Preparar la merienda para los peques de la casa puede ser tan sencillo como mezclar sus alimentos favoritos en un tupper. Es un truco que nunca falla y del que salen combinaciones tan ricas como esta que propone Rosa @nutriconrosa: crema de avellanas, mandarina y picos integrales.
https://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2024/03/IDEAS-rapidas-desayuno-merienda.jpg10801080Nutricoleshttps://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2021/04/nutricoles_elementos_graficos_web_logotipo_horizontal_blanco.pngNutricoles2024-03-13 09:00:202026-04-16 08:53:33CREMA DE AVELLANAS, MANDARINA Y PICOS INTEGRALES
Uno de los puntos clave que siempre explicamos en nuestra Escuelas de Familias es que, en una alimentación saludable, lo ideal es incluir vegetales a diario en las dos comidas principales. Y el gran problema con que se encuentran las familias al oír esto es la falta de ideas para incluir esos vegetales en su […]
https://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2024/03/coles-de-bruselas-con-jamon.jpg10801080Vanesa Lugonethttps://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2021/04/nutricoles_elementos_graficos_web_logotipo_horizontal_blanco.pngVanesa Lugonet2024-03-12 08:52:032024-03-12 08:52:03COLES DE BRUSELAS CON JAMÓN
En la Escuela de Familias Nutricoles dedicamos una sesión completa a resolver dudas y aportar recursos para que te lleves un montón de ideas y recetas para preparar desayunos y meriendas saludables para tu familia. Y siempre pensando en que a los peques les entren por los ojos, pues esto también es importante. Y entre […]
https://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2024/03/brownie-chocolate.jpg10801080Vanesa Lugonethttps://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2021/04/nutricoles_elementos_graficos_web_logotipo_horizontal_blanco.pngVanesa Lugonet2024-03-11 08:56:462024-03-11 08:56:46BROWNIE DE CHOCOLATE
Conforme los peques van siendo menos peques y comienzan los cumpleaños de los compañeros de clase, suele pasar que empieza el festival de la trapallada, y todo lo que hasta entonces no tomaban, se lo encuentran concentrado en un día. Y otro, y otro. Por eso no queremos dejar pasar la oportunidad de compartirte estas […]
https://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2024/03/cumples-con-fruta.jpg10801080Vanesa Lugonethttps://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2021/04/nutricoles_elementos_graficos_web_logotipo_horizontal_blanco.pngVanesa Lugonet2024-03-08 10:47:242024-03-08 10:49:30IDEAS PARA CUMPLES CON FRUTA
Hace unos días María @recargatusalud nos dejaba una receta de boniato asado muy sencilla de preparar. Y como las compis de nuestra @tribunutris son un lujo, hoy nos deja otra alternativa para que tengas ideas diferentes para probar el boniato en casa, porque como siempre decimos el truco está en ofrecer los alimentos en diferentes […]
https://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2024/03/batata.jpg9601200Vanesa Lugonethttps://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2021/04/nutricoles_elementos_graficos_web_logotipo_horizontal_blanco.pngVanesa Lugonet2024-03-07 08:44:582024-03-07 08:44:58SALTEADO DE BATATA, POLLO Y ESPINACAS
La endibia es una verdura que poquitos peques conocen o han probado. Pero cuando les contamos que pueden separar sus hojas y rellenarlas como si fueran barquitos la mayoría de ellos están deseando llegar a casa para probarlas. Esta receta de JESSICA @lamynutri compañera de @tribunutris te puede servir como idea para probar la endibia […]
¿Quieres un nutriconsejo para hacer tus ensaladas más apetecibles y saludables? Aprovecha las frutas y verduras que están de temporada en tu zona. Así no solo añadirás color, también te asegurarás el consumo de los vegetales en su punto óptimo, en cuanto a sabor y nutrientes. Y además estarás ayudando al planeta, al llevar una […]
https://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2024/03/ensalada-con-uvas.jpg10801080Vanesa Lugonethttps://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2021/04/nutricoles_elementos_graficos_web_logotipo_horizontal_blanco.pngVanesa Lugonet2024-03-05 09:47:532024-03-05 09:48:01ENSALADA CON UVAS
Tenemos una noticia que daros: ¡¡Una ensalada no tiene porqué ser siempre de lechuga!! Esta es una frase que siempre decimos en los coles cuando jugamos a las Ensaladas Locas de Nutricoles. Y esta receta de nuestra compañera de @tribunutris M Ángeles @angelesveleznutricion es un buen ejemplo de ello. Un plato lleno de colores, sabores […]
A nuestra compi de @tribunutris Judit @juditjarosa le encanta jugar a preparar con los peques en el cole. Cuando jugamos con las cartas de Nutricoles, el color morado de la lombarda les llama mucho la atención y por eso casi siempre suelen elegirla para sus y con un poco de imaginación y trabajo en equipo […]
https://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2024/03/ensalada-lombarda-zanahoria-manzana.jpg10801080Vanesa Lugonethttps://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2021/04/nutricoles_elementos_graficos_web_logotipo_horizontal_blanco.pngVanesa Lugonet2024-03-01 10:00:002024-03-04 08:38:10ENSALADA DE LOMBARDA, ZANAHORIA Y MANZANA
¿Qué le pongo en el bocata? ¡La de veces que nos habéis hecho esta pregunta! Si, aunque no lo creas esta es una pregunta muy frecuente, y es que cuesta salir de la rutina y encontrar nuevas ideas sabrosas y nutritivas para preparar los bocadillos de la familia. Mucha gente se queda atascada en los […]
https://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2024/02/bocata-ideal.jpg540540Vanesa Lugonethttps://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2021/04/nutricoles_elementos_graficos_web_logotipo_horizontal_blanco.pngVanesa Lugonet2024-02-28 09:00:212026-04-16 08:54:27preparar el BOCATA IDEAL CON 3 INGREDIENTES
Un truco que suele funcionar cuando cuesta que los peques quieran probar un alimento nuevo es buscar una receta en la que se combine con algo que les guste mucho. Y si hay algo que a la mayoría de peques les gusta es la pasta! Por eso esta receta de Tania @lanutricionera nos encanta!!! Lo […]
https://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2024/02/macarrones-con-brocoli.jpg10801080Vanesa Lugonethttps://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2021/04/nutricoles_elementos_graficos_web_logotipo_horizontal_blanco.pngVanesa Lugonet2024-02-27 09:00:072024-02-28 11:21:58MACARRONES CON BRÓCOLI
¿A quién no le apetece una crema de verduras calentita cuando el frío aprieta? Nosotras estamos deseando probar esta crema de Lucía @sanchislucia compañera de @tribunutris
https://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2024/02/crema-coliflor-almendras.jpg10801080Vanesa Lugonethttps://www.nutricoles.com/wp-content/uploads/2021/04/nutricoles_elementos_graficos_web_logotipo_horizontal_blanco.pngVanesa Lugonet2024-02-22 12:59:242024-02-22 12:59:41CREMA DE COLIFLOR Y ALMENDRAS
CREMA DE AVELLANAS, MANDARINA Y PICOS INTEGRALES
Preparar la merienda para los peques de la casa puede ser tan sencillo como mezclar sus alimentos favoritos en un tupper. Es un truco que nunca falla y del que salen combinaciones tan ricas como esta que propone Rosa @nutriconrosa: crema de avellanas, mandarina y picos integrales.
COLES DE BRUSELAS CON JAMÓN
Uno de los puntos clave que siempre explicamos en nuestra Escuelas de Familias es que, en una alimentación saludable, lo ideal es incluir vegetales a diario en las dos comidas principales. Y el gran problema con que se encuentran las familias al oír esto es la falta de ideas para incluir esos vegetales en su […]
BROWNIE DE CHOCOLATE
En la Escuela de Familias Nutricoles dedicamos una sesión completa a resolver dudas y aportar recursos para que te lleves un montón de ideas y recetas para preparar desayunos y meriendas saludables para tu familia. Y siempre pensando en que a los peques les entren por los ojos, pues esto también es importante. Y entre […]
IDEAS PARA CUMPLES CON FRUTA
Conforme los peques van siendo menos peques y comienzan los cumpleaños de los compañeros de clase, suele pasar que empieza el festival de la trapallada, y todo lo que hasta entonces no tomaban, se lo encuentran concentrado en un día. Y otro, y otro. Por eso no queremos dejar pasar la oportunidad de compartirte estas […]
SALTEADO DE BATATA, POLLO Y ESPINACAS
Hace unos días María @recargatusalud nos dejaba una receta de boniato asado muy sencilla de preparar. Y como las compis de nuestra @tribunutris son un lujo, hoy nos deja otra alternativa para que tengas ideas diferentes para probar el boniato en casa, porque como siempre decimos el truco está en ofrecer los alimentos en diferentes […]
ENDIBIAS RELLENAS
La endibia es una verdura que poquitos peques conocen o han probado. Pero cuando les contamos que pueden separar sus hojas y rellenarlas como si fueran barquitos la mayoría de ellos están deseando llegar a casa para probarlas. Esta receta de JESSICA @lamynutri compañera de @tribunutris te puede servir como idea para probar la endibia […]
ENSALADA CON UVAS
¿Quieres un nutriconsejo para hacer tus ensaladas más apetecibles y saludables? Aprovecha las frutas y verduras que están de temporada en tu zona. Así no solo añadirás color, también te asegurarás el consumo de los vegetales en su punto óptimo, en cuanto a sabor y nutrientes. Y además estarás ayudando al planeta, al llevar una […]
ENSALADILLA
Tenemos una noticia que daros: ¡¡Una ensalada no tiene porqué ser siempre de lechuga!! Esta es una frase que siempre decimos en los coles cuando jugamos a las Ensaladas Locas de Nutricoles. Y esta receta de nuestra compañera de @tribunutris M Ángeles @angelesveleznutricion es un buen ejemplo de ello. Un plato lleno de colores, sabores […]
ENSALADA DE LOMBARDA, ZANAHORIA Y MANZANA
A nuestra compi de @tribunutris Judit @juditjarosa le encanta jugar a preparar con los peques en el cole. Cuando jugamos con las cartas de Nutricoles, el color morado de la lombarda les llama mucho la atención y por eso casi siempre suelen elegirla para sus y con un poco de imaginación y trabajo en equipo […]
preparar el BOCATA IDEAL CON 3 INGREDIENTES
¿Qué le pongo en el bocata? ¡La de veces que nos habéis hecho esta pregunta! Si, aunque no lo creas esta es una pregunta muy frecuente, y es que cuesta salir de la rutina y encontrar nuevas ideas sabrosas y nutritivas para preparar los bocadillos de la familia. Mucha gente se queda atascada en los […]
MACARRONES CON BRÓCOLI
Un truco que suele funcionar cuando cuesta que los peques quieran probar un alimento nuevo es buscar una receta en la que se combine con algo que les guste mucho. Y si hay algo que a la mayoría de peques les gusta es la pasta! Por eso esta receta de Tania @lanutricionera nos encanta!!! Lo […]
CREMA DE COLIFLOR Y ALMENDRAS
¿A quién no le apetece una crema de verduras calentita cuando el frío aprieta? Nosotras estamos deseando probar esta crema de Lucía @sanchislucia compañera de @tribunutris