalada. ¿Te suena verdad? Si esto te pasa, tanto en casa como en el cole y quieres una receta fácil y rápida para probar las legumbres en ensalada, mira esta ensalada de […]
Tostada de aguacate y granada
Si te apetece preparar un desayuno o una merienda diferente y original para tomar en familia, echa un vistazo a esta tostada de aguacate y granada que te deja hoy nuestra compañera Jessica @lamynutri
Gachas de mijo dulces
Seguramente cuando piensas en el desayuno de los peques, una de las primeras opciones que te vienen a la cabeza sean los cereales. Y si buscas en el super, lo primero que encuentras son las típicas cajas de cereales que van cargadas de azúcar. Hoy queremos contarte que hay vida más allá de los «cereales […]
Arroz integral con pimientos asados, tomate y atún
¿Tienes la despensa de casa llena de alimentos saludables pero a la hora de ponerte a cocinar, no sabes qué preparar? Pasar de la teoría a la práctica es una de las cosas que más cuesta a la hora de comer más saludable en casa. Porque en el papel todo se ve muy fácil y […]
Risotto de puerro y champiñones
¿Sin ideas para las comidas de esta semana? Pues da las gracias a nuestra compi Mª Ángeles @angelesveleznutricion porque con la pintaza que tiene esta receta de risotto de puerro y champiñones, seguro que te apetece guardarla para preparar durante la semana.
Plátano, bebida de avena y chocolate
En otras entradas te dejamos ideas para planificar la merienda y dejarla lista para toda la semana. Pero sabemos que metidos en la rutina diaria, no siempre se puede planificar, por eso hoy venimos con esta idea rápida que podrás preparar en menos de 2 minutos: plátano, bebida de avena y chocolate.